He aha ka hoʻoholo i mua o kekahi mahina e'ōlelo pinepine ai no ka hanuʻana?
Ma keʻano he kūlana, i keʻano o ka'ōpū, he wahine keʻokeʻo, kahi huna o nā mea huna. ʻO ke kolu wale nōʻekolu o kā lākou kūlike a me ka loliʻana o ka loli, a lilo lākou i wai nui, e hoʻomanaʻo i ka wai.
ʻO keʻano o ia mea huna i loko o ka wā lōʻihi, ma muli nō ia o ka hana o ka hormone progesterone ma nā'ōpū o ka moku. ʻO kēlā me kēiaʻala e nele loa. I mea e hoʻoholo pono ai i ke kumu o ka'ōlohelohe keʻokeʻo (ma mua o ka mahinaʻo ia, a'ōpū paha) ua lawa ia i ke alakaʻiʻana i kahi hoʻokolohua maʻamau.
I kekahi mau kumu, i nā lā mua ma hope o ka hoʻomakaʻana o ka lohi, hiki ke loaʻa ka hemo koko, iʻike pinepineʻia e ka wahine, e like me ke kaliʻana o ka menstrual. ʻO ke kumu o ko lākou heleʻana ke moe nei i ka hoʻonuiʻana o ka leo o ka myometrium uterine. Ma keʻano he kūlana, he liʻiliʻi ko lākou pēpē a hala nā lā he 1-2 wale nō, a hiki i ka wahine ke manaʻo he pilikia ka mea. Ma waho o kēiaʻano, hiki ke mālama pūʻia kēiaʻano hilahilaʻole i ka manawa e hoʻokomoʻia ai ka iʻa o ka hānal i loko o kaʻeke uterine. Ua mālamaʻia ma kahi o 6-7 lā o ka hāpaiʻana. I nāʻano likeʻole, hiki pinepineʻia lākou me nā spasms ma kaʻaoʻao lalo.
He aha kaʻokoʻa ma waena o ka hoʻokuʻuʻana a me ka hāʻuleʻana o ka naʻau me nā mea i loaʻa me ka hoʻomakaʻana o ka'ōpū?
No laila,ʻo ka hoʻoheleʻana o ka mahina mua, ma keʻano he rula, uaʻoi aku ka nui o ka nui me ka nānāʻana i nā mea iʻikeʻia i ka hāpai muaʻana. Ua lōʻihi ko lākou lōʻihi.
Eia hou, pono e uku ponoʻia keʻano o ia mea huna. Ma mua koke iho o ka hoʻomaʻamaʻaʻana, hiki ke mālamaʻia ka wai, me kahi'āpana liʻiliʻi o ka hoʻokuʻuʻana i ka pahu, aʻo ka hoʻomakaʻana o ka'ōpū keʻokeʻo a keʻokeʻo.