He aha ka mea e kōkua ai i ka toxemia?

ʻO ka manawa pinepine o ka lono maikaʻi o ka'ōpū ke uhiʻia e ka maʻiʻawaʻawa , i hoʻomakaʻia ma mua o 6-7 wiki. E like me kouʻike,ʻaʻole kēia he maʻi, akā he pōkiki wale nō, ka hopena o ka'ōpiopio o ka makuahine i ka uluʻana o ka pēpē.

Eʻike inā he mea hiki ke pale i ka toxicosis a pehea e pakele ai i kēia pilikia?

Pehea e hoʻomaha ai i ka toxemia i ka hāpaiʻana?

1. ʻO ka mea mua loa e'ōleloʻia e nā kauka e hana i ka'ōkino o ka'ōpiopio, he mau meaʻai pinepine a he hapa. Hoʻopio pinepineʻo Nausea i nā wāhine hāpai i ke kakahiaka. Akā, ponoʻoe e hoʻomaka i ka lā me kahi oatmeal porridge a iʻole nā'āmāmā'āmā - a e maʻalahi loa ka paleʻana i kaʻaeʻa.
2. I ka wā o ka lā, e ho'āʻoʻaʻole eʻai i nā mea'ūpona a me ka pizza, akā, i nā huaʻai a me nā hua. ʻO kēia mea momona waiwai a me ka meaʻai,ʻo ia ke kōkua i ka hoʻomaluʻana i ka'ōpū o kahi wahine hāpai, aʻo kēia ka mea e hōʻemi iho i ka paʻakikī o ka maʻi make.
3. E hōʻalo i nā mea momona a me nā meaʻai paʻakikī, a me nā mea paʻakikī paʻakū.
4. Hoʻonui i kou olakino e kōkua i nā huahana e like me kaʻalani, lemoni, mint, hua waina, avocado, kiwi. E nānā i nā koho o kāu makemake: pono paha, maikaʻi noʻoe ke lollipops, ka huluhulu a me nā kukama paʻakai.
5. He nui nā kānaka, i kā lākou ho'āʻoʻana eʻimi i "lāʻau lapaʻau no ka'aino," e hoʻopoina i ka wai, nā mea e kōkua i nā wāhine hāpai me kēia manaʻo. No laila, ho'āʻo e inu i nā wai kūpono e pale ai i ka wai.
6. Ma waho aʻe o kaʻaiʻana, hiki iāʻoe ke kuhikuhi aku i ke kōkua o ka acupressure. No ka hoʻoneʻeʻana i ka hoʻouka kauaʻana o ka nausea, ma ke kāomiʻana i kekahi wahi kūikawā, aia ma kaʻaoʻao o ka lima, ma luna pono o ka pā o ka lāʻau pāma.
7. Hiki ke kōkua iā ia mai ka hōʻinoʻana i keʻano o kēiaʻano: ponoʻoe e hoʻopau i nā meaʻono e hoʻonāukiuki i ka hopena o ka luaʻiʻana. No kēlā me kēia wahine hāpai i kēlā me kēia.

A hoʻomanaʻo i kaʻonaʻino e hele mau i ka 12-14 wiki.