I kēia mau lā, ua piha ka pūnaewele i ka hoʻolaha kalauna kalama, ma keʻano he wahi maʻalahi a me ka hewaʻole no ka liloʻana o ke kaumaha. Ināʻoe eʻai pono, e kōkua pono kēia wai iāʻoe, akā, mai hoʻopoina e pili ana i nā kū'ē'ē. Eia kekahi, nā hopenaʻaoʻao o kaʻekeʻeleʻele pono kaʻike ma mua o ka hoʻoholoʻana e lawe i kēia huahana i nā manawa a pau.
Nāʻaoʻaoʻaoʻao o Green Coffee
Mai poina i ke kofeʻeleʻele, ma mua o nā mea a pau, ka coffee , aʻaʻole hiki iāʻoe ke manaʻo e hiki ke hoʻohanaʻia kēia huahana i nā nui. Mai uhaʻoi aʻe ma mua o 1.5 teaspoon ma ke kīʻaha (150 ml), a mai inuʻole ma mua o ke kapu kope o ke kola i hoʻokahi lā. E mālama nui kēia iāʻoe.
I kekahi mau mea, ke kīʻaha keʻokeʻo e hāʻawi i nā hopena o iaʻano:
- nāuʻa a me ka luaʻi.
- haʻalulu a hopohopo;
- ka hanu huhū;
- nā maʻiʻeha;
- pōʻino;
- arrhythmia;
- ka wele;
- nā pilikia hiamoe;
- haohao;
- kaomi ka peʻe.
ʻAʻole hiki ke'ōleloʻia he hopena pinepine kēia mau hopena, akā,ʻaʻole lākou e hūnā. Inā loaʻa iāʻoe kekahi mea ma kēia papa inoa, e ho'āʻo e hoʻohaʻahaʻa i ka hopena aʻaʻole e inu i kaʻele i ke awakea, ma hope o ka 4 pm.
Kū'ē
Inā loaʻa iāʻoe kekahi mea mai ka papa inoa o nā hōʻai'ē, ponoʻoe e haʻalele i ka manaʻo o ka laweʻana i ka kofe no ka pohō kaumaha a iʻole kekahi mea'ē aʻe. ʻO kahi hōʻailona liʻiliʻi paha o kekahi o kēia mau kumuhana he kumu nui ia e nānā ai i kekahi mau mea'ē aʻe no ka liloʻana o ke kaumaha .
No laila, nā hōʻai'ē:
- Glaucoma. Hoʻonuiʻia ka hanuʻana o ka caʻu, me ka maʻi nui kēia.
- Ke hahaohao. ʻO ke kumu i like me ka mea i'ōleloʻia ma luna nei.
- Nā pilikia me nā'ōpū. Hiki i ka cahi ke hoʻonāukiuki i kaʻino o nā maʻi'ōpū.
- Ke kole kalakeke a me ka maʻi diabetes - ma ka hapakūʻaʻole i maopopo maopopoʻia, no lailaʻo ka koho maikaʻi loa ka hōʻoleʻana.
- Kōkua. Ināʻehaʻoe i ka wele, e hiki i kaʻeke keʻokeʻo ke hoʻoikaika iā ia. E kali a hiki i ka wā e lanakila aiʻoe i kēia maʻi maʻi.
- Osteoporosis. ʻAʻole ia he mea huna e hoʻoneʻeneʻa ke kofe i ka momona, a me ka maʻiʻehaʻole he meaʻaeʻole. Hōʻole e lawe i kaʻekeʻeleʻele.
ʻOiaʻiʻo, inā loaʻa iāʻoe kekahi o kēia mau hōʻai'ē, hana kaʻewa iāʻoe, akāʻaʻole maikaʻi. E mālama i kou kino, no ka mea, ma ka nohona olakino ka hana pono a hiki ke hoʻololi i ka kaumaha ma kahi ala liʻiliʻi me kaʻole e hoʻihoʻi i nā kilokilo nalowale.