ʻO ka wai wai ka mea e pono ai ke ola kanaka: ka mahu, pasteurized aiʻole nā momona momona? Ma kēia kumu, nui nā manaʻo kū'ē'ē. Eia kekahi, no nā makahiki he 28, ua mālamaʻia kekahi aʻoʻana, kahi i komo ai he hapalua miliona kānaka mai ke ao holoʻokoʻa. Hōʻikeʻia i ka mea i inu i ke aniani o kēia wai i hoʻokahi lāʻaʻole hiki ke makaʻu i ka maʻi maʻi. A kēnā ikaika nā kauka e inu ia mea i ka poʻe i loaʻa i ka maʻiʻalo, i ka anemia, i ka make a me ka maʻi.
ʻO ka pono o ka waiū no nā wāhine
Ua hoʻoholo ka poʻeʻepekemaʻo Harvard e hoʻonaniʻia nā wāhine e hānai mau i ka waiū e nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe o ka nui o ka nui o ka nui o ka nui. Akā, ua emiʻole lākou i ka piʻiʻana. He mea pono e hoʻomaopopo i ka poʻe i komo i kēia hana i kēlā me kēia lā i inu iʻelua mau aniani waiū waiū, akā,ʻaʻole i loko o ka huewai, akā i nā liʻiliʻi liʻiliʻi. ʻO kēia ka mea e kōkua ai i ka'ōpū e hoʻoponopono piha i nā lālā waiū, e pale ana i kaʻono.
No ka hopena o ka waiū ma kaʻili o kaʻili, hanaʻo ia he mea hoʻomaʻemaʻe maikaʻi, e kōkua ana i ka hoʻokuʻuʻana i ka mumū a me ka huhū. No laila,ʻaʻohe mea i hōʻole i nā spa-hana lawaiʻa ma ka home. E manaʻoʻoeʻo Cleopatra. No ka hanaʻana i kēia mea, eʻauʻau, ma mua o ka nininiʻana i hoʻokahi lita o ka waiū i loko o ka wai mahana.
No nā wāhine hāpai, pono loa kēia huahana. Kūkulu kaʻela i ka hanaʻana i ka iwi o ka pēpē i ka wā e hiki mai ana. Eia nō naʻe, i kēia hihia, ponoʻoe e hoʻoikaika pono i ka mea hana, iʻole e halihali i nā kuhi. Pono nā māmā mua e hoʻopiha i 2 mau aniani i ka lā.
Ka pōmaikaʻi a me ka pōʻino o ka waiū bipi
Aia i loko o ka waiū o ka waiū he 200 mau meaʻai, e like me nā paʻakai o ka meli, nā protein a me nā momona. I ka Indian Vedas, ua manaʻoʻia ka waiū he inu kapu. Ua mālamaʻia lākou no nā maʻi noʻonoʻo, a me ka pōloli.
I kēia manawa,'ōlelo ka poʻe kauka e inu i ka poʻe i loaʻa ka pilikia o ka'ōpū, incl. a me ka kuʻakikena. Ma kēiaʻano,ʻo ka pōmaikaʻi o ka waiū bipi a he mea ia e hoʻemi ai i ka waiʻona o ka momona.
Eia kekahi, hoʻemi ia i ka hopena o ka hōʻaha puʻuwai a me ka hahau.
He mea pono ke hoʻomaopopoʻia e loaʻa ana i ka waiū kau kekahi huamona B12, he hopena maikaʻi ma luna o ka'ōpiopio pūnaewele a komo i loko o nā hana o hematopoiesis. He nui nāʻano kumuhana e pale i ka piʻiʻana o ka cholesterol ma ke kino.
Inā mākou e kamaʻilio e pili ana i nā pōmaikaʻi o ka waiū o kau bipi kaulike, a laila he mau momona ka momona,ʻo ia hoʻi nā momona i hoʻopihaʻia a momona. ʻO kēia kona hiʻohiʻona hiʻohiʻona mai nā mea i hāʻawiʻia mai iā mākou ma nā papa o nā hale kūʻai. ʻO kaʻoiaʻiʻo ma kēia hihiaʻo ia kaʻaoʻao hope o ke kālā. ʻO ka waiū lapaʻau he 90% o nā hua bacteria e hoʻonāukiuki i nā maʻi. Eia kekahi, hiki ke komo i loko o salmonella, kahi bacillus tubercle.
Akā naʻe,ʻaʻole i manaʻoʻia ka waiū o ka waiū no nā poʻe maʻi, no ka mea,ʻo kēia huahana kahi mea hiki ke hoʻokuʻu i ka hānō. Eia kekahi,ʻaʻole pono e inu i ka wāʻelemakule. ʻO ke kumu kēia o kaʻeleʻele myristic, kahi hiki ke hoʻokumu i ke kumu no kaʻikeʻana o ke atherosclerosis.
Ka pōmaikaʻi a me ka pilikia o ka waiu waiū
ʻO ka paʻipaʻiʻana, ka waiū o ka waiū, kōkua i kona mau wikiwiki wikiwiki, hoʻokomo i ka
Inā makemakeʻoe e paʻa i ka ikaika paʻa. E hoʻokomo i loko o kāu hanaʻai i ka waiū, ka waiū me ka waiū. ʻAʻole wale lākou e hāʻawi i kahiʻano maikaʻi, keʻano nei lākou e hakakā i nā maʻi mau.
Eia naʻe,ʻo ka hōʻinoʻia o ia mau huahana, aia i loko o ko lākou hiki ke hoʻoneʻe i ka dysbacteriosis a me nā maʻi o ka'āpana o ka maʻi.