Me keʻano likeʻole o nāʻano keʻokeʻo keʻokeʻo a me kaʻulaʻula, heʻoi aʻe ka maikaʻi o kēia mau mea ma luna o kāna'āpana keʻokeʻo. Hiki i nā'ōpū piula ke kikowaena nui, kahi eʻoi aku ai ka maikaʻi o ka paila. No laila, ua hoʻohanaʻia nā pīni keʻokeʻa e hana ai i nā hulu, a me kaʻulaʻula i hoʻohuiʻia i nā papaʻelua, nā huamoa a me nā nunu.
Pehea nā huaʻulaʻula nui?
ʻO ka hoʻohanaʻana i nāʻeleʻulaʻula i kekahi mau kūlana, uaʻoi aku ka nui o nā waiwai maikaʻi o ke keʻokeʻo. Aia i loko o ka nui o nā huaora , nā minela, nā meaʻai a me nā calories. Mahalo i kēiaʻeleʻulaʻula he mau waiwai maikaʻi loa ia:
- Hoʻopili ke kīponaʻona i nā'ōpū o nā toxins, a me nā moku - mai ka cholesterol maikaʻi.
- Hoʻoponopono nā minoi i ka hana a ka puʻuwai, ka mea e lilo ai kaʻulaʻulaʻulaʻula i mea maikaʻi no ka paleʻana i nā maʻi lolo a me nā maʻi maʻi.
- ʻO nā huaora i loko o nā piʻaʻulaʻula he hopena maikaʻi loa ia ma ka hanaʻana o ka pūnaewele'ōpiopio.
- Hoʻoponopono ka amino acid arginine i ke akepaʻa a hoʻonui i nā kaʻina hana.
- Hoʻopilikia nā meaʻoihana biologically i ka hoʻopukaʻiaʻana o nā pūnaeho pūpū.
- Hoʻomaʻa ka puaʻa Red no ka hoʻomaikaʻiʻana i ka hana o ka'ōmuku urinary, e hoʻokuʻu i ka wai kahe mai ke kino.
ʻO nā kīʻaha ulaʻula - BJU
ʻO ka nui o ke kumukūʻai ulaʻula ke kumu waiwai kūpono:
- p ÷ aia: 8.5 g, oia 12% o ka papahana o ke ao;
- momona: 0.68 g;
- he mau'akihu: 18 g,ʻo ia hoʻi 6% o ka lā maʻamau.
ʻAʻole iʻoi aku ka nui o nā kalo i loko o nā piʻa piʻula ma mua o ke keʻokeʻo. Ke hoʻohanaʻoe i hoʻokahi haneri mau grams o kēiaʻano beans, heʻuʻuku ka nui o ke kino ma mua o hoʻokahi hāneli calories. No laila, he nui nā pīni no kaʻai me ka pahuhopu o ka liloʻana o ke kaumaha a iʻole ka lāʻau lapaʻau.
ʻO Harm Red Beans
ʻO nā pīniʻulaʻula, e like me ke keʻokeʻo,ʻaʻole hiki keʻai pono, no ka mea, aia i loko o nā mea lāʻau make.
Eia hou,ʻaʻole e hiki ke hoʻohanaʻia nā pīni ula e ka poʻe i loaʻa i nā maʻi kūikawā o ka'ōnaehana nalu, cholecystitis, ulia, gastritis.