ʻO ka poʻe akamai i kekahi manawaʻaʻole lākou iʻike i ke kohoʻana i ka racket no ka papa pāʻalē, a ua lilo i ka nui o ka hui. Pono mākou e noʻonoʻo nui: keʻano o ka hanaʻana, keʻano i makemakeʻia a me ka mea hana. He mea nui ka hoʻomaopopoʻana i kahi mea akamai i ka mea kūʻai e kūʻai i hoʻokahi, akā, e hana i ka mea kūpono i mua o ka mea puka hou.
Nāʻano laulā no ka pāʻani papa
Ma mua o ka kohoʻana i kēlā'āpana koho e koho ai, pono ia eʻike me ko lākouʻano. Hāʻawiʻia kēlā mea kēia mea i kekahi helu o nā helu / hōkū, no ka wikiwiki, ka hoʻololi a me ka mana. Hiki i nā pākuʻi ke kōkua i ka mālamaʻana i ka pāʻani a hoʻokūpī i ka hana o ke kīʻana i ka pōpō me ka hoa paio. No laila ke hoʻokaʻawaleʻana i loko o nā papahanaʻehā i nā helu: 1 (hoʻokipa), 2 a me 3 (i loko o kahi māheleʻaoʻao), 4, 5.
Kūʻaiʻia nāʻano līlīʻokoʻa a pau me ke ala kaʻawale a loaʻa ka uku kūpono. ʻElima mau lā - he likeʻole ke kumukūʻai, akā,ʻo kaʻoihana o kaʻoihana kiʻekiʻe e hoʻonui i kaʻoihana ola. Ua kūpono lākou i ka hoʻokūkū ma ke kulanui. Mai poina i kēlā mea no kēlā me kēia kanaka i koho i kēlā me kēiaʻano.
Nāʻano o nā poʻomanaʻo lili
Ke hele i loko o ka naʻau o ke kohoʻana i ke kumu no ka racket, hiki i ke kanaka ke aʻo i keʻano o ka pāʻani wikiwiki a piʻi i kahi kiʻekiʻeʻoihana. ʻO ka mea nui aku,ʻaʻole i ka penikala, akā i konaʻano, e pono ai ke komo pono i loko o ka poho o kou lima. Ināʻaʻole i kū kēiaʻano, e hikiwawe loa ka lima ae hoʻopili kēia i ka pono. Pono nāʻano o nā penikala, no ka mea e hilinaʻi ana lākou i ka 50% o ka lanakila. Eia nāʻano o kēia mau mea:
- anatomical;
- ua hoʻololiʻia;
- pololei.
Pehea e koho ai i ka racket pono no ka papa pākaukau?
I kaʻikeʻana o nā kaulike,ʻaʻohe mea hana āpau e like me nā mea a pau. Ma mua o kou kūʻaiʻana i kekahi hoʻolālā, ponoʻoe e noʻonoʻo i kahi nui o ke kanaka e pāʻani ai, no ka meaʻo ka hewa wale nō e hoʻopili wale aku, no laila, maikaʻi e nīnau i kahi mea iʻike i ke kohoʻana i ka racket tennis, aiʻole e lawe pū meʻoe ke kiʻi kūpono.
Ponoʻia e pāʻani i nāʻano likeʻole, i hiki i ka mea ma hope aku ua maʻalahi ke kohoʻana. E hoʻomanaʻo i ke kumu nui o ke kiʻikuhi pono'ī, aʻaʻole nui nā pāpale. Mālamalama i ke kohoʻana i kahi raket no ka pā lelo, e hoʻolakoʻoe i ka hoʻomakaʻana o ka hoʻomohalaʻana, e loaʻa ai nā mākau kūpono a me ka holomua.
Pehea e koho ai i ke kumu o ka racket no ka papa pākaukau?
Hāʻawiʻia nā nuances a pau o ke kiʻiʻana i kahi līlī lelo , ponoʻoe e hoʻomanaʻo no ke kahua. ʻO kēia kaʻaoʻao nui loa,ʻo ia ka mea e pono ai ka wikiwiki a me ka maneuverability. Hanaʻia ia mai nāʻano lāʻauʻona likeʻole, me ke kōkua o ka hoʻomaʻemaʻe a me ka paomi a iʻole keleka. ʻO kaʻoi aku o ka maikaʻi,ʻo ka maʻalahi kaʻike a me ka hoʻomaikaʻi.
- ʻAʻole kūpono kahiʻoihana Plastic no ka hoʻokūkū, no ka meaʻaʻole lākou i hana i keʻano o ka lima aʻaʻole e "pili" i ka mea nona kaʻoihana.
- Pākē. Hoʻokumuʻole nā luna i ke kumu, hōʻailona wale lākou i ka pale, a laila eʻoki hope ana i nā kihi o ka papaʻaina, ma keʻano o keʻaʻahuʻana a hoʻopōʻinoʻia mai nā pōpō.
Pehea e koho ai i kahi racket no ka mea pāʻani pīni pāʻani?
Hoʻokumu nā poʻe akamai i ka hoʻolālāʻana i kā lākou iho, me nāʻano līlū me kahi kahua kumu lāʻau maikaʻi. Nui kā lākou kūʻai, akā hiki ke hoʻohanaʻia i nā manawa he nui. Heʻano pōkole loa lākou no kaʻoihanaʻoihana, akā ma keʻano he kūpono loa a he hana. Pono e mālama i ka helu o nā papa, aʻo kēlā me kēia mea e manaʻoʻia no kahi hoʻolālā pāʻani. He mea nui i ke kohoʻana i ka racket teni no ka pinpong a me kaʻoiaʻiʻo e kūpono i kekahi mau koi:
- ʻO ke kaʻina hana noʻonoʻo - 3 a 4 mau papa.
- ʻO keʻano maʻamau - 5 mau lālā.
- I ka hoʻouka kaua - 3 a 5 mau papa.
Ma ka hoʻomaopopoʻana i ke kohoʻana i kahi raket no ka pā lelo , e maʻalahi ka hoʻonui i kou kiʻekiʻe a aʻo i nāʻano hana a me nā hana hou. E makemake nā mea aloha i kahiʻano o ke ao holoʻokoʻa, akā, he mea pono ke ho'āʻo i kekahi mau koho a noʻonoʻo:
- ʻAʻole pono ke kaumaha o ka racket, iʻole e luhi ka lima.
- Hoʻomaopopo ke kukui i nā vibrations ponoʻole aʻaʻole eʻae i ka mālama ponoʻana ia, e pili ana i ka hopena hopena.
- ʻO ke kaumaha kūpono, hoʻopiha me nā'ōpiliʻole he emi ma lalo o 150 g aʻaʻole iʻoi aku i ka 200 g.
Pehea e koho ai i kahi raket no nā hoʻomaka leʻaleʻa table?
No ka poʻe e hoʻomaka nei e hoʻomohala ma kēia ala, e mākaukau nā hiʻohiʻona i hoʻomākaukauʻia a hōʻuluʻuluʻia. Pono ka poʻeʻikeʻole eʻike i ke kohoʻana i kahi raketi i hiki iāʻoe ke aʻo i ke pāʻani wikiwiki. Ma muli o ka lōʻihi o ka hoʻonaʻauaoʻana, akā inā he maikaʻi loa ka'ōnaehana ma ka lima, eʻike nuiʻia ka hopena. ʻO kahi nui nui he kumukūʻai maʻamau. Ua hanaʻia iʻelua mauʻano:
- pau.
- ka hui aupuni.
Ua hoʻopauʻia nā mea i hoʻomakaʻia no nā poʻe hoʻomaka,ʻaʻole ia he lokomaikaʻi i ka haoʻana. Keʻano o nā kūkini keleʻele e hoʻopilikia nui i ka pāʻani. No ka poʻeʻoihana ma mua o ka hoʻomakaʻana o nā hakakā paʻakikī, ua hoʻomākaukau mauʻia kekahi racket'ē aʻe, inā e hāʻule wale ka poho nui. ʻAʻole e hiki i nā poʻe mea'ē aʻe ke hiki, no ka mea, loaʻa ka lima i ka inoa "obkatannomu" wale nō.
Pehea e koho ai i kahi racket teni no kahi keiki?
ʻO ka kohoʻana o kahi koho a kahi keikiʻaʻole ia he meaʻoi aku ka nui ma mua o ka poʻe mākua. I kēiaʻano, pono e noʻonoʻo pono nā kānaka a pau:
- ulu;
- kaumaha;
- nā mākau.
ʻAʻole pono e hoʻopau i kaʻike, akā, e hoʻonui i nā mākau a me nā akamai, akā inā e hoʻomauʻia ka lima. Ma ka hoʻomaopopoʻana i ke kohoʻana i kahi racket tennis no kahi keiki, hiki iāʻoe ke hāʻawi iā ia i ka manawa e ulu ai ma kēia ala me ka hōʻoluʻolu. ʻO ka hoʻolimalimaʻana he pāʻani māmā wale nō, akā e pono ana ka nānā a me ka hoʻouluulu, no laila he mea nui nā mea a pau.