Piliʻiaʻo Garnet kekahi o nā hua nani loa. Aʻo konaʻanoʻulaʻula'ōmaʻomaʻo e like me ka hoʻoleiʻana i nā pōhaku makamae. Ma muli paha o kona nani, a me konaʻonoʻono a me kaʻoluʻoluʻoluʻolu, ua manaʻoʻia kēia hua i makana a nā akua a ua hoʻohana pinepineʻia e like me ka mōhai hoʻomana i Ancient Greek and Roman Ancient. Akā, ma hope iki iho,ʻike nā kānaka i ka hoʻohanaʻana o ka pomeraite no ka olakino a hoʻomaka ihola eʻai i ka meaʻai a me ke ola i kēlā me kēia lā.
ʻO ka pomegerane he malihini ia hema, makemakeʻo ia i ka mahanahana. Ke ulu neiʻo ia maʻAmelika Hema, i nā'āina o ka Hikina Hikina a me ke Komohana o Asia, Georgia a me'Azerbaijan, a ma nā wahi ākea o Russian e loaʻa ana ma Crimea a me ka Territory Krasnodar. Hiki i kēia kumu ke ola a hiki i hoʻokahi haneli mau makahiki, akā uaʻikeʻia e kahi huhū huhū. ʻO keʻano,ʻaʻole ia eʻae i nā kukui kukui pololei, a ke pau ka hoʻonuiʻana o ka ultraviolet.
ʻO ka mea hana kino o ka pahū
Aʻo nā pono kūpono o ka pomeraite, a me nā hōʻai'ēʻana i hoʻohanaʻia e like me ka meaʻai e pili ana i ka hoʻohui mele o ka hua. Loaʻa:
- ka wai - e like me 80% o ka nui o ka hua;
- nā mea hoʻomalu, nā pūpona'okole, ka fiber ;
- wai puna wai, tannin;
- huahua: C, PP, B (5,6,12), E;
- nā meahana: potassium, calcium, phosphorus, magnesium, sodium, hao.
Aia nā'eneke he 52 kcal / 100 grams wale nō, akā he nui nā pūpona'aleʻalea i maʻalahi i ka hoʻopihaʻia.
Ehia mau hamoʻaleʻa i loko o ke kīhāpai?
ʻO ka pomegerane kahi i pili i 14% mau huapiʻa o ka nui o ka hua. Akā, he mau liʻiliʻi keʻano o nā proteins ma lalo o hoʻokahi pakeneka. Mahalo i ka nui o nā huaora, pomegranate he mana hoʻoulu ikaika i ka pūnaewele hoʻopaʻa kino kanaka. ʻO ka Vitamin C i loko o kona hoʻohuiʻana he mea kōkua nui i ka hakakāʻana i nā maʻi viral,ʻo ka huaora PP e hoʻoikaika ana i nā paia o nā kīʻaha koko,ʻo B mau huaʻono e hoʻomau i ka hana o ka pūʻali pūnaewele a hoʻonui i ka holoʻana o ke koko. Akā,ʻaʻole kēia wale nō ka pono o nā pale lole.
Nā mea kūpono o ka pomeraite a me nā contraindications
ʻO nā pōmaikaʻi o nā pomegerane a me nā mea kū'ē i ka palenaʻana i ko lākouʻaiʻana i ka meaʻai, ua kamaʻilio lōʻihiʻia e nā meaʻaiʻai a me nā mea e kākoʻo ana i nā pūnahaʻai maikaʻi. A no ka manaʻo o nā poʻe akamai i nā manaʻoʻokoʻa e pili ana i kēia hopena, ke manaʻo nei lākou a pau loa he nui nā kīʻaha e pōʻino i kekahi. Ponoʻoe eʻai i nā hua i ka hoʻoponopono.
Loaʻa i nā huaʻona tannin - tannin - he hopena koʻikoʻi ke kāpikū, dysentery a me E. coli. No laila, ua hoʻolakoʻia ka pomegerane me nā'ōpū maʻi maikaʻi a me nā antibacterial, he mea maikaʻi ia no ka diahū . ʻO ka nui o nā microelements i garnets he hana maikaʻi ma nā paia o nā moku, e hoʻoikaika ana iā lākou ae hoʻolālā i ka holoʻokoʻa o ka holoʻana o ke koko ma ke kino holoʻokoʻa. No kēia kumu, ua kauoha pinepineʻia e mālama i ka poʻe maʻi i ka manawa o ka hoʻolālāʻana, e like me ka poʻeʻelemakule a me ka poʻe i nele i ke olakino. Ma muli o kaʻenehana hao kiʻekiʻe, kōkua maikaʻi ka hānai i ka hakakāʻana i ka anemia a me ka hemomolobinō haʻahaʻa.
ʻO ka pomeraite a me nā hōʻailona. ʻAʻole ia e'ōleloʻia eʻai i nā kānaka e loaʻa ana i ka'enela kiʻekiʻe, ka pinepine pinepine pinepine, ka gastritis, a me nā maʻiʻeha a me nā maʻi'ē aʻe o ka'ōpū. Mai hāʻawi i nā grenades i nā keiki'ōpio ma lalo o ke 4 makahiki.
Aia nā hua i ka nui o nā mea wai lāʻau, i hiki ke hoʻopau i ka niho o nā niho, no laila, ma hope o kaʻaiʻana, pono ia e holoi i kou waha me ka wai. Hoʻopiʻiʻia i ka hōʻiliʻiliʻiaʻana o nā pomegerane i nā kānaka i kūpono i ka constipation a me nā maʻi hemorrhoids.