ʻO ka paʻakai kekahi o nā hua mua i hālāwaiʻia e ke kanaka. ʻO ka hoʻonaniʻia me ka noʻonoʻo o kā lākou mauʻano a me ka lauʻeleʻele,ʻo ia hoʻi ka pauku no ke kino a me nā mea'ē aʻe. Aia i loko o ka hapanui o nā meaʻai hoʻoponopono, hiki iā ia ke hoʻohaʻahaʻa i ka papa o nā maʻi. ʻO nā pōmaikaʻi a me nā kīʻaha o ka pumpkins e kamaʻilioʻia ma kēiaʻatikala.
Nā huakaʻi o ka'ōmole no ke kino
ʻO ka mea mua, pono eʻikeʻia kāna hua'ōlelo paʻa waiwai. ʻO nā huaʻai he nui nā huaʻai - A, E, C, D, F, PP, hui B, nā minela - calcium, potassium, magnesium , hao, phosphorus, cobalt, copper, a me pectins, fiber, antioxidants, flavonoids, etc. i loko o ia mea a me kahi huaʻoiaʻiʻoʻole o T, ka mea hiki i kaʻai ke maʻalahi. Hiki ke mahaloʻia kēia e nā poʻe e loaʻa ana i ka momona a me ka poʻe i heluʻole i ko lākou ikaika aʻai no kaʻaina awakea.
Hiki i ka'ōmole ke lawe mai i nā kōkua olakino ma:
- e hoʻonui i kaʻike, e ho'ēmi i ka hopena o ka hoʻonuiʻana i nā puke a me nā maʻi maʻi'ē aʻe;
- Loaʻa ka hopena maikaʻi i kaʻeliʻana, normalizes keʻano o nā maʻi peristalsis. I loko o ka pākuʻu, he nui o ka fiber, kahi e hoʻopau ai i nā toxins a me nā toxins a hoʻokuke iā lākou mai ke kino;
- e kōkua i ka lilo o ka kaumaha. ʻO ka helu o Caloric o kēia huahana he 22 kcal ia no 100 g wale nō, no laila hiki ke hoʻokomoʻia i kāuʻai me ka kaumaha keu;
- e wehe i ka cholesterol kino "kino" no ka hikiʻana o nā pectin fibers. Mālama ka meaʻai i nā pāpaʻi kūpona, kūpono i ka pale o ka wai a me nā paʻakai i loko o ke kino, a laila e ho'ēmi i ke kahe o ke koko. ʻO ka paukena, iʻokiʻia i ka umu, he mea pono ia no ka naʻau,ʻo kaʻino iʻoi loa no ka mea ola;
- e loaʻa ka hopena o ka waiwai. ʻO ka waiʻona ka waiwai i ka wai a ua hoʻohana maikaʻiʻiaʻo ia no ka maʻi o ke ake, a me nā puʻupaʻa,ʻo ia hoʻi. He mea maikaʻi loa ka'ōmaʻa no ke akepaʻa me ka jaundice, akāʻo ka pōʻino i kēia maʻi, he mea liʻiliʻi ia. Me ka lawaʻole a me nā hemorrhoids, ua'ōleloʻia e hoʻohana ma keʻano maoli;
- e kāohi i ka paʻi houʻana o ka pīpoki kōpope;
- hoʻoponopono i nā pūnaewele pancreatic me ka hoʻonui i ke kiʻekiʻe o nā pūnaewele beta ma ke koko. ʻOiai, ua komo lākou i ka hanaʻana o ka insulin. No laila, hiki ke hoʻoholoʻia e hoʻohanaʻia ka laukiko i ka maʻi diabetes , aʻo ka pōʻino wale nō i ka pilikinoʻole o nā mea koho.
ʻO nāʻoihana nui loa a me nāʻano diuretic e paʻa i ka meli hana paʻakai,ʻo ia kona waiwai maikaʻi,ʻoiaiʻo kaʻino. He kaikolohe maikaʻi loa ia, e hoʻolōʻihi i ka'ōpio a me ka nani, kahi hiki iāʻoe ke kuke me kou mau lima pono'ī. Akāʻaʻoleʻo ka meli wale nō i hanaʻia mai ka pauku. ʻOhiʻia, mīni, paʻipaʻi,ʻaiʻia i kaʻaila a me ke kuke i ke kumu me nā kaha nani. ʻO kahi maikaʻi ua hui pūʻia kēia meaʻai me ka palaoa. ʻO ka'ōmole ma kahi malo maloʻo e hoʻoikaika i ka hoʻomanaʻo, e uku i ke kino me ka ikaika i ka hana kaumaha kaumaha. ʻAʻohe pono wale nō i ka mea kanu pono'ī, akā i nāʻanoʻano hoʻi, i hoʻohanaʻia mai ka wā kahiko aku e hakakā i nā helminths. A komo mau lākou i kā lākouʻai no nā kāne e hele ana i ka wāʻelemakule e loaʻa ai ka mana maikaʻi.
Mai kaʻulu mai i loaʻa kaʻaila, kahi i hoʻohanaʻia ma ka cosmetology. ʻO kona hōʻaihopiho, kahi hōʻeha a me nā mea anti-inflammatory ka mea e hāʻawi ai iā ia no ka mālamaʻana i nā maʻi ulupala, nāʻeha, keʻoki a me nā meaʻeha i kaʻili. ʻO kaʻaila, e like me ka'ōhū puluma pono'ī, e hoʻoikaika i ka pūnaewele pili pono, e kōkua i ka palemoe, nā maka'āinana, nā maʻiʻino.
ʻAʻole pono ka hoʻohanaʻana i ka pauka i konaʻano kūikawā i nā poʻe e loaʻa ana i nā maʻi o ka maʻi'ōpū. I kekahi hihia, pono pono ke nānā i ke ana ma nā mea āpau aʻaʻole e hoʻokuʻu i ka hopena o ka hopena a me ka maʻi pilikino.