15 mau meaʻai likeʻole e hikiʻole keʻai pūʻia

ʻO ka hoʻohuiʻana i nāʻano likeʻole, ua maʻa nā kānaka e nānā i ka meaʻai,ʻaʻole pono. Ua ho'āʻoʻia nā hoʻokolohua e nā lunaʻepekema, hōʻoia i ka hikiʻole ke hoʻohuiʻia kekahi huahana i hoʻokahi pāʻina. ʻO keʻano o ka "ʻaʻole lua", i kēia manawa e maopopo ai.

Ke'ōlelo nei nā kauka a me nā meaʻai lāʻauʻaʻole ponoʻoe e koho wale i nā mea olakino no kāuʻai, akā, e hui pono pūʻia hoʻi. Ināʻole, hiki ke hoʻemiʻia nā pōmaikaʻi a me ka hōʻinoʻana i nā huahana. He nui ka poʻe e kahaha no ka mea iʻikeʻia he mea weliweli ka meaʻai i makemakeʻia e ka lehulehu.

1. Kukama + tōmato

E hoʻomaka i kēia manawa me kaʻike e hikiʻole ai ke kāhāhā wale, no ka mea, ua hoʻokomoʻia kahi salamāmomi a me nā kukama i loko o ka papa inoa o nā mea kūʻai maʻalahi, maʻalahi a me kaʻoluʻolu. ʻO ka hōʻoleʻiaʻana o iaʻano tandem, he'ōlelo maʻalahi loa ia, no ka mea, ua'ōleloʻia ka kukoma i ke alakalina, a ua hoʻounaʻia nā tōmato i nā meaʻaʻa. ʻO kā lākou hui pūʻana e alakaʻi i ke kūkuluʻana i nā paʻakai. Ua maʻa i keʻano o ka kaumaha e hana ma hope o kaʻaiʻana i kahi'āpana o ka salakeke?

2. Nēni + pua puaʻa

ʻO kekahi o nāʻahaʻaina kaulana loa i ka honua nei e lilo i meaʻino. Manaʻo nā kānakaʻepekema i ka huiʻana o ka pilina holoholona nui, ma ka hōʻonaʻana o ka mea e pono ai ka nui o ka ike, aʻo ka loiloi i loko o kēlā mehana he kiʻekiʻe. ʻO ka hōʻailona maikaʻi loa i nā huapalaa he'ōmato.

3. Milk + Hua

He nui ka poʻe e like me nā milkshakes, akāʻo ka meaʻoiaʻiʻo, ua manaʻoʻia kekahiʻano likeʻole e like me ka mea like. ʻO ka meaʻo ia ka mea inu e hiki ke hana i ke koko a me kaʻikeʻana o ka umekaumaha. Eia kekahi, he pilikia paha i loko o ka noʻonoʻo o ke kino, no laila,ʻaʻole i manaʻoʻia nā haumāna a me nā haumāna smoothies wale nō o kēia mau meaʻai.

4. Porridge + waiʻalani

ʻO kekahi koho nui loa no ka'ōpō kakahiaka,ʻaʻole ia he mea maikaʻi loa. He mea maʻalahi wale nō: he nui nā kānaka e like me kēia huiʻana e hoʻonāukiuki i ka puʻuwai i loko o ka'ōpū. ʻO kēia ke kumu o kaʻaeʻana o ka wai o ka citrus i ka hana o ka enzyme e pili ana i ka haʻihaʻiʻiaʻana o nā'ōpona'aleʻa. E hoʻomanaʻo i kēia hana aʻaʻole e hui pū i ka palaoa me nā huaʻona a me nā hua. Hoʻopaʻi nā kauka i ka wai inu i hoʻokahi hora ma hope o kaʻaiʻana.

5. ka meaʻai

Hiki ke loaʻa ka hui pūʻana o kēia mau huahana ma nāʻano likeʻole. ʻAe, he meaʻono ia, akāʻaʻole pono. Ho'ākāka nā kauka i keʻano o ka hoʻomaluʻiaʻana o nā māmā o nā holoholona a me nā kumu ulu e ka waiʻawaʻawa o ka noʻonoʻo a me ka liʻimaʻi. ʻO kekahi kumuhana no ka hoʻomahaʻana i ka lāhi a me kaʻiʻo, no ka mea,ʻo ka phosphorus, kahi hapa o ka hulu, e ho'ēmi ana i ka nui o ka māmā o ka zinc, i loko o kaʻiʻo.

6. Mea huaʻai + lemon (winika)

Makemakeʻoe e kāwili i nā salakeke me ka wai lemon a me ka vineka? A laila eʻikeʻoeʻaʻoleʻoe i loaʻa i ka nui o nā lāʻau hua nui. No ka hoʻonuiʻana i nā mea waiwai he nui, makemakeʻia nā momona, no laila e hoʻohana i kaʻailaʻoihana e like me ka pāpale (ʻo kaʻaila oliva maikaʻi). Ināʻaʻoleʻoe makemake i kaʻaila, a laila e komo i loko o nā mea hoʻomanaʻo no nā meaʻai e pono ai nā momona momona, e like me nā lālā, nā nuts a'awaʻalo paha.

7. Buckwheat + waiu

ʻO kekahi o nā hui punahele nui loa mai ka wā kamaliʻi mai. Ua komo pūʻiaʻo ia i loko o ka papa inoa o ka "pāpā", no ka mea,ʻaʻole i hāpalaʻia ka waiū i loko o ka'ōpū, akā i loko o ka'ōpū liʻiliʻi a komo i loko o ka'ōpū i keʻano o ka popo, kahi e hoʻoulu ai i ka hana o ka digestion buckwheat. Eia kekahi, ka waiū, waiwai nui i ka calcium, hoʻokipa i ka papa hana o ka hao, i loko o ka paʻi.

8. Milk + koko

Nui nā poʻe iʻike i ka ho'āʻoʻana o ka koko me ka waiū mai ke kula kamaliʻi, aʻo ka mea e pili ana i kēia mau mea e lilo maoli i mea hōʻeha. Ma ka hoʻohuiʻana o ka koko, he kaukelika oxalic,ʻaʻole eʻae i kaʻeleʻele i loko o ke kino, a pēlā nō hoʻi ia e hana ai i nā paʻakai kau, a he mea hōʻino ia i nā puʻupaʻa i loko o ka nui. Ua maopopo i ke kīʻaha o ka inu meaʻaʻole e hoʻopilikiaʻia, akā,ʻaʻole ponoʻoe e hanaʻino. Aʻoi aku: e hoʻohana i kaʻoi o ka waiu waiu.

9. Ka waiwai + Bran

Mai kēlāʻano likeʻole, hikiʻole ke loaʻa ka calcium a me ka magnesia e pono ai i loko o ka waiū, no ka mea, aia i loko o ka pualā kahi waikawa kino, kahi e hoʻopaʻa nei i kēia mau minela. ʻO ka hopena - e hoʻolapalapa i ka lālā, no ka mea, kōkua ke kōkua maʻamau i ka lukuʻana i ka waiuma.

10. Kiwi + yogurt

Hoʻokomoʻia kaʻona a me nā huaʻala me ka waina a me ka hua o ia mau mea smoothies. Inā makemakeʻoe i kēia tandem, a laila, iāʻoe ka'ōleloʻinoʻole,ʻo nā enzymes e hana i ka kiwi e hoʻonui i ka hana o ka hanaʻana o nā meaʻai waiū, e hoʻohāinu i ka waiʻawaʻawa a me ka maikaʻiʻole.

11. E hoʻopili i nā'ōmato

I loko o ka hoʻohuiʻana o ka pasta, he mau'alekole loka, kahi e hoʻomaka ai e hoʻopiliʻia i loko o ka waha ma lalo o ka mana o ka pala. I loko o ka hoʻohuiʻana o nā'ōmato he mau'eneka, kahi e kāohi ai i kēia hana. ʻOi aku kaʻoi aku o ke koʻikoʻi o ka protein, aia i loko o kaʻahi - he mea hoʻokomo kaulana i ka pā. ʻO nā meaʻono'ē aʻe he maikaʻiʻole ka huaʻona a me kaʻaila a me ka lau.

12. He pēke + peanuts

ʻO ka meaʻai nā meaʻono i kaulana loa i ka inu pahu, akāʻo kēia tandem he meaʻino ia ma keʻano a me ke olakino. ʻO ka peanutū ke pili i nā mea hoʻolāʻau kiʻekiʻe-nui e hoʻonāukiuki i ke kaʻina hana o ke kinoea a me ke kālai. No ka pia, he waiʻona paʻakikī koʻikoʻi kēia inu, hiki ke hoʻoulu i nā hanana o nāʻano likeʻole i ke kino, e like me keʻano o ka hana hoʻopunipuni.

13. Pizza + inu wai inu

Maʻaneʻi eʻae ai, pehea ka manawa i hana aiʻoe i kēlā kauoha i ka cafe? Aʻuʻuku kekahi poʻe no kēia hui e pono ai i ke kino ke ikaika nui no kaʻeliʻana. Eia kekahi,ʻo ke kō,ʻo ia ka momona i nā mea inu, hoʻonā i ka hana o ka'ōpū, pinepine kēiaʻai ma hope o ia ihoʻaʻole makemake, akā, heʻano kaumaha. ʻO ka hoʻohana pinepineʻana i ia meaʻai e hoʻonā i ka uluʻana o nā pilikia me ka'ōpū.

14. Alkohol + Coca-Cola

I ka hoʻohuiʻana i ka cocktails hauʻoli e hoʻohanaʻia kēlāʻano hui like, no ka mea he laʻana, he nui nā kānaka e makemake e hoʻoloho i ka paila me kahi waiʻona. Ua'ōlelo nā kānakaʻepekema i ka huiʻana o ka moa e like me ka inuʻana i nā mea inu, no ka mea, ua hoʻohauʻoli ka waiʻona, a me ka cola. E paʻakikī ka lolo i ka hoʻokeleʻana me ka hopena pilina. Eia hou, pili nā mea inuʻelua i ka laweʻiaʻana o ka wai mai ke kino, no laila, eʻikeʻia ka manaʻo o ka waiā.

15. Nā mālama'alaʻula +

ʻO kēia ka punahele punahele nui loa o nā poʻe i ulu i ka manawa Soviet! Akā, e like me nā kauka,ʻo kēlāʻano momona kekahi o nā meaʻino loa. ʻO kēia ma muli o ka hikiʻana o ka hapa pālua o nā huaʻaleʻa wikiwiki, kahi e hoʻonui ai i ke kiʻekiʻe o ke kō i loko o ke koko. ʻO kekahi manaʻo no "kū'ē",ʻo iaʻano hui pūʻia o nā huahana e hiki ai ke hoʻopuka i ka lepoʻana i loko o ka'ōpū, keʻoleʻoe eʻai i kēlāʻano lawaiʻa maikaʻi i ka'ōpū'ōpū.