ʻO ka nīnau no ka nui o ke kaumaha o Kate Middleton,ʻaʻole waleʻo ka poʻe Pelekania wale nō, akā,ʻo nā kānaka hoʻi o nā'āina'ē he nui. Uaʻikeʻia ma hope o ka hānauʻana,ʻaʻole i noho ka'āleʻele i nā meaʻai, akā ua nūnū i ka pēpē a ua hoʻomau i ka hana i nā yoga, a ua kōkua kēia iā ia e ola wikiwiki. Akā, ma mua o ka maheleʻana, ua hoʻololiʻo Kate Middleton i ka meaʻai - makemake loaʻia e nānā i kahi kapa keʻokeʻo a me ka pīpī.
ʻO Kate Middleton: kiʻi
Uaʻikeʻia ma mua o ka maheleʻana o ka maleʻana,ʻaʻole loaʻo ia i puff - ua komoʻo ia i ka nui o ka lole o ka 46 mai nā pae Lūkini, aiʻole ka M (medium) e nā kūlana Europa. Me ke kiʻekiʻe o 175 knm, he alana maikaʻi loa.
Eia naʻe, ma mua o 4 mau mahina ma mua o ka maleʻana, ua hoʻoholo ka kaikamahine e lilo i mea maikaʻi loa, a no ka manawa pōkole, ua kaumahaʻo ia i nā kaumaha aʻelua. I kēia manawa, haehaeʻo ia i nā lole 40-42 e like me ke kūlana Lūkini. ʻO kona mau palena he 86-58-88. ʻO ka hopena o kēia hopena,ʻaʻole e hiki ke kau wale i ka nānā i kaʻai a Kate Middleton!
ʻO Kate Middleton: Ke Ducane Diet
ʻAʻole i ho'āʻoʻo Kate e hoʻolaha aku i kona poho kaumaha, akā, ua hoʻokuʻuʻia kaʻike i ka poʻe paʻi. Uaʻikeʻia ua kaumaha ka lechess i kaʻai a ka mea Pelekāneʻo Franceʻo Pierre Ducane , a ua lilo i mea kaulana i kēia manawa.
Ma kēiaʻahaʻaina,ʻaʻole i pāpāʻia i ka manaʻo nui, a ua māheleʻia ka'ōnaehana holoʻokoʻa o ka liloʻana o ke kaumaha i 4 mau'āpana. ʻO nā mea muaʻelua e kōkua i ka liloʻana o ka kaumaha, aʻoi aku ka maikaʻi o kēia mau mea ma ka mālamaʻana i nā hualoaʻa. E noʻonoʻo nui kākou.
ʻO ka hana mua
I kēia mau lā he 3-10 mau lā -ʻo ka nui o kou kaumaha,ʻo ka lōʻihi e pono aiʻoe eʻai pēlā. I kēlā lā i kēia lā e ponoʻoe e lawe i kahi spoonful o ke kūlāla, inu 2 lita o ka wai, eʻai wale i kaʻiʻo momona maoli, ka moa, iʻa e like me nā huaʻai hou i nā mea liʻiliʻi. Hāʻawiʻia nō hoʻi ka laweʻana o ka waiū waiū.
ʻO ka lua o ka hana
I kēia manawa, hoʻonuiʻia ka nui o nā mea kanuʻole i kaʻai i ke kuke a me keʻano hou, pono eʻaiʻia ka lālā i 2 spoons i hoʻokahi lā.
ʻO ke kolu o ka pahu - kau pono
I kēia manawa,ʻelua manawa i ka hebedoma hiki iāʻoe ke pāpāʻia ma mua o nā meaʻono. Eʻai i ka lōʻihi e hiki ai, no laila e kūkulu hou ke kino i ka mea hana ma lalo o kahi kaumaha hou.
ʻO ka hā o ka manawa, he ala ia e ola ai
Hiki ke hele mai nā meaʻai i ke ala maʻamau, akā he mea nui e mālama mau i ka momona liʻiliʻi, nā meaʻono a me ka palaoa, a lawa nā huaʻai a me ka protein.
Mai poina i ka hoʻohui pūʻana o ke duchess i kēiaʻai me ka yoga,ʻo ia kekahi o nā kumu nui no kona kiʻi mahele a maʻalahi.