ʻO ka wai'alaʻau

Paʻa - he huaʻulaʻula a maikaʻi, aia i loko o ka nui o nā huaora a me nā minelala, e like me ka potassium, calcium, phosphorus, sodium, magnesium, hao. ʻO ka wai o ka waiʻona he lāʻau hōʻoluʻolu, hoʻoluʻolu, hana ponoʻole. I kēia manawa e haʻi mākou iāʻoe i ka hanaʻana i ka waiʻawaʻawa. ʻO kaʻaoʻao maʻalahi, heʻoiaʻiʻo,ʻo ka waihoʻana i ka mea kanu ma o ka juicer, a ua mākaukau hoʻi ka wai'alakinia hou. E haʻi aku mākou iāʻoe i nā koho'ē aʻe, i keʻano, pehea e hana ai i ka waiʻawaʻawa no ka hoʻoilo.

ʻAiʻana i ka wai'alakino me nā huaʻala

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Hoʻopiliʻia ka'ōmole mai ke poʻo a me ka peel, aʻokiʻia kaʻiʻo i loko o nā pahu. Mai kaʻulu a me ka huapīni e hoʻopala i ka wai me kahi juicer. Hoʻokomoʻia ka meli i meaʻai. Eʻoluʻolu e mālamaʻia ka nui o nā huaora i loko o kēia wai i ka manawa e hoʻolapalapaʻoe i ka manawa ma mua o ka hoʻohanaʻana.

Hoʻomakaukauʻana i ka waiʻawaʻawa me ka pulp

ʻO ka pōpō, ka mea e waiho mau ana ma hope o ka hoʻomākaukauʻana o ka wai hou i loko o ka juicer, mai lele i waho, hiki iā ia ke hāʻawi i ka lua o ka ola.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

I ka wai, e hoʻonui i ke kō, e hoʻonā a lawe mai i ka syrup i kahi ohe. A laila, hoʻopalalaha i ka pōpō a hoʻolapalapa ia mea no kahi o 20 minuke. Ua holoiʻia ka huahana hopena ma kahi kānana. No laila, ua mākaukau ka wai me ka pulp. Hoʻomoʻa mākou i ke ahi, lawe mai i kahi'ōpū, e hoʻokomo i ka wai lemon a wehe i ka pan mai ke ahi.

ʻO ka waiʻona i loko o ka mea kuke kuke

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Hoʻomaʻaʻia ka'ōmole aʻokiʻoki i nā'āpana liʻiliʻi. Ma ka pā o sokovarki e hoʻokahe i ka wai a hiki i ka palena o ka kaha haʻahaʻa, mai luna mai e hoʻouka i nā wahi i koe. Ma kaʻaoʻao ma luna, ke waiho nei mākou i nā'āpana o ka'ūkena a kokoke loa i ka juicer. Hoʻokomo mākou i ka pan i ke ahi. Ma kahi o 45 mau minuke ma hope o kaʻaila, e hoʻokaʻawaleʻia ka wai, eʻohi mākou i kahi pahu kūpono. Ke hōʻiliʻili mākou i nā wai a pau, ua wehe mākou i ka mīkini wai a hoʻohuiʻia ka pulp. I ka waiʻawaʻawa, eʻoki i ka wai, hoʻohui a lawe mai i kahiʻeha, akāʻaʻole e hoʻolapalapa, a ninini kokeʻia ma luna o nā ipu kekona a'ōwiliʻia me nā poʻi hao. Hoʻohuli mākou i nā'ūpū ma lalo, e kāʻei i ka pākeke a waiho i ka hoʻomaʻamaʻa. E mālama iā ia ma kahiʻoluʻolu.

ʻO ka wai'alaʻau me kaʻalani

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Hoʻomaʻaʻia ka'ōmole aʻokiʻokiʻia i loko o nā'āpana liʻiliʻi. Hoʻomoʻa mākou i loko o ke kohu a ninini nui i ka wai e uhi waleʻo ia i ka pauku. Ma hope o kaʻaila, e kuke i kahi mahana wela no 3 mau minuke. Hōʻaleʻa mākou i ka paukuma mālū ma waena o kahi colander, hiki iāʻoe ke hoʻohana pū i ka mea holoi. ʻO ka hopena o nā mea kanu i hoʻokipaʻia ka mea kanu e hoʻihoʻi houʻia i ka'ōpala, me kaʻomiʻana i ka waiʻalani, ka wai a me ka waikawa citric. I ka wā o nā pūpū nui, e hoʻohuli koke a hoʻokahe ma nā ipu kekona.

ʻO ka'ōmole a me ka waiʻaila

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Hoʻopiliʻia ka'ōmole mai nāʻanoʻano a me ka peel, i nā'ōʻahi e wehe ai i ka mea nui. Hoʻomakaukau mākou i ka wai mai kaʻulu a me nā'ōleʻa, e hele ana i nā mea hana ma o ka juicer. E hoʻomoʻi i ke kōpaʻa a me ka lemon zest, i kāpiliʻia i kahi kaomi maikaʻi, i ka wai hua. Lawe mākou i ka hopena huahua e kokoke i kaʻaila, akā,ʻaʻole mākou e hāʻawi ia mea heʻeha, akā e hoʻohaʻahaʻa i ke ahi i ka liʻiliʻi a mālama iā ia no 5 mau minuke. Ma hope o kēlā, hiki ke nininiʻia ka wai ma luna o nā ipu i hoʻomākaukauʻia.

ʻO ka pa'ū a me ka wai kāloti

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Me ke kōkuaʻana o ka juicer e pīpī i ka wai o kaʻulu a me nā kāloka. E hoʻomoʻa i ke kōpaʻa, hoʻohui a kau i ke ahi, e lawe i kahi mahana o 90 degrees a e kuke ai no kahi o 5 mau minuke. Ma hope iho, e ninini i ka wai ma luna o nā ipu i holoiʻia. No laila , ua mākaukau ka waiʻawaʻawa .