ʻO kaʻehaʻekeʻekeʻeke ka manawa hoʻokūkū weliweli, a he nui nā hoa pili i ka make. Hoʻoponopono ka wehewehe i ke ola i loko o "ma mua" a "ma hope" a me nā mana e noʻonoʻo hou i ko lākou manaʻo ma ia mea.
He mea nui ka prophylaxis pūpū?
ʻAe,ʻo ia! ʻOiai ināʻaʻoleʻoe e pilikia i nā pilikia me ka'ōpiko o ka maʻi kalapona,ʻo kahi o nā mea palekana o kaʻeha meocardial ka mea e mālama ai i ke kino o ka kino, lōʻihi e mālama ai i kahi ola olakino i loko o ke kino olakino.
ʻO ka pale muaʻana i ka hōʻailona meocardial heʻano ola olakino. ʻO kēia kahi papa hana e pili ana i ka holomua o ke kino:
- nā paleʻai palekana olakino;
- ka hōʻoleʻana mai ka puhi paka, kaʻona a me nā mea maikaʻiʻole;
- hoʻokani i nā haʻuki;
- ka mana kaumaha.
ʻO kēia māmā iki o ka hōʻailona meakalā e kōkua i nā maʻi'ē aʻe.
Ka paleʻana i ka hōʻailona o ka lono i ka lono
ʻO ka paleʻana o ka hōʻailona hōʻoki o ka myocardial ka meaʻoi aku ka maʻalahi a hopohopo. Hoʻokumuʻia ka hoʻolālā luaary i ka paleʻana i kahi hopena hopena ma hope o ka hōʻeha mua o ka naʻau. Hoʻomaka ka papa hana no ka paleʻana i kaʻeha o ka'eleocary mai ka hoʻomakaʻana. ʻO keʻano o ka hoʻomaʻamaʻaʻana e kauʻia e ke kauka a me ka hoʻomaha, kahiʻaiʻai maikaʻi. ʻO ka mea i loaʻa i ka maʻi puʻupū ka mea e pale aku i ka hoʻoikaika kaumaha.
Ma hope o ka hoʻokuʻuʻana - a mālama mauʻia ka hōʻaha - e hoʻomau ka mea hoʻomalu i ka meaʻai kūikawā, e nānā i kona kūlana, e nānā pinepine i ke kaheʻana o ka toto a me ka nānāʻana i ke kiʻekiʻe o ka cholesterol. Ma keʻano laulā,ʻo ka māmā lua o ka hōʻokiʻiaʻana o ka maʻi'eleocate i nā wāhine a me nā kāne, heʻano kūpono iʻikeʻia, akā, uaʻoi aku ka maʻalahi.
ʻO ka paleʻana i ka hōʻailona me nā lāʻau lapaʻau a me nā hōʻailona
I kēia manawa, makemake au e'ōlelo akuʻaʻole hiki iāʻoe ke kuhikuhi i nā lāʻau no ka paleʻana i ka'ōpū puʻuwai i kekahi hihia. Hiki ke kau 'ia nā lāʻau lapaʻau e kekahi mea lapaʻau.
ʻO ka hoʻomaʻamaʻaʻiaʻana o nā mea hewaʻole i nā'ōpala mua o ka nānā (lāʻau lapaʻau) e pili maikaʻi loaʻia me ke kauka. Aʻo nāʻanoʻoi loa e hiki ai ke pale i ka hōʻalo o ka naʻau i kēia mau mea.
Nā meaʻono o nā mea kanu:
- Hoʻohui i hoʻokahi a me ka hapalua kapu o ka adonis, centaury, nā'ōpana pine,
ka'ōmole, elecampane a me ka coriander. - E paila i ka wai kahe (he hapalua ka lila ka lawa) a e hoʻolapalapa i loko o ka wai wai noʻelima mau minuke.
- E hoʻokuʻu i ka paila no hoʻokahi hola a me ka wai.
- E lawe iʻekolu manawa ma ka lā no 50 mililita ma mua o ka meaʻai.
Ke kāwiliʻia o nā mea kanu:
- Hoʻohuiʻia ka puna spoon o nā lau o ka mint, motherwort, yarrow a me ka lapchatka no ka wai wela (400 ml).
- ʻOhi i kahi waiʻauʻau no iwakālua mau minuke.
- Ma hope o ke kāʻiliʻana, e lawe iʻekolu manawa i ka lā.