Pehea e hoʻoholo ai i nā'ā'ī ma mua o ka hoʻounaʻana?
He kū hoʻokahi ko kēlā me kēia wahine wahine. Ma muli o kēia ho'ākākaʻana o nā hoʻoili kaua ma mua o ka hānauʻana, hiki i nā wāhine keʻano likeʻole. No laila, hoʻomaopopo kekahi poʻe i kaʻeha ma ke kua i lalo,ʻo kekahi - ma ka'ōpū. Akā,ʻo ke kumu hoʻohui hoʻokahi wale nō, e hōʻike ana i ka hoʻomaka o ke kaʻina hana,ʻo ka piʻiʻana o ka ikaika a me ke koʻikoʻi o kaʻeha. Kūleʻa loa ia, akā, hoʻomāhuahua wale. I kēia hihia, piʻi ka lōʻihi, a emi iho ka wā. Ma ke kamaʻilio e pili ana i nā hōʻailona hilinaʻi o kēia mea nui, nā kauka e kāhea i nā mea hoʻohālikelike nei:
- ka hoʻomauʻana o ka manawa;
- ka piʻi iki o ka ikaika;
- piʻi pinepine ka laulā.
He aha nā mea hakakā e like me mua o ka hānauʻana?
He paʻakikī kēia mau manaʻo i ka haʻiʻana ma nā hua'ōlelo, no ka mea,ʻo kēlā wahine kēia wahine e halihali ana iā lākou ma nāʻano likeʻole. Hiki i kahi hānau ke maʻalahi, hikiʻole i kekahi poʻe ke pale i ka ikaika o kaʻeha a lākou iʻike ai. Hōʻike nā makuahine hānai i nā kaua ma mua o ka hānauʻana ma nāʻano likeʻole, a ma keʻano nui ma mua o ka hoʻomakaʻana o ka hana. Ma ka hoʻomanaʻo pinepineʻana i ka hoʻomanaʻoʻana i nā manaʻo a me kahi kūlana ma mua o ka hoʻopauʻana i ke keiki. Aʻo ka poʻe e hoʻomākaukau ana e lilo i mau mākua no ka manawa mua, e hoʻohālikelike iā lākou me:
- i kaʻeha, i ke kaniʻana i ka lalo lalo;
- nā meaʻeha e like me ka mahina i ka hapakolu hope loa o ka'ōpū;
- ʻike nuiʻia nāʻeha i loaʻaʻole ka haʻilahi ākea i ka'ōpū piha.
Hāʻawiʻia kēiaʻike,ʻo kaʻike o ka hana i ka wā o ka hānau ma mua o ka hānauʻana uaʻikeʻia e ka wahine hānau e pili ana i kona hiki ke wehewehe i kēia hana, e hoʻohālikelike i kēlā me kēia mau manaʻo. ʻO ka manawa kokoke i ka manawa e hoʻomaka ai ka makuahine e hele nei eʻike i ka hukiʻana, kaʻehaʻeha i ka'āpana lumbar. ʻO kēia ke kumu o ka hoʻololiʻana i waenakonu o ka umekaumaha, a ma muli o ka loli o ka weheweheʻana o ka'ōpū i loko o ka'ōpū. I kēia hihia, hiki ke hāʻawiʻia kaʻeha i ka'āpana o ka sacrum a me ka coccyx.
Nā hōʻailona o ka hana ma mua o ka hoʻounaʻana
I mea e maopopo ai i ka hoʻomakaʻana o ka manawa koʻikoʻi, pono i nā wāhine hāpai ke manaʻo i kaʻeha e hiki ke hana i ka hana ma mua o ka hānauʻana. I ka hapanui o nā hihia, ua kaumaha. ʻO kahi hiʻohiʻonaʻano nuiʻo ia keʻano o ka lōʻihi o ka manawa e hoʻomālamalama aʻe. Eia kekahi,ʻo ka wālaʻau e hōʻike ana i ke kaumaha o ka maʻamau i ka myometrium.
Nā hōʻailona o ka hana ma mua -ʻo ka hānau mua
ʻO ka hānauʻana o ka hānau mua e pili ana me ka makaʻu,ʻaʻoheʻike. He mea paʻakikī no ke kaikamahine ke hoʻomaopopo i ka hopena o nā hihia ma mua o ka hānauʻana. He mea pono e hoʻomaopopo i ka ho'āʻoʻana iā lākou no ka manawa mua, ua hoʻohālikelike pinepineʻia lākou me kaʻeha i loko o ka menstruation. ʻAnoʻole, nāwaliwali, huki, a māhuahua iki - pēlā keʻano o nā hiʻohiʻona iʻikeʻia ma mua o ka hānauʻana o ka hānau mua. Pono e'ōleloʻia, hiki i ka manawa mua ke holo i ka 12 mau hola (hoʻomaka me ka hoʻopukaʻana i ka wai me ka wailele me ka hopena o ka pēpē).
Nā hōʻailona o ka hana ma mua o ka hānauʻana -ʻo ka hānau mua
ʻO ka poʻe i hānau i ke keiki, hiki i ka hoʻounaʻana ke holo wikiwiki. Hoʻomaopopo nā kauka mai ka manawa o ka hoʻopaʻaʻana i nā kū'ē mua o ka myometrium a i ka puka o ka pēpē, hiki wale i kahi mau hola ke hiki. Hana hou nā kānaka i kaʻike i keʻano o ke kū'ē i mua o ka hānauʻana, no laila e hoʻonohonoho ai, e hoʻomaka ai e helu. I ka halaʻole, ua maʻalahi kaʻehaʻeha. Hoʻokumu kēia mea i ka "hoʻonaʻauao" o ke kino. Ke wikiwiki nei ka weheweheʻana i ka pūpū, ejection o ka fetu. Hāpai nā mākua iā lākou he mea maʻalahi ka hānauʻana o nā keikiʻelua a me nā keiki aʻe.
No nā hōʻailona o ka hoʻomakaʻana o ka hanaʻana o ka uterine myometrium, hiki paha lākou ma kahi'ē. ʻO ka wai amniotic e waiho ana i ka makahiapo i loko o kekahi mau hola, e hānau i ka poʻe e hānau hou ma ke kiʻekiʻe o kekahi o nā kū'ē o nā io o ka'ōpū. Ke ulu nei lākou i ka ikaika, ulu nui. ʻO ka manawa pinepine, hiki i ka hānauʻana ma kahi lumi nānā, -ʻaʻole hiki i ka wahine hāpai ke manawa e hiki ai i ka pili.
Pehea e helu ai i nā hakakā ma mua o ka hānauʻana?
ʻO ke alapine a me ke koʻikoʻi o ke kū'ēʻana he mau palena nui ia e hōʻailona o ka hoʻomaka mua o ka hoʻounaʻana. I ka manawa like, ua hōʻike pololeiʻia ke alapine o ka hana ma mua o ka pukaʻana i ka manawa e pono ai e hele i kahi keʻena lapaʻau. Hoʻomaka ka helu me ka hoʻonohonoho mua. No kēia mea, pono ka makuahine e hiki mai ana i kahi leka me ka limaʻelua a iʻole ka hola manawa.
Pono pono e maka ma ka pepa pepa ka manawa i hoʻopaʻaʻia ai ka mea mua, a laila e maka i nā mea aʻe. Pono nō hoʻi e kākau i ka lōʻihi o ka hana ma mua o ka hoʻounaʻana,ʻo ka manawa o ka hoʻomaka a me ka hopena o kēlā me kēia manawa. Hōʻike kēiaʻikepili i ka ho'āʻoʻana o ka ho'āʻo a me ka kipaku kokeʻana o ka'ōpū. I kēia manawa e pono ai e hōʻea i ka hale kelepa.
ʻO ka hana maʻamau ma mua o ka hoʻounaʻana
Hōʻike kēia hiʻona i ke ala o ka hoʻounaʻana. I ka wā mua, he 20 mau minuke o ka hana ma mua o ka hana. Ma hope aku, me ka hoʻomakaʻana o ka lā hana, kahi i ho'ākākaʻia ma ka weheʻana o ka'ā'ī o ka uterine, he 3-4 mau lōʻihi. I ke kaʻina hoʻoikaika, kahi iʻokiʻia ai ka'ā'ī he 8 knm,ʻo ka manawa i 2 mau minuke. Ma hope o kēia, e hoʻomaka ana ka ho'āʻana o ka hānal e hele mai.
Ka lōʻihi o ka hana ma mua o ka hoʻouna
ʻO ka pōkole o ka manawa hana berita o ka uterine myometrium e hōʻike ana i ka hānau kokokeʻana o ka pēpē. I ka wā mua,ʻo ka manawa o ka hana ma mua o ka hānauʻia he 20-30 maukona. I ka holomuaʻana, me ka hoʻomakaʻana o ka papahana hana, uaʻikeʻia ka lōʻihi o lākou i hoʻokahi minute. Ke hāmama ka pūpū i ka 8 cm nui a lōʻihi ka lōʻihi. Hoʻokahi o kēlā me kēia 2 minuke. I kēia manawa, he puka piha piha o ka'ā'ī, a hiki i ka 10-12 knm.
Pehea e hoʻoikaika ai i nā kū'ē'ē ma mua o ka hānauʻana?
ʻO kēia nīnau pili i nā mea a pau e kali ana i ka hoʻohui. Hanaʻole ka hanaʻeha ma mua o ka hānauʻana me ka hoʻohanaʻoleʻana i nā lāʻau lapaʻau. Nā kauka, i mea e hoʻoulu ai i ka pilikia, e'ōlelo i ka wahine i ka hānauʻana i nāʻano penei:
- ka massage o ka pūʻali, ka'ā'ī, pelvic region;
- ka hanu mauʻana;
- hele.
ʻO ka hana maʻamau i kēia manawa e hoʻonui ai i ka hānauʻana o ke pēpē. Piʻi ka pēpē o ke poʻo o ke kīpē ma ka'ā'ī, a kōkua i ka weheʻana i ka wikiwiki. He mea nui eʻimi i kahi kūlana o ke kino e kōkua ana i ka hoʻohaʻahaʻa o ka painness, e pili ana i nā hoʻokekēkē ma mua o ka hānauʻana. Ma waena o nā mea i'ōleloʻia:
- i kahi kūpono e hoʻomaha ai ma ke kua o ka moe;
- e kū ana ma nāʻehā a pau e hana maʻalahi i ke kīʻaha o ke kīʻaha;
- kukuli iho, e hilinaʻi ana ma luna o kahi noho.
Pehea e hoʻopau ai i ka hana ma mua o ka hoʻounaʻana?
ʻO kēiaʻano heʻano physiological wale nō, no laila keʻano o ka hakakāʻana o nā kaua ma mua o ka hānauʻana,ʻo ia hoʻi ma nāʻano o ke kino. No ka wikiwiki, ke emiʻana i ka lōʻihi, ua'ōlelo nā kauka i ka hoʻonuiʻana i ka hana kino. Manaʻo nā kaikamāhine he nui loa ka maʻalahi o ke kaumaha. I kēia wā, ua puka koke mai ka weheʻana o ka'ā'ī. ʻO ia ke kumu o kaʻeha nui loa. He mea nui ka mālamaʻana iā ia, no ka laweʻana i kahi kūpono ma mua o ka hoʻokumuʻana i ke poʻo.
Nā kaua ma mua o ka hānauʻana
I ka wā o ka'ōpū, hoʻokumu mauʻia ka'eneʻeneʻi paepae muso. ʻAʻole lākou e alakaʻi i ka hōʻikeʻana o ka pūpū, no laila ua kapaʻia lākou he "aʻo". ʻO nā kuhi hewa ma mua o ka mālamaʻana i ka hānauʻana ma mua o 20 hebedoma, akāʻo ka manawa pinepine paha i kahi wahine e hiki keʻike iā lākou ma hope o ka'ōpū. ʻAʻole maopopo nā kānaka ma mua o kēia, no ka meaʻaʻole lākou i ikaika,ʻehaʻole,ʻaʻohe manawa wikiwiki,ʻaʻole hope ma mua o hoʻokahi minute wale nō. Pēlā ke kaumaha o ka pokapū i hiki ke hanaʻia i loko o ka pā.
ʻO kekahi poʻeʻaʻole paha lākou eʻike. ʻAʻole hiki i nā kauka ke hoʻomaopopo i ka hilinaʻi o ka hikiʻana o ke aʻoʻana i keʻano o ka hana. Hōʻikeʻia kēia mea ma muli o kaʻike,ʻike nui, ka hiki ke hoʻomaopopo a hoʻomaopopo i kou mau manaʻo. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻaʻole i hoʻonohonoho ponoʻia nā hanana wahaheʻe o ka mineometrium uterine, akā,ʻaʻole ia he mea i hōʻinoʻia, akā, ua mālamaʻiaʻo ia heʻano kūʻokoʻa. Inā hānau ka makuahine i nā nīnau i nīnauʻoleʻia, ponoʻoleʻo ia e hopohopo e nīnau aku iā ia i ke koʻikoʻi, no ka mea he kūlohelohe ia, a e pane pinepine mai ke kauka i kekahi kumuhana kūpono.