E like me ka manawa e loaʻa ai, e lele ana nā mahina hoʻolālā e like me kahi manawa, a ua hiki mai ka manawa no nāʻaʻahu a me nāʻauʻau. Eia naʻe, pehea e hoʻokuʻu pono ai i nā paona i hoʻowahāwahāʻoleʻia? I kēia manawa, aloha nā mea aloha i kahi hui nui i ka meaʻai pāʻani , i kēlā me kēia lā eʻai i nā meaʻai, nā mea momona momona.
Nā kahe momona
No laila, he aha lākou? ʻO kēia nā mea hoʻopili pono'ī i hoʻohanaʻia no ka hoʻokōʻana i keʻano o ka puʻupuʻu, pēlā e hoʻonele ai i ka papa momona. Ma waho aʻe o ka hoʻohanaʻiaʻana e nā mea hoʻokūkūʻoihana,ʻaʻole i pāpāʻia ia mau lapaʻau no ka poʻe makemake e ho'ēmi i ko lākou kaumaha.
ʻAʻole ia he mea maʻalahi ke hoʻomaopopo i kēia, ma ka hoʻohanaʻana i nā kukui momona, ka hoʻololiʻana i nā meaʻai pāʻani,ʻo ia ka mea e hoʻonui ai i kona hoʻomanawanui, e hoʻemi i ke kaumaha o ke kino ma ka laweʻana i ka wai. Eia kekahi,ʻoi aku ka maikaʻi o nā hana hana hana, a he mea kēia e hoʻonui ai i nā ikaika ikaika o ke kino. Mai hopohopo no nā momona momona, no ka mea, ke hoʻopauʻia nei nā momona momona. ʻO ka meaʻoi loa,ʻo kēlā me kēlā me kēia hora,ʻaʻole e hopohopo. ua piha ke kino, mahalo i kēia mau meaʻai.
ʻO nā mea momona o ka momona no ka Lōmaha
Aiaʻelua mauʻano nui o nā lāʻau lapaʻau:
- lipotropics;
- nā hoʻohemo.
ʻO keʻano mua e kāohi i ka laweʻana o nā momona i loko o nā pūnaewele, aʻo ka lua e hoʻonui i ka mahana o ke kino, e hoʻonui ai i ka sweating. ʻAʻole ia he mea maʻalahi ke hoʻomanaʻo i ka hopena maikaʻi loa o nā mea puhi momona momona - lawe lākou i ka wai nui, hana i kahi "maloʻo". ʻAʻole hiki i nā kauka ke'ōlelo aku, me kaʻole e hele i loko o ka hoʻokolokoloʻana, me ka nīnauʻoleʻana i ke kauka, e kuhikuhi i kekahi mau meaʻai waiwai. Hoʻopiliʻia kēia me ka nui o nā hopena hopena, a hiki i ka makeʻana.
He mau momona ka momona no nā wahine
ʻO nā mea momona momona kūponoʻole loa inā, ma keʻano o ka laweʻana ia lākou, haʻalele i nā kaumaha o ke kino a me ka pono pono. No nā wāhine, ua hanaʻia kekahiʻano momona momona:
- ʻO kaʻano mua, ka mea nui o ia mea he bromela , e hoʻokaʻawaleʻia mai ka manu pāʻani. ʻAʻole iaʻo ka hoʻomaʻemaʻe wale i ke kino, akā, ke hoʻoikaika nei i ka hana o ka manawa. ʻAno like hoʻiʻo ka hoʻomākaukauʻana, kahi i loko o ka extract o Garcinia Cambodia, kahi e hoʻonui ai i keʻano o ke kino.
- ʻO ka lua o ka mea i hoʻoholoʻia e hoʻonui i ka hanuʻana. ʻO ka mea nuiʻo ka extracteail extract a me ka caffeine, kahi e hoʻonāukiuki i ka hana o ka pūnaewele pūpū.