I kēia mau lā, haʻiʻia i kēlā me kēia kihi o kahi wai inu o ka hanauna hou, no laila, eʻimi i ka mea e pono ai ke kolekeʻeleʻele a inā he kūpono ia e kaulana ai.
- ʻO iaʻano kīpili e komo ana i nā paʻakai o ke kolake, ka wai, nā proteins, ka nui o nā huaora, nāʻaila nui, nā amino acids, sucrose, a me nā alkaloids.
- Ma kēiaʻano'ē aʻe,ʻoi aku ka liʻiliʻi ma mua o kaʻekeʻeleʻele, no ka mea, ua hoʻonui nuiʻia kāna nui i ka wā i'ōpalaʻia. Aʻo kēia hoʻi, hiki i ka poʻe ke hoʻopunipuniʻia kaʻekeʻeleʻele i ka mea inu.
- Ma muli o kaʻoiaʻiʻoʻaʻole i paʻiʻia ke kofe'ōmaʻomaʻo, e hoʻomau ana ka wai chlorogenic i loko, e kōkua ana i ka puhi i nā momona .
- He aha nā mea'ē aʻe e pono ai i ka'ōmole kalama - vitamins, antioxidants, e hoʻonui ai i ka hanu i loko o ke kino. ʻO ka Vitamin PP ka hopena o ka cholesterol i loko o ke koko, a hoʻouluʻi i ke ake a me ka pani. ʻO ka Vitamin E a me C ke kōkua e hōʻoki i kaʻelemakule o ke kino.
- ʻO ke kole coffee he hopena maikaʻi ma ka lolo o ke kanaka, no laila e kōkua ia i ka hoʻonuiʻana i ka hoʻomanaʻo a me ka hanaʻana i ka manaʻo.
- ʻAʻole ia e hoʻonāukiuki i ka pūnaewele hopohopo, e like me keʻanoʻeleʻele. ʻO kēia inu ma nā mea kūponoʻole a pili i kou kino.
- ʻO ke kīʻaha o kaʻekeʻeleʻele e kōkua iāʻoe e hōʻalo i ka maʻiʻeha a me ka huhū.
- Eia kekahi, ua hoʻohanaʻia ka'āpana kelehe kope ma cosmetology.
Pono pono eʻike i ka hemoʻana o nā pono o ke koleke kope inā mālamaʻia no ka manawa lōʻihi. Aʻo nā mea a pau no ka mālamalama a me ka wela, no laila e mālama i ke kola ma nā wahi mamao i loko o kahi ipu hao. Eʻike hou i keʻano o ka meaʻaiʻeleʻele e pono ai: No ka pili pono i kaʻili o ka maʻi. ʻO ke kofe kapu he meaʻoluʻolu ia, he māmā, he paʻakikī a nani loa. Mahalo i kēia wai inu e hoʻopau loaʻoe i nāʻeleʻele, nāʻeha a me ka maloʻo.
- Hiki ke kāpae i ka momona ma nā wahi paʻakikī, iʻole ma ka'ōpū.
- I loko o kaʻekeʻeleʻele,ʻo ka chlorogenic acid ka mea e kōkua ai i ka ho'ēmiʻana i ka makemake .
- Inā hoʻohuiʻoe i kēia wai a me ka hoʻolālā, eʻaneʻane kokoke loa ka hopena a me ka weliweli.
- Inā hoʻohālikelikeʻia me kaʻeleʻeleʻele, a kōkua i ka hoʻokuʻuʻana i 14% o ka kaumaha nui, ua hoʻonui ke kapi kaʻo i kēia helu i 46%.
- Hoʻopiha maikaʻi kēiaʻona i ke kino holoʻokoʻa a hoʻonui i kānaʻoihana kino.
- Ua hoʻomaopopo ka poʻeʻepekema Pelekane i ke kōmaʻomaʻa kele e hoʻemi i ka nui o ke kō i loko o ke koko,ʻo ia keʻano o ka paleʻana i ka maʻi maʻisā.
Ke manaolana nei mākou i kēia nīnau inā he pono ia no ke kolekeʻeleʻele aʻaʻoleʻole, ua nalowaleʻo ia. ʻO ka mea nui loa,ʻo ke kohoʻana i ke kofe kapu,ʻaʻole pākele. A aneane hikiʻole ke hōʻailona i ka'ōpala,ʻoi aku ka maikaʻi o ka hāʻawiʻana iā lākou i ka makemake. I ka mana maoli,ʻaʻohe kino a me nā meaʻokoʻa.
Pehea eʻoki pono ai?
ʻOiai ua manaʻoʻiaʻo ka hoʻomaʻamaʻa welaʻana i nā mea pono he nui, hiki iāʻoe ke omo i ka koʻai kūʻai ma ka home. Ma ka home,ʻoi aku ka maʻalahi o kēia kaʻina hana. Lohi ka manawa -ʻaʻole iʻoi aku i 15 mau minuke, mai hoʻopoina e hoʻonā mau. Hoʻopukaʻia kēia mea inu e like me kaʻeleʻeleʻele. ʻAʻole makemake nā mea he nui i ke kīʻaha o kaʻekeʻeleʻele, no ka mea, he lau nahele kēia aʻaʻole loa heʻanoʻono i ka meaʻala. I mea e hoʻomaikaʻi ai, hiki iāʻoe ke hoʻohui i ka'ā'ī, lemon,ʻeleʻele aʻulaʻula paha a me ka meli. Hiki ke inu i kēia mea inu i loko o ka lā i kahi liʻiliʻi wale nō, ma keʻano nui, eʻaeʻia 5 mau kapu o kaʻeke kala. I kēia manawa uaʻikeʻoe i nā mea maikaʻi a pau o kēia waiʻoli nani a kaulana loa, i kēia manawa ponoʻoe e kūʻai, kūʻai a hoʻomaka e lilo i ke kaumaha.