Hoʻoponopono ke ola nei i kona mau kānāwai a i kekahi manawa ponoʻoe e hoʻololi iā lākou: e holoholo i kahiʻoihanaʻoihana, e hoʻi i kou home i kou mau mākua a pēlā aku. I kekahi manawa, alohaʻoe i kahi kanaka e holo ana i nā mile he mau mile, pehea lāʻoe e ola ai i kēia kaʻawaleʻana ? Aia kekahi mau'ōlelo aʻo e kōkua iāʻoe e hele i nā lāʻikeʻole o ke kaʻawaleʻana.
ʻO ka manawa mua loa e hikiʻole iāʻoe ke hoʻohana i ka lāʻau lapaʻau me ka meaʻole i alohaʻia, e like me ka maʻa mau i keʻano kokoke iā ia, i kēlā manawa kēia manawa e hiki iāʻoe ke hopu a honi iā ia. No ka lehulehu, hele pū kēia manawa me nā waimaka, kaʻeha a me ke kaumaha . Akā, mai hopohopo, no ka mea, i kēia kenekulia 21 i ka pā a ua hoʻohālikelikeʻia me ko mākou kupunawahine, e kali ana i kā lākou mau kāne mai ka kaua no nā makahiki, he maʻalahi ka mea a pau. A laila ua kākau nā leka i nā leka i kekahi i kekahi a kali i mau mahina e pane mai ai,ʻaʻole e hopohopo o ka manawa e pau ai ko lākou aloha, no laila ua noho kēia manaʻoʻiʻo i loko o ko lākou naʻau.
Nā pilikia
ʻO ka noho pono me kāna kiʻi a me ka uēʻana no nā lāʻaʻole ia e hoʻololi i kekahi mea, keʻoleʻo ia e hoʻonāueue i ka psyche. No laila, e noʻonoʻo kou maka i kekahi mea'ē aʻe, e laʻa, e hoʻomaka e hana ikaika. Eia kekahi,ʻoʻoe e'elike mai ka pilikia o kou puʻuwai, hōʻike i kou mau poʻokela i kā lākou mau taleni a me ko lākou mau pono. Ma ka home,ʻaʻole eʻoluʻolu e loaʻa i kahi hoʻokipa hoihoi, e like me keʻano hoʻohālike, huki, hoʻopili me nā pahu, hana i nā hana likeʻole. No laila, ma ka hōʻeaʻana o kāu hapaluaʻelua, hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i kahi makana kūʻokoʻa noʻoe iho. E mālama i nā mea āu i lōʻihiʻole ai, no ka laʻana, hoʻomaka e aʻo i ka'ōlelo, a laila ma hope aku me kāu mea aloha e hele i kahi hele aiʻole e hoʻopaʻa inoa i loko o ka waiʻauʻau no ka hoʻomaikaʻiʻana i kouʻano, i ke kino a me ka naʻau.
Me he mea lāʻaʻole i hoʻokaʻawaleʻia
I kēia lā, nui ka manawa e hiki ai ke hoʻopili aku i kahi kanaka, inā paha aiaʻo ia ma kekahi'āina'ē aʻe. ʻO ke kelepona aku, nāʻenehana kaiaulu, Skype e kōkua iāʻoe e pili mau aʻike i kekahi i kekahi. Mahalo i kēia kaʻawaleʻana e maʻalahi ka maʻalahi.
ʻO ka manawa no kāu punahele
ʻO ka manawa kēia e hoʻolālā ai i kāu manawa, e hele i SPA, palepale pale, no kaʻoihana kūʻaiʻoihana, e kūʻai iāʻoe iho i nā mea hoʻonanea likeʻole. I ka kaʻawaleʻana, hiki iā mākou ke hele a puni i ka hale i loko o ka uhi melemaʻomaʻo aʻaʻoleʻoe e hilahila, a iʻole e moe i mua o ka TV ma luna o ka moe i loko o kā mākou mau punahele punahele a nānā i ke mele memei.
E ho'ākāka
Inā hala ka hapalua'ē aʻe,ʻaʻole ia he kūpono e noho ma ka home a mai hele i kahi'ē. E launa me nā hoaaloha, e hele i nā hui, e hoʻomanaʻo wale nō e pono nā mea āpau. Hiki iāʻoe ke hele e kipa i kekahi hoaaloha kula iʻikeʻoleʻia no nā makahiki he nui.
ʻAno maikaʻi
Hiki i ke kaʻawale ke hōʻike iāʻoe inā he aloha maoli kēia aʻaʻoleʻole. ʻAʻole nui nā pilina e pale i ka hoʻokoeʻana ma ke kaʻawaleʻana a no ka mea ua hoʻopau kēia mau kāne. E like me kā lākou'ōlelo, hoʻokaʻawale, e like me ka makani a hoʻopauʻana i ke ahi o ke aloha, aiʻole e kōkua iā ia e hoʻonui i nā mea hou. Akā inā i puka nā mea a pau a kaliʻoe no ka hōʻeaʻana mai o kāu hapa lua, aʻaʻole i make ka aloha i waho, a laila,ʻo ka hopena.
Nā mea nui
Inā loaʻa ka hoʻomanawanui ma ka lihi aʻaʻole hiki iāʻoe ke kali iki, a laila e hoʻolako i nāʻaʻa
Hala hālāwai lōʻihi
Eia ka lā e hiki ai iāʻoe ke hou i kāu mea aloha, eʻike i konaʻano palupalu a me ka mahanahana. Manaʻoʻoe he pono wale kēia lā, ma mua o kou noʻonoʻo i kāu mea e hana ai, paʻiʻia i kēlā me kēia minuke, akā ināʻikeʻoe i kou mau maka, hoʻopoina i nā mea a pauʻole a makemakeʻole i nā meaʻoliʻoli, nā lā, makemake waleʻoe e hopu iā ia. Mai hoʻokuʻu i kekahi mea'ē aʻe.