ʻIke nā kānaka a pau i nā pono kūpono o nā hua'ūmūʻeleʻele, akā,ʻike ka poʻe i ka nui o nā lau o ka ululāʻau. Hiki i nā hua waina, ke komo i loko o ka liona o ka huaʻai C, a me ka nui o nā huaʻai a me nā pono. ʻO ka papa, i hoʻomākaukauʻia mai nā lau o ka meaʻeleʻeleʻeleʻele, he diaphoretic a me nā diuretic, mau mea anti-inflammatory a hoʻokuʻuʻia kaʻeleʻele uric. He mea pono ka inuʻana i kēlā mea inu i nā kānaka me nā maʻi kīkiʻi a me nā maʻi pīpīpili, nāwaliwali i ka'ākau, a me ka anemia a iʻole e hoʻonui i ka ikaika. Eia hou,ʻo ka momona o nā lau lau nahele ka mea e hiki ai ke hoʻomākaukau iā lākou i ka meaʻona nani, kahi hiki iāʻoe ke hauʻoli i ka'auwaʻa maeʻole a me nā ahiahi ahiahi.
Pehea e hoʻomākaukau ai i nā lau lau no ka wai a hoʻomaʻemaʻe maikaʻi iā lākou no ka mālamaʻana i nā pono a me nā mea maikaʻi o ka huahana? No kēia a me pehea e hoʻomākaukau pono ai i kaʻaina mai nā lau maloʻo, e hōʻike mākou ma lalo i kā mākouʻoihana.
Ka hoʻolahaʻana i nā lau lau kaona
Pono e hōʻiliʻiliʻia nā lauʻawa no ka wai i kahi maloʻo maikaʻi maʻAukake a me ka mahina mua o Setema, i ka wā eʻohiʻia ai kaʻohiʻana o nā hua, aʻaʻole i hiki mai ka manawa hāʻule. No kēia kumu,ʻo nā hōʻailona hou, nā'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo me nā wahi melemele a me nāʻano pōʻinoʻole ua pololei. Mai hōʻiliʻili i nā lau ma ke kumu a ma luna paha o ka lālā, i mea e hōʻinoʻole ai i kaʻohi hope o nā hua kukuna. Pono e ukuʻia i kēlā mau lālā i ka piko o nā pūpū. ʻAʻole ia e'ōleloʻia e hoʻokaʻawale i ke kumu waiwai me nā pilikino, eʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohanaʻana i nāʻalani aʻoki i nā pepa ma waho o lākou.
Pehea e hoʻomaloʻo ai i nā lau lau kaomi?
Pono e hoʻolapalapaʻia nā lau lau lau ma luna o kahiʻoki liʻiliʻi maʻemaʻe a iʻole kekahi pepa i loko o kahi lumi maloʻo maloʻo. ʻO ke koho maikaʻi ma kahi hale kūʻokoʻa heʻikena. Hiki nō hoʻi iāʻoe ke waiho i ka hana ma lalo o kahi kolo ma ka malu, a ma luna paha o ka pale bale, akā i kēia manawa, e uhiʻia i ka galo e pale ai i nā nalo a me nā'ēhana'ē aʻe.
Ma muli o nāʻano wela no ka hoʻomaloʻoʻana, hiki ke laweʻia maiʻekolu aʻumi mau lā. Mai kēlā manawa a kēia manawa, ponoʻoe e hoʻohui i nā lau, e noʻonoʻo i ka hana hana a hoʻohemo i nā'ōpana kiʻi. Ināʻaʻole ka mahana a me nā kumu'ē aʻe e hoʻomaloʻo i nā lau lau i kekahi ala kahiko, maikaʻi, a laila, hiki iāʻoe ke hoʻohana i kahi mea maloʻo no nā huaʻai a me nā huaʻai a iʻole ka umu no kēia kumu. Pono e mālama i ka hoʻomehana honua ma ke kiʻekiʻe o ke kanawalu tikeri, ae hoʻouluʻia ke kumu waiwai mai kēlā manawa i kēia manawa.
Ma hope o ka maloʻo, pono ka lau lau i ka'āina ma nā ala āpau a pīpī i loko o kaʻeke kiko a i loko o nāʻeke pepa.
No ka hoʻomākaukauʻana i ka tii, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā lau maloʻo o ka nūnikiʻeleʻele i keʻano maʻemaʻe aiʻole e hui pū me nā mimina maloʻo, linden, nā pua jasmine a iʻole nāʻano hana'ē aʻe o nā hua a me nā lau. Ma waho o iaʻano, hiki i ka hoʻomākaukauʻana ke maʻalahi i kaʻeleʻeleʻeleʻele a iʻole ka'ōmaʻomaʻo e hoʻopiha ana i nā mea waiwai, aiʻole e hoʻomākaukau i ka mea inu me ka hoʻohuiʻana o nā hua, i hoʻomaloʻoʻia aiʻole hou a iʻaki.
Ma hope aʻe, ke hāʻawi nei mākou i kahi papa hana no ka hanaʻana i ka papa mai nā lau lau lauʻeleʻele, a hiki iāʻoe ke loli ma kāu kohoʻana, me ka hoʻohuiʻana i nā mea'ē aʻe.
Kaʻi mai ka lau
Mea Kai:
- nā lau lau - 2 tbsp. koko;
- wai i hoʻohuiʻia - 520 ml;
- ka meli a iʻole ka'ola nuiʻia - eʻono.
Hoʻomākaukau
Hoʻomoʻaʻia nā lālā maloʻo i loko o kahi kīʻaha porcelain mahana a hoʻopihaʻia me ka wai kohua. Hoʻouhi mākou i ka pahu me kahi poʻi a me luna me kahi kāwele nui a waiho i nā mea i hoʻopaʻaʻia no kahi iwakālua aʻekolu mau minuke. I ka hopena o ka manawa, ua hoʻohanaʻia ka hoʻomoʻiʻiaʻana e like me ka lau la, a nininiʻia i loko o ke kīʻaha a hoʻokaheʻia me ka waiʻaila. Hoʻopili mākou i ka mea inu ma ka makemake me ka meli a me ke kōpaʻa a hauʻoli hoʻi.