Hiki keʻoluʻolu ke kaikamahine i ka helehelena a me ke kiʻi, no laila,ʻo ka pilikia o ka hanaʻana iāʻoe iho i ke kaumaha ma ka home, he mea nui loa ia no ka nui o nā wāhine. No ka haʻaleleʻole i ka wā pōʻino, e kamaʻilio e pili ana i nāʻano hana e kāleʻa ai i kēlā mau paona kaumaha a me ka mea i hoʻonohonoho pono iāʻoe no ka pohō kaumaha.
Peheaʻoe e loli ai i ka kaumaha - hoʻoulu
Me ka hoʻomakaʻana, ponoʻoe eʻoni i ke kaumaha o ke kaumaha o ka psychologically, e kōkua ana i ka hoʻoikaikaʻana iāʻoe e lilo i ka kaumaha, aʻaʻole eʻike hou i kēlā mau paona. ʻO ka mea mua e hana ai,ʻo ia ke maopopo i keʻano o ka loli kaumahaʻana, no ka mea, inā makemakeʻole kekahi kanaka i kekahi mea,ʻaʻoleʻo ia e hana,ʻaʻoleʻole paha,ʻaʻole hoʻi e hana ia "ma o nā lima lima". No laila, e hoʻomaopopo mua i loko o kou iho, no kēia mea, e nīnau iāʻoe iho i nā nīnau "No ke aha e makemake ai wau eʻona i ka kaumaha?", "He aha kaʻu e loaʻa ai inā e pau ana iaʻu nā paona?", "Pehea koʻu ola ke nānā aku au?".
Ma hope o ka hoʻoholoʻana o ka hoʻonāukiuki, pono e hoʻomaopopoʻiaʻaʻole hiki iāʻoe ke hoʻoikaika iāʻoe iho, akā, e kōkua ana iāʻoe, peheaʻoe eʻai ai i ka mea liʻiliʻi a me ka lilo i ka kaumaha, a hana i nā haʻuki. Hoʻopuka nā kānaka hoʻonaʻauao e'ōlelo inā inā hoʻomaka ke kanaka e hele i lalo i kaʻoihana, a laila e ulu pinepine ka hapanui o ka hoʻomakaʻana i ka hoʻomaka. No laila, e hoʻomaka i kahi liʻiliʻi, e like me ka hanaʻana, e ho'ēmi i ka'āpana o kaʻaina ma ¼, e hāʻawi i kāu leʻa punahele a iʻole mau pōpō, a iʻole e hana i 1-2 mau manawa ma ka hebedoma no ka hapalua hola. Loaʻa i nā hoʻololi no 1-2 mau pule, e hana i ka hana hou, no ka laʻanaʻana, e kuke i ka meaʻai māmā no kaʻaina awakea , e hoʻonui i nā hana a lōʻihi paha.
ʻO kekahi hana'ē aʻe e kōkua i ka hanaʻana iāʻoe iho i ka kaumaha i kou home home, no laila e hoʻomaka i nā hoʻolālā