He aha ka mea maikaʻi eʻai no kaʻaina awakea?

He nui ka poʻe e makemake ana e hoʻohemo i nā kilokiloʻelua mai ko lākou mau kino e hoʻomaka e noʻonoʻo e pili ana i pehea a pehea ka manawa maikaʻi loa e pāʻina ai? Ma hope o nā mea a pau,ʻo kaʻaiʻana i ke ahiahi nui loa ia no ke kiʻi. ʻO ka nohoʻana no nā mea a pau "maiʻaiʻole ma hope o 18:00"ʻoiai e hana ana, akā,ʻaʻole no ka manawa lōʻihi. No laila, no ka hoʻopoina i ka hopohopo no ka loaʻaʻana o ka kaumaha a me ka pōloliʻole i ka pō, ponoʻoe eʻike i ka mea maikaʻi eʻai i kaʻaina ahiahi.

Manaʻo nui ka poʻe e hiki iāʻoe ke lilo i ka kaumaha ke hoʻohanaʻoe i ka rule "minus dinner". Akā,ʻaʻole hiki iāʻoe ke hele no kēlā mau mōhai, akā e kiʻi wale i kahi koho kai kūpono kūpono noʻoe iho aʻaʻole e hoʻomāʻewaʻewa i ke kino, e hoʻolohe i ka leo o ka'ōpū. Ma kēiaʻatikala, e haʻi mākou iāʻoe i ka mea eʻai aiʻoe no kaʻaina awakea, e mālama i kouʻano maikaʻi a iʻole e hoʻomau i ke kaumaha.

ʻO kaʻaina maikaʻi loa no ka pohō kaumaha

ʻO keʻano maʻamau, no ka liloʻana o ka kaumaha , ponoʻoe e hāʻawi i nā pālaʻiʻuala, nā meaʻai, nā mīmeta me ka mayonnaise, nā mea maloʻokekaleka a me nā pōpō. Ma hope o ka hoʻouluʻana i ka'ōpū me kēlāʻano'āpana o nā mea kalo kalo,ʻaʻole hiki i ke kino ke hoʻokuʻu aku i nā mea kūʻai momona, akā, e hoʻopihapiha.

No laila,ʻo kaʻahaʻaina maikaʻi loa no ka pohō kaumaha,ʻo ia nō nā huamoa, nā mea momona momona a me ka momona, ka iʻa iʻa, nā mea laʻa (ka waina momona a me ka pua liʻiliʻi), ka lihi, nā huaʻona a me nā hua.

ʻO ka māhele paʻa o kaʻaina maikaʻi loa no ka'ōniuʻana, he salama. Hiki ke hoʻohui i ka kino me ka nui o nā huaʻona a me nā mea kiko'ī, a ma muli o keʻano o ka'ōlohelohe pono e hoʻohui i ka hoʻomaʻemaʻe o ke kino a hoʻonui i ka hana o ka'ōpū. He mea maikaʻi loa nō ia i ka hala salakeke me ka wai lemon, e hoʻokūpī i ka hopena a kōkua i ka puhiʻana i nāʻoihana momona.

No kaʻaina ahiahi maikaʻi loa no ke kaumaha o ke kaumaha, kāpīni a paʻi ikiʻia keʻano:ʻo ka uala, zucchini, nā haoha, nā bell, eggplant, nā tōmato . ʻO iaʻano meaʻai e mālamaʻia i meaʻai maikaʻi loa i kaʻiʻo kālua a me ka iʻa.

Ke kohoʻana i ka manawa kūpono no kaʻahaʻaina awakea i ka manawa eʻai ai, pono pono e noʻonoʻo i kaʻai a mākou i helu ai, e komo i loko o ko mākou kino, hiki ke hoʻopiliʻia i loko o ka'ōpū no 4 mau hola. No laila, inā e hoʻomanaʻoʻoe i kahiʻahaʻaina i ka hola 18:00, ma mua o 20:00,ʻoi aku ka maikaʻi o ka meaʻoi aku e hoʻomau i kā lākou hana pono'ī, aʻaʻole wikiwiki e hele i kahi moe. ʻAʻoleʻo ia, kou kino a hikiʻole ke hoʻomaha, akā e "hana" ma luna o kaʻeliʻana i ka meaʻai.