Palekanaʻala - 8 mau mea maikaʻi loa no nā hale i kāluaʻia

ʻO ka'aluke Pumpkin kahi mea kaulana kaulanaʻAmelika ma mua oʻEulopa. Ma hope o ka lanakilaʻana iāʻAmelika a me kahi punahele a ka mea mahiʻai - he pauka, hoʻiʻo ia i kona home hou. ʻO konaʻanoʻoluʻolu, kona momona nani a me konaʻono maikaʻi,ʻaʻole i loaʻa wale nāʻohe o nā'āina'ē, akā,ʻo ia hoʻi keʻano o Italia.

ʻO ka pulu pa'ū i ka umu

ʻO ka palaoaʻo ka'ūpau-kākāpō - he mahele ola ola o ka hoʻonāukiuki - heʻoiaʻiʻo, he wahi kūpaʻa loa i loko o ka kukeʻana. ʻO ka momona maoli o kāloti kahi mea i kāpiliʻia ai ka paʻakai, pauka paʻakikī a maikaʻi ke hoʻemiʻia ka nui o ka palaoa, a me ka momona waiwai hazelnut - hoʻopuka i kahi momona maikaʻi. ʻO kekahi mea'ē aʻe i ka meaʻai o kēia meaʻai he meaʻai maʻalahiʻole ia, kahi maʻalahi i ka makahiki a puni.

Mea Kai:

• paukena - 150 g;
• kāloti - 100 g;
• nā hua - 4 mau'āpana;
• ka palaoa - 150 g;
• ka palaoa lūlū - 5 g;
• ka paila paʻapaʻa - 100 g;
• hazelnut - 100 g.

Hoʻomākaukau

1. Eʻoki i ka'ōkū, nā kāloka a me nā kūmole i loko o ka moku puree.
2. E hoʻokaʻawale i ka hua manu yolks me ka lepo a hui pū me ka hui.
3. E hoʻokuʻu i ka palaoa me ka lepo līʻau, e hoʻokuʻi i nā huaʻai.
4. E komo maʻemaʻe i ka poʻe i ulanaʻia, e hoʻohui i nā meaʻai a waiho i loko o ka ipu kuke.
5. E hoʻomākaukau i ka pōʻai'oaʻa i ka mahana o 180 degrees no ka hapalua hora. Inā makemakeʻia, e hoʻohanohano i ka'ōmole.

ʻO ka pa'ū a me ka palaoa baleka

Māla palaoa Mālaʻau me ka paukena - ka pailaʻana, ma luna o kahi pailapulu o nāʻano keleʻeleʻelua: pouli a me ka māmā. ʻO kēiaʻano palewaiʻeleʻele he kumu mua, a hiki iā ia ke hoʻonani i kekahi papaʻaina. ʻAʻole wale kaʻoluʻolu o ke kīʻaha, akā he meaʻono nō hoʻi ka maikaʻi, mahalo i ke kaulike pololei ma waena o nā meaʻono a me nā meaʻala. ʻO kēiaʻano e pili ana i ka hanuʻana he mea hou a kaulana.

Mea Kai:

• nui - 2 mau'āpana;
• kaʻaila aila - 100 ml;
• wai 100 ml;
• ka ipu pahu - 100 g;
• kuke - 100 g;
• palaoa - 300 g;
• ka palaoa lūlū - 5 g;
• koko - 50 g.

Hoʻomākaukau

1. E hoʻohui i nā pae muaʻelima.
2. E hoʻomoʻa i ka palaoa, kaʻaila lupa a me ka hui.
3. E mahele i ka pahu iʻelua mau'āpana, i hoʻokahi, komo i ka koko.
4. E kau i kahi pailakeke ma kahiʻano likeʻole.
5. ʻO ka puluʻeleʻele i 180 degrees no kaʻoi aku o ke 40 mau minuke.

ʻO ka palaoaʻala ma ka yogurt

ʻO ka Cupcake me ka pauka ma ke kefir - he kōkua i kēlā wahine i ka wahine wahine, i ka manawa o ka manawa no ka kukeʻana. He maʻalahi kēiaʻai a ua hanaʻia mai nā hua kūponoʻole. Hāʻawiʻia i ka pono a me kaʻano maoli o nā huahana, hoʻopili keʻano o kēlā a me kēia me kaʻoihana: kefir e hāʻawi i kaʻaeʻana i ka lewa, ka'aluka pumpkin - ka liʻiliʻi a me ka mea hou, a me ka nui o kaʻaila-nui a me ka wai.

Mea Kai:

• palaoa - 300 g;
• soda - ½ tsp;
• ka palaoa e hoʻomapala - ½ tsp;
• ke kō - 200 g;
• nui - 1 wahi;
• aila - 60 g;
• pumpkin puree - 150 g;
• kefir - 100 ml.

Hoʻomākaukau

1. E hoʻohui i nā mea maloʻoʻekolu.
2. Hoʻohui i nā huahana i koe mai ka papa inoa ma keʻano.
3. Hoʻopili i nā mea a pau a hoʻokomo i loko o ke kopa. E kupa i 180 degrees no 50 mau minuke.

ʻO ka palaoaʻala-pumpkin

Hoʻomaopopo nā mākua mālama i ka paʻakikī o ka hānaiʻana i nā keiki i nā meaʻai maikaʻi, e komo i loko o nā meaʻai i ka meaʻai. ʻO ka palaoa'alama me nā hua waina ka mea kōkua maikaʻi loa no nā mākua a me nā keiki. ʻO ka'ūni, nā huawaina a me ka'ōlala kukui e hoʻonui i ka pāʻina me nā microelements, e kākoʻoʻia e nā huaora a me ka helu pono o nā calories, me ka nuiʻole o ke kō a me nā mea paʻakai i loko o ka mele.

Mea Kai:

• paukena - 400 g;
• kupa palaoa - 350 g;
• kuke - 150 g;
• nui - 4 mau'āpana;
• ia semolina - 150 g.

Hoʻomākaukau

1. Ma mua o ka hana 'ana i ka pulu' iaka, e hoʻomoʻa i ka mea kanu ma ka umu no ka liʻiliʻi hoʻokahi hola, a laila e kaomi i loko o ka meaʻala.
2. Hoʻohui i ka palaoa mai nā mea i koe a hui pū me ka hui hua.
3. E ninini i nā mea a pau i loko o ke kilua a kuke no kaʻaneʻane i ka hapalua hola ma ka meanio he 180 mau lā.

Lenten Pumpkin Cupcake

ʻO ka'ōmoleʻalaniʻole he huaʻaiʻo ia kahi meaʻai meaʻai ma mua loa. ʻO ka moa maikaʻi, no laila i mahaloʻia e nā poʻe pili o ke ola olakino, e hana like me nā huaʻaina momona. ʻO ka lepo, ka waiū, ka baila, kāpili i ka moa manu a hoʻonui i ka hua nui. ʻO kēiaʻano mea maikaʻi loa i kaulana i ka cafeʻai maikaʻi.

Mea Kai:

• 'Ola pulp o ka palakin -250 g;
• waiu - 50 ml;
• kuke - 100 g;
• palaoa - 200 g;
• beka - 150 g;
• cinnamona - 5 g;
• soda -1/2 tsp.

Hoʻomākaukau

1. Eʻai i ka pulp a me ke anu.
2. Ke hoʻokuʻu nei i ka papa inoa, hoʻohui i nā māmā o ka pāla.
3. I ka palapalapa, e komo i ka waihonaʻoihanaʻai, waiho i loko o kahi pāhao tunu a paʻa i ka umu no ka hapahā o ka hola i 200 mau.

ʻO ka palaoa'alama ma ka lehulehu

I ke kauwela, he paʻakikī ka hoʻoponoponoʻana i nā makana o keʻano mai ko lākou mau moena, aʻaʻole hiki ke maʻalahi i ka hoʻomaʻemaʻe i ka'ōkuene. Ma muli o nā pilikia e kōkua i ka multivarker:ʻaʻole ia e hana wale i kahi mash no ka waihona, akā e hana i kahi hana kūpono piha - he kīʻale pumpkin. Hoʻopili i kēia mea kanu no ka hoʻohanaʻana i ka wā e hiki mai ana, no ka mea,ʻo kēiaʻano hana bakena ka mea e kuke ai i kahiʻoihana punahele.

Mea Kai:

• pauka - 300 g;
• ka palaoa - 250 g;
• ka mea e hoʻomapala ai i ka pauma - 1 teaspoon;
• ke kō - 200 g;
• margarine - 200 g;
• huahelu - 3 pcs.

Hoʻomākaukau

1. Hoʻomoʻaʻia ka mea kanu'āpala i loko o ke pola a hoʻomauʻia i loko o ka mode "Steam cooking" mode no 20 mau minuke.
2. E hoʻohui i ka huahana i hoʻolakoʻia i loko o ka mea holoi.
3. E hoʻokuʻu i nā mea a pau mai ka papa inoa, e hoʻonui i ka papa i hoʻomākaukauʻia a kālua i ka hola e hoʻohana ana i ke "Baking" mode.
4. Pono kaʻewa ahiahi i ka hana'alama i hanaʻia he hapaha o ka hola ma mua o ka weheʻiaʻana mai ke pola.

ʻO ka palaoa'alama ma ka meaʻai maker

ʻO ka ipu Cupcake mai ka pauka me kaʻalani kekahiʻano momona maikaʻi. ʻO nā hua hua hua maikaʻi e pili ana me kaʻalani kapi-nui, nā meaʻala a me nā nati. I ka hoʻohanaʻana i nā motive Asian, hiki iāʻoe ke hoʻololi i nā mea wale nō, akā i keʻano, e hana i kahi pā i ka bakena.

Mea Kai:

• paukena - 150 g;
• wai puna wai - 75 ml;
• Peel Peel - 1 teaspoon;
• ke kō - 50 g;
• ka ÿaila ÿaila - 50 ml;
• ke keleʻeleʻele ikaika - 50 ml;
• ka palaoa - 150 g;
• ka palaoa e hoʻomapala - ½ tsp;
• mea kanu - 1/4 tsp spoon;
• walnuts - 50 g.

Hoʻomākaukau

1. E kanu i ka hua hua.
2. E hoʻokuʻi i nā papa aʻe e pae a hui pū me ka hua.
3. Lawe i nā meaʻokoʻa mai ka papa inoa papa a hoʻohui i nā mea'ē aʻe.
4. E kau i ka berena i loko o ka pahu ae mālama i ka "Baking" mode no 50 mau minuke.
5. A laila, hoʻomaʻalili i ka kīʻalo'alake-ʻalani a lawelawe i ka papaʻaina.

ʻO ka palaoaʻala ma loko o ka umu welawewe

ʻAʻole hiki ke hoʻokipa i kaʻenehana hou - no ka kukeʻana i ka pōpō o ka pumpkin puree . ʻO nā mea a pau e pono ai no kahiʻainaʻaina maikaʻi: he ipu aniani,ʻelua pai o nā mea maloʻo a me ka hua i'ōpala. ʻO Mash i ka hui meaʻai ma ka home, e hoʻohana ana i ka mea holoi, a kūʻai paha i kahi nui i loko o ka puka hoʻopihapiha.

Mea Kai:

• pumpkin puree - 250 g;
• aila - 50 g;
• ka palaoa - 100 g;
• kuke - 100 g;
• nui - 1 wahi;
• ka palaoa lūlū - 5 g.

1. E hoʻokuʻu i nā mea wai a maloʻo maloʻo, e hui me ka paʻi a hiki i ka maʻalahi.
2. E kau i ka paila i loko o kahi pahu kūikawā a kau i loko o ka mīkiniʻenehana.
3. E pau nā minukeʻalima i nā minuke lima i ka mana o 900 watts.