ʻO nā mea he nui e komo i loko o ke kino o ke kanaka, e like me kaʻai, hiki ke hoʻoneʻe i nā hoʻohālike o ka maʻi, hōʻikeʻia e like me keʻano o nā maʻi (digestive, skin, breatha). ʻO kēlā mau hōʻike he pane ia o ke kikowaena o ke kino i kekahi mea. I kekahi mau kumu, hiki i nā hopena o ka maʻi ke hiki i nā hopena maikaʻi loa (hiki i kahi hopena hopena me ka'ōlelo ede Quincke). Wahi a ka manaʻo lapaʻau o nā kauka, kokoke paha i nā huahana meaʻai e hiki ai ke hōʻoia i nā hoʻohālike (e hoʻokaʻawale i waena o nā meaʻaeʻa maoli a me nā meaʻokoʻa hewa). ʻO ka pilikia o nā hōʻailona maʻi ke kumuhana o ka noiʻiʻepekemaʻepekema.
Hoʻokahiʻaoʻao aiʻole kekahi, hiki ke hoʻomaopopo i kekahi mau meaʻai e hiki ai ke hoʻonāukiuki i ka uluʻana o kekahi mau hopena pilikia me kahi kiʻekiʻe o ka hiki. Hoʻopiliʻia kēia mau huahana i meaʻai-allergens.
ʻO wai nā meaʻai e hele ai?
ʻO ka meaʻai maʻamau ka mea maʻalahi.
I ka papa inoa o nā mea hele i loko o ka pūʻulu nui a mākou iʻike ai a me nā meaʻai maʻamau he mea pono e lawe:
- hua huaʻala a me kekahi mau hua'ē aʻe (melons, strawberries, raspberries, eggplants , tomato);
- nā hua;
- ka waiū a me kekahi mau walaʻau;
- ka palaoa a me kekahi mau meaʻai'ē aʻe;
- pua nani pua;
- kalekaleka a me ka koko;
- puaa;
- ka iʻa a me nā iʻa'ē aʻe;
- nāʻanoʻokoʻa likeʻole, a me nā peanuti;
- kekahi mau meaʻala a me nā meaʻala;
- ʻohi (seleri, pāhi a me nā mea'ē aʻe);
- kekahi mau haha.
Inā hoʻoholoʻia ka huahana e hoʻopiʻi ai i nā hopena o nā meaʻeha, pono e hoʻokaʻawaleʻia mai kaʻai (i kekahi mau manawa, ma hope o ka kūkākūkāʻana me kekahi kanaka lapaʻau a me ka maʻamau e hoʻemi ai i ka nui).
Pono e hoʻomaopopoʻia i kekahi manawa he paʻakikī ka hoʻoholoʻana i ka huahana-allergen. I kēlā mau hihia, ponoʻoe e nīnau i ke kauka, no ka mea, hiki ke loaʻa nā hopena o ka maʻi ma muli o ka paneʻana i ka mea iʻai waleʻia i kēia manawa, akā, ma muli hoʻi o ka hōʻiliʻiliʻana i kahi mea pale i loko o ke kino.
Ma keʻano laulā, hiki i nā poʻe me nā maʻi o ka maʻi maʻi ke'ōleloʻia eʻai i ka pipi, keiki hipa, puaʻa, moa, turkey a
Pono e hoʻomaopopoʻiaʻo kekahi o nā hua i pau i hāʻawiʻia e nā kālepa kālepa e hiki ke komo i nā huahana i loaʻa i nā allergens. ʻO kēia kahi e pili ana i nā kānana a me nā meaʻai loloa. E aʻo pono i ka hōʻailona.