Ka hopohopo o ka pouli - he phobia maʻamau i pili i nā keiki a me nā mākua. No kona kūʻana, he nui nā mea e pono ai, a mākou e haʻi aku ai i kā mākou poʻe heluhelu i kēia lā, aʻo mākou hoʻi e wehe i nā mea huna e pili ana i ka paleʻana i ka makaʻu o ka pouli ma nā makahiki.
No laila, i kēia lā,ʻo nā kumu nui o phobia:
- ʻo ke kino -ʻo ia. ua paʻiʻia kēia phobia ma ke kōlani (me, e like me Sigmund Freud, ke kumu o ka makaʻu e hiki ke lilo i ke kino o ke keiki psychological);
- ke koʻikoʻi o ke kino (ka nui o kaʻike a ke kanaka eʻike nei i ka helehelena, a me kaʻikeʻole i ka hilahila a me ka loneliness e hoʻolālā i nā kūlana maikaʻi no ka uluʻana i ka makaʻu o ka pouli);
- ʻikeʻole (makaʻu no kaʻikeʻole i nā mea weliweli);
- nā mea i hala (nā hopena maikaʻiʻole, nā mea hoʻomanaʻo maikaʻiʻole a me ka hopohopo'ōpiopio , e hōʻike ana i kēia manawa);
- (i ka manawa pinepine, no-phobia i lilo i ka hua o ka lawaiʻa waiwai,ʻo ia ke kumu i maʻalahiʻia ai ka lāhui i kohoʻia);
- ka palekana manawa e pili ana i ka hana a me ke ola pilikino;
- ka nele o ka huaʻai ma ke kino no kaʻaiʻole iʻaiʻole;
- ka makaʻu i ka make.
Pehea e kū ai i ka makaʻu o ka pouli?
I ka hoʻomakaʻana, makemake wau eʻike iʻole e ho'āʻoʻoe e hoʻopunipuni i kou mau makaʻu a
Eʻike kākou i nā'ōlelo aʻo kūpono o nā mea loea i ka hoʻoukaʻana i ka hopohopo o ka pouli:
- e mālama i ke kau o ka lā;
- e hoʻonui i ka manawa ma ka ea;
- E hoʻonele i nā kiʻi hōʻino mai ke ola o ka wā;
- hiamoe me nā manaʻo maikaʻi;
- e ho'āʻo e huki i ka mea o kou makaʻu ma ka pepa, a laila e hoʻomoʻi i kekahi mau kiko'ī e leʻaleʻa ai, ma mua o ka hoʻoweliweli.