Achilles bursitis - ka lāʻau

ʻO ka loloʻiʻana o ka ananalēpona o ka neʻalēlani aʻo ka maʻi'Alappala he hōʻaiho nui ia o ka synovial (periarticular)ʻeke me ka hoʻonuiʻiaʻana o ka wai, ke kumu o kaʻeha nui. No laila, he nui nā wāhine e hopohopo e pili ana i ka hopena o ka achillobursitis -ʻo ka hōʻailonaʻana i kēia maʻi he mea nui loa ia, no ka mea,ʻo ka hiki i ka neʻeʻana o ka wāwae a me ka hele wāwae nō ia.

Pehea e mālama ai i nā Achilles?

ʻO ka paʻakikī o ka hoʻomaʻamaʻaʻiaʻana o ka maʻi i nīnauʻia,ʻo ia ka mea mua e pono ai e hoʻoholo i kāna kumu (me nā maʻi he nui o ke kuamoʻamau o ka calcaneal, ua uluʻo Albert i ka maʻi).

I kekahi hihia, e koiʻia kahi'ōmomo holoʻokoʻa o nā ana, e like me ka lāʻau lapaʻau a me ka physiotherapy, a me keʻanoʻole - ka hanaʻana i nā mea āpau.

Eia ka mea e ola ai Achillesbourgitis:

1. E hoʻopili hou i nā kāmaʻa, ma kahi kiʻekiʻe ma nā kuʻekuʻe wāwae, a me kaʻoluʻolu.
2. I ka maʻi nui o ka maʻi, e hoʻomaha i kahi hoʻomaha piha.
3. Hoʻohana i nā lāʻau anti-inflammatory non-steroidal i keʻano o kaʻaila (topically) a iʻole nā ​​inje pololei i ka ananalēponi. Ma nāʻano koʻikoʻi,'āponoʻia nā hanuʻana o nā mea anesthetics piha me nā hormones glucocorticosteroid.
4. E kāomi i kahi liki paʻa ma ka hui i pāʻia.
5. E ho'ēmi i kaʻoihana kino a me ke koʻikoʻi i ka wāwae iʻeha.
6. Lawe mau i ka pahu iʻole e lawe i ka pahu synovial ma ka pāʻana, a ma hope o ka holoiʻana i nā hale me nā hōʻailona hōʻailona.
7. E hoʻolālā i kahiʻai kaulike, hana a hoʻomaha.

ʻO ka Shock-wave therapy he ala maikaʻi loa ia e paio ai i ka pilikia. Hiki keʻikeʻia kahi hopena kūpono ma hope o ka heleʻana i kahi papa hana e 4-7 mau hana.

Ma mua o keʻano o ka tendonitis o ke kano huluhulu, ua hoʻolālāʻia kekahi hana e wehe i kahi hapa iki o ka iwi. Hoʻomaʻamaʻaʻia ka hana hana kūikawā ināʻaʻole i kūpono nā papa hana maʻamau.

Hanaʻiaʻo Achillobursitis ma ka home

I nā wā mua, hiki iāʻoe ke kōkua iāʻoe iho me kekahi lāʻau.

No ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ka nui o ka maʻiʻeha a me ka papa hana inflammatory, pono ia e lawe iā Nimesil, Movalis, e hoʻohana i kaʻaila a me nā gels me nā anesthetics ma ka kuʻekuʻe (Diclofenac, Deep Relief).

Hiki ke kōkua i ka mālamaʻana i ka Dimexide achillobursite:

1. E hoʻopili i ka Dimexide me ka wai i nā kūlike like.
2. E hoʻomohana i kaʻeke o kaʻili me kahi hopena a hoʻopiʻi.
3. E noi i ka pīpī ma ka kuʻekuʻe wāwae, kahiwele (ʻaʻole e paʻa).
4. E waiho i ka pō.

Hoʻoikaika i ka hopena e hiki ke hoʻohanaʻia ma kaʻaila o Vishnevsky - e kau aku ia mea ma luna o kahiʻaʻahu me Dimexidum a hoʻoponopono hou no 8 hola.

Hanaʻia o Achillobursitis me nā lāʻau lapaʻau

Hoʻohanaʻia nā lāʻau lapaʻauʻole e like me ke kākoʻo mālama lāʻau ma keʻano he mahele o nā kaʻina hana maʻalahi.

Horseradish Palani:

1. E kālai i ke aʻa aʻa me ka papa shallow.
2. E kau i ka'ōpala ma luna o kaʻoki iʻokiʻia me ka'akena kekeʻe, e kauʻia ka kuʻekuʻe wāwae, mua o kaʻili a me kaʻaila hinu.
3. E waiho i ka lāʻau no 8-9 mau hora.

Hoʻohanaʻia kekahiʻano like e ka'ōulihiʻeleʻele (pakiaka),ʻo kahi pāpale wale nō e mālamaʻia no 60 mau minuke wale nō.