ʻOiai kahi mea e manaʻo ai he kanaka'ē. A iʻole keʻano pololei,ʻaʻole maikaʻi. ʻO keʻano o kekahi maʻi kūlohelohe, ke hoʻoliloʻana i kekahi a iʻole paha i nā hana a pau. Ke hopohopoʻole o ka hopena o ka hopena iāʻoe. I loko o ke kelepaʻiwaiwai, ua kapaʻia kēia hanaʻo ka hōhonuʻana.
He aha ka pilikino?
ʻO ka hoʻonohonoho ponoʻana o ka pono kahi meaʻoluʻolu loa. ʻAʻole hiki i kekahi poʻe i kūpono i ka maʻi noʻonoʻo. Hiki ke hoʻonuiʻia ka pilina kanaka me kēlā me kēia kanaka i kēia manawa aiʻole ia manawa o kona ola. Hiki keʻokoʻa loa nā kumu o kēia. ʻO ka mea maʻamau, hiki kēia i kahi manawa eʻikeʻia ai kekahi kanaka i kahi pōʻino ma kona naʻau - hiki i ka make o ka mea aloha, ka hopena, ka pilikia. No laila, ke palekanaʻia ko mākou kino mai nāʻike a me nā pilikia e pili ana i kēia manawa. ʻO ka hōʻano houʻana, e like me nā'ōlelo a nā mea nāna e wehewehe,ʻaʻole ia he pakele maikaʻi loa mai nā hoʻoweliweli a me nā hopohopo. Hāʻawi ia i ka lolo o ke kanaka e kūpilikiʻi a pono hoʻi e nānā i ke kūlana, me ka hoʻohilahilaʻole i kēia manawa. He mea maʻamau kēia i loko o kahi manawa hoʻokahi a, keʻano, hala ke kahi e pau ai ka hopena. ʻO ka hewa - ke lilo ia i kūlana mau loa.
He mea hōʻailona ka pilina kanaka e like me:
- kaʻike kuhihewa o ke kino, kaʻole o ka lokahi;
- ka manaʻo o ka pilina i loko o ka pili pili i nā manaʻo a me nā manaʻo o kekahi;
- keʻike,ʻo ia hoʻi,ʻo keʻano o kāna mau hana kino;
- ka nele i ka hiki ke haʻi aku i ka hauʻoli, ke kaumaha a me nā manaʻo likeʻole likeʻole;
- ʻO ka leo pono'ī e like me ka malihini a no ka mea'ē aʻe.
Nānā i nā manawaleʻa, i ka wā e kamaʻilio ana e pili ana i ka hoʻokuʻuʻiaʻana o ka hōʻanoʻoleʻana, e'ōlelo pinepine i nā manaʻo loiloi. Ua ho'ākākaʻia lākouʻo kēlā mau manaʻo o ka hoʻokaʻawaleʻana iā ia iho mai kona kino - mai hūnā i loko o lākou iho i nā mea mea'ē aʻe a me kaʻikeʻole. He nui nā hiʻohiʻona mai nā hana i kākauʻia kahi e kū ai ke kanaka - nā manaʻo o ka manaʻoʻole a me ka hikiʻole ke pane aku i kēia a iʻole ia kūlana, kaʻikeʻana iā lākou iho ma waho, ka hanaʻole o nā mea a pau - i ka poʻe maikaʻi a maikaʻi. ʻO ka haʻahaʻa, alakaʻiʻia nā kānaka i kaʻoiaʻiʻo ua hoʻomaka houʻo ia e pilina ma waena ona iho a me nā mea a pau e pili ana iā ia a puni.
Ināʻaʻohe lawa kēia, a laila i ka mālamaʻana i ka pilikino, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka hypnosis a me ka hoʻonaʻauao autogenic ('ōlelo conditionally - self-hypnosis a me ka hoʻonaʻauaoʻana). I ka manawa like, ua pili pono loa ia me ka weheweheʻana i ka hōʻailona. Hiki ke hāʻawiʻia ka manaʻo o ka mea nona ka pilikinoʻana o ka mea i hiki iā ia ke nānā i ke ao holoʻokoʻa inā loaʻa kekahi mea hoʻonāukiuki. Ma hope o ia mea, ua wehewehe lākou iā ia e like me ka hoʻololiʻana i ka nānāʻana e hoʻemi i ka manaʻo o ke kuhiʻana, a pēlā, e hoʻohaʻahaʻa ai i keʻano o ka makaʻu e pili ana i kēia.
Ke hōʻoiaʻole ka hoʻolahaʻana i nā mea lapaʻau:
- puaʻa;
- inu waina;
- inu waipiro.
Ma ke koena, e like me ia i'ōleloʻia ma ka hoʻomakaʻana o ka mea i'ōleloʻia,ʻo ka maʻi o ka hō'āluaʻana he mea nui loa ia. I ka hapanui o nā hihia, hele wale nō ia, me ka pilikino a me ke kākoʻo o nāʻohana a me nā poʻe pili. ʻO ka mea nui,ʻo ia ke hoʻolohe iāʻoe iho, akā, mai hoʻokaʻawale iāʻoe iho i kahi!