Pehea e hoʻolei ai i ka momona i ka maka?

ʻO ka hana maʻamau o nā momona o nāʻanoʻeleʻele he mau kumu likeʻole -ʻole ka hōʻalemoʻana o ka hormonal, mālama kūponoʻole, nāʻano physiological a me nā mea'ē aʻe. No laila, he nui nā wāhine e makemake i nā mea e hoʻopau ai i ka momona i ka maka a hāʻawi iā ia i ka'ōpiopio no nā hora he 8-10 paha. No ka hoʻokōʻana i kēia pahuhopu, ua kūpono nā huahana hoʻokipaʻoihana a me nā huahana pale maʻi home.

ʻO nā pēpē, nā mīkini, kaʻaila a me nā meaʻala mai ka momona momona o ka maka

ʻO ka meaʻoi loa,ʻo ia keʻano, nā holoi wili . Hāʻawi lākou iāʻoe e wehe koke i ka sebum aiʻole e hoʻomau i kāu hana.

Nā mana maikaʻi:

A no ka manawa lōʻihi e hoʻonele i ka momona i nā lotions, nā gels a me nā wai, i hoʻohanaʻia i ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻili o kaʻili.

Hōʻikeʻia nā mea hou:

Hoʻolako houʻia nā palekana e pili ana i ka hoʻonāʻana i nā meaʻaila i ka lā, nā kumuhana a me nā pākani.

Nā hōʻaiʻo home no ka puʻupuʻu momona ma ka maka

Hoʻonui i ka hopena o ka hoʻoponoponoʻoihana a hoʻohaʻahaʻa i ka hana o nā'ōpū hina, inā i kēlā me kēia lā no 10-15 mau minuke, e nānā pono i kaʻili:

Eia kekahi,ʻo ka hoʻomaʻemaʻe maikaʻiʻana o ka home i ka palaoa āla,ʻaʻole ia heʻino. ʻO kāna hana maʻamau,ʻaʻoleʻoi aku ma mua o 2-3 mau manawa o ka pule, hiki ke hoʻemi i ke'enele sebum, e hoʻokaʻawale i nā peʻa a me nā pores liʻiliʻi .