I ka wā o ka hāpaiʻana a me ka hānauʻana e pā ana i nāʻiʻo o ka press press, e ulu ka pahu, a hoʻihoʻi i ka'ōpū a me nā ū i keʻano like, a me nāʻiʻo a me kaʻili, ponoʻoe i kahi manawa lōʻihi. No ke kōkuaʻana i ke kino e ola wikiwiki, aia kahi lole lole kūikawā kūikawā, e komo pū me nā kāpili , a me nā pale a me nā momona, me ka hoʻoponopono.
No ke aha eʻaʻahu ai i kaʻaʻahu hōʻailona?
Hiki i ka hale lole o ka hale lole ke kōkua i ka wahine e hoʻohui i ka'ōpū a me nā hope, e kākoʻo i ka'ōpū, e pili mau ana ma hope o ka laweʻana, a me ka waiū e ninini ana i ka waiū, e hiki ke hoʻonuiʻia ka nui o ia mauʻano. No nā wāhine i hanaʻia, he mea pono ka lole lole kūikawā, no ka pale a me ka hoʻoponoponoʻana.
Ma hope o ka māhele Caesareana, kahi i hanaʻia me ka laina keʻokeʻo o ka'ōpū, kahi i loaʻaʻole ai nāʻiʻo a me nā moku, hiki ke hanaʻia ka hernia o ka laina keʻokeʻo o ka'ōpū ma loko o nā'īpuka hemina e hemo ai nā puka o ka'ōpū. I mea e pale ai i ke kūkuluʻiaʻana o iaʻano hernias, he mea pono e hui pono i ka huiʻana o ka lāpili, kahi e hoʻoponopono ai i ka hoʻohuiʻana.
ʻO ka huiʻana o ka hānai maʻamau wale nō ke kōkua i ka hoʻoikaika i kaʻili a me nā'ōpū o ka'ōpū a hana e like me ka hukiʻana i ka wāwae. ʻO kēia kapa e makemakeʻia, inā he pilikia ka makuahine me nā huila spine a pelvic. Ma ka'ōlelo a ke kauka, pono ke kāpili no ke komoʻana, akā,ʻo kēiaʻano o ka lole līpī, e like me nā pā a me nā momona, ua paʻa waleʻia ma ka noi a ka wahine.
Ma mua, i ka wā ma mua, e mālama i ka koho a me ka loaʻaʻana o ka lingerie post. I nā lā mua ma hope o ka hānauʻana, uaʻoi aku ka maʻalahi o ka manawa maʻamau, no ka mea, ua manaʻoʻia no kēia manawa, e noʻonoʻo i nā hiʻohiʻona physiological a pau o nā makuahine a me nā wāhine lactating. ʻO ka lole o ka hale lole, ma waho aʻe o nā pākiki maikaʻi, kahi komo o nāʻeke no nā meaʻeleʻele hoʻomaʻemaʻe (pads and panty liners), ka mea nui e mālama i ka mālamaʻana i ka maʻi o ka hope.
ʻO ka lole no ka hānaiʻana me ka māmā a me ke komo wikiwikiʻana i ka pahu: ua weheʻia nā kīkāka e ka lima hoʻokahi, ua'ōwiliʻia ka umauma i hoʻokahi o ka holoʻana, i mea hiki ke hana pēlā me ka pēpē ma kona mau lima. Ma waho aʻe o nā pale, hāʻawiʻia nā mea hānai hānai i nā mea'ē aʻe e hoʻoulu ai i ka hānaiʻana, e like me nāʻaʻahu, nā pāmahi, nā lole a me nāʻaʻahu me nā'āpana no ka pahu a me ke kapa āpau - akā, e makemake nuiʻia kēia mau mea a pau, ka loleʻaʻahu noa.
ʻO ka hapanui o ka manawa, i ka manawa e koho ai ka wahine i ka lole lole ma hope o ka lole,ʻo ka mea koho e uku aiʻo ia ka uku. Akā, i ka kohoʻana i ia mea he mea pono e koho i ka nui kūpono (ʻaʻole pono e maʻalahi, akā,ʻaʻole e pilikia i loko o ka wahine).
Nā kuhiakau e komo i ka lingerie post
Hoʻokomo pinepineʻia nā lole o ka postnatal no nā makuahine'ōpio, i mea nui no ka pale hānai - hiki ke maʻalahi ka nohoʻana i ka haukapila a me nā lā mua o ka nohoʻana i ka home me ka pēpē. Akā, me ka poʻe hopohopo e loaʻa ai ka hopena,ʻaʻole nā mea a pau i maʻalahi.
Hikiʻole ke hoʻohanaʻia i loko o nā wahine me nā maʻiʻili, me ka huhū inflammatory, pustular a me nā maʻi'āpala. ʻAʻole ia e'ōleloʻia e hoʻokomo iā lākou i nā wāhine me nā maʻi likeʻole o ka'ōpū o ka maʻi koko, maʻi maʻi hōʻailona.