ʻO ka lōʻihi o ka manawa hana hou ma hope o ka hoʻoponoponoʻana ua pili i nā kumu he nui. Inā lōʻihi ka lōʻihi o kēia manawa, hiki i ka wahine ke hāʻule i ke kaumaha nui a hikiʻole ke mālama i kahi keiki. No ka paleʻana i kēia hana, pono nā makuahine a pau eʻike i keʻano o ka hoʻihoʻiʻana mai ka hānauʻana mai i hiki ai ke hoʻi i ka manawa maʻamau i ka hiki wawe a me ka hoʻokō pono i kāna mau hana hou.
ʻO ka lōʻihi o ka olaʻana o ke kino ma hope o ka laweʻana?
I loko o nā mahina hope loa o ka'ōpū, e noʻonoʻo paha ka makuahine i ka wā e hiki mai ana, ma hope o ka nui o nā lā e hoʻihoʻiʻia ai ke kino i hope o ka hānauʻana. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻaʻole hiki i nā kauka ke pane paneʻole i kēia nīnau. Hoʻopilikiaʻia ka lōʻihi o kēia wā e kahi nui o nā kumu, penei:
- nā makahiki o ka wahine a me ke alo o nā keiki'ē aʻe;
- keʻano hoʻonaʻauao i loko o kaʻohana;
- ke olakino nui a me ke kūʻana o nā maʻi mau;
- loaʻa i ke kaumaha i ka wā o ka hāpaiʻana;
- ka moku'āina o ka pūʻali pūpū a pēlā aku.
Me ke kūpono kūpono, hiki i kahi makuahine ke hoʻopilikia i ka lōʻihi o kēia wā a hoʻomaopopo i ka emiʻana, akā,ʻaʻole pili kēia i nā hana a pau o ke kino wahine. No laila, i laʻana,ʻo ka hoʻihoʻiʻana i nā kahemaha ma hope o ka hānauʻana ma kekahi hihia ke lōʻihi ka manawa a he paʻakikī, aʻo kēia manawa wale nō e kali.
Pehea e hoʻi ai i ke kiʻi kahiko?
ʻO kekahi o nāʻoihana paʻakikī e kū ana i kahi makuahine'ōpio ke hoʻoukahoʻiʻia kaumaha ma hope o ka hānauʻana, ma hope o ka hala, ma hope o 9 mau mahina o ke haliʻana i ke'ōpiopio, kaukau nuiʻia kāna kōpū, a ke loli maoli keʻano o ke kino. ʻO kekahi mau wāhine i ka wā e kali ana i ka pēpē, loaʻa iā lākou ka uku mai ka 20 a 40 mau paona hou, a heʻano maikaʻiʻole ka hopena o kā lākou kiʻi.
ʻO ka maʻamau,ʻo ka hoʻihoʻiʻana o ka pūpū ma hope o ka hānauʻana a me ka hoʻiʻana o ka'ōpū i ka moku "ma mua o ka hānauʻana" e pili ana iā 5-6 mau wiki. No ka wikiwikiʻana o kēia, ua'ōlelo nā kauka i ke noiʻana i ka hau i lalo o ka'ōpū, e komo ana i kahi pale, e moe mau ana ma ka'ōpū, a hiki paha ke hānai i ka pēpē me ka umauma.
Inā i ka wā o ka hānauʻana ua loaʻa iāʻoe he mau paona'ē aʻe, hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu iā lākou me ke kōkua o ka pono pono a me nā hanaʻahaʻaina gymnastic, aʻaʻole e paʻakikī. ʻO ke ala maikaʻi loa e lilo ai ka kaumaha no kahi makuahine eʻauʻau ana i ka waiʻauʻau, akā, he meaʻole,ʻaʻole i loaʻa i nā mea a pau ka manawa e haʻalele iki i nā pahuhuna a me kaʻauʻau.
ʻO ke olaʻana ma mua o ka hānauʻana
ʻO ka hoihoiʻana i ka'oʻo kahi lōʻihi, akā naʻe,ʻaʻole paha e emi iho. Hoʻoemi haʻahaʻa ka leo o kēia'ōpiopio a ma hope o ka pihaʻana o 6-8 mau hiki i ka palena iki, akā,ʻaʻole e hoʻi i nā helu "mua mua".
Eia kekahi, inā loaʻa kaʻehaʻeha i ka wā hānau, hiki i ka lōʻihi o kēia wā ke piʻi nui. I kekahi hihia, pono nā mākua'ōpio e hōʻole i ka moekolohe ma waena o 1.5-2 mahina.
Pehea e hoʻokuʻu ai i ke kaumaha ma hope o ka hānauʻana?
ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka hapa nui o nā pilikia e puka mai ana ma hope o ka hānauʻana, e hoʻoiliʻia kahi hemoʻole o ka hormonal i loko o ke kino o ka wahine. I ka nui o nā hormones i loko o ke koko o kahi makuahine'ōpio hiki ke hoʻolālā, ponoʻoe e hoʻomaha e like me ka hiki a me ka noʻonoʻo, a me ka noʻonoʻo,
ʻOiai, i ka mālamaʻana i kahi keiki hānau hou hiki iā ia ke paʻakikī, akāʻaʻole pono e hoʻopoina i ka Mummy nona iho. Inā loaʻa iāʻoe ka manawa e waiho iki i ke pēpē me kekahi mea kokoke iāʻoe, e hoʻomanaʻo ponoʻoe e hoʻohana i ia mea a pōkole iki iāʻoe iho e hoʻohuli i kou mau manaʻo.
ʻO ka manawa o ka manawa, i ka wā e hoʻi mai ai ke kiʻekiʻe o nā hormones i ka mea maʻamau, he mea paʻakikī loa ia, akā e pono ke kali waleʻia, a ma o kēia mea,ʻo nā wāhine a pau iʻike koke i ka hauʻoli o ka makuahine.