Beetroot soup me ka meaʻai

Hoʻomaopopoʻia mākou i kēlā meʻa pākī he mea maʻalahi ke kauwela maʻalahi e hoʻoulu ai a hoʻokaʻawale me ka nuiʻole o kaloila. No ka poʻe e makemake ana e hana i ka pipi iki i kahi mea hou, mahalo e hāʻawi i kaʻiʻo i ka pā. ʻO keʻano o ka kukeʻana i ka'ōpala o ka beetro me ka meaʻai a haʻi mākou i loko o nāʻike ma lalo.

Ka meaʻai no ka hulu anu anu me kaʻiʻo

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Holo mākou i ka pipi a kau i loko o ke kō. E hoʻopiha i ka iʻa me ka wai anuanu a lawe mai i ka wai i ka'ōpū ma ka ipu. Hoʻopihaʻia ke kaha mua, a nininiʻia i kaʻiʻo hou, e lilo ia i kumu no ka hulu. E lawe mai i kaʻala o kaʻiʻo i kahi palaha, e hoʻemi i ka mahana a hoʻomeʻa i ka meaʻai no 2-3 mau hola. Loaʻa iā mākou aʻokiʻoki i loko o nā kumukū, aʻoluʻolu ka hulu.

'Ohua nā huapalapala e paʻipaʻi a me ka paila. Hoʻopuluʻia ka lāʻau kuma aʻokiʻoki i loko o nā pahu. ʻO ka pīpī a me nā beets e'ānaiʻia i loko o nāʻaʻahu aʻokiʻokiʻia i loko o nā pahu. E hoʻopili i nā mea i hoʻomākaukauʻia a hoʻopihaʻia me kaʻala. Hoʻonoho mākou i kahi pailaʻuʻuku i loko o kahi pāʻokoʻa likeʻole a me ka kirīmiʻaila ma loko. E ninini i ka hopena'alamoleʻona i ke koena o nā meaʻai o ke kīʻaha, e hoʻomoʻakai i ka paʻakai, ka pepa, ka wai lemon a kāpīpī me nā kī.

Ka meaʻai no ka hulu anu anu me kaʻiʻo a me ka kvass

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Hoʻopeluʻia nā pahu pahuʻeleʻele mai kaʻili, holoiʻia a kāluaʻia mai ka'ōpala no ka hola hoʻokahi. Hoʻopiliʻia ka moa i nā'ōpū, aʻoluʻolu kaʻala.

'Apalapalaʻia nā beets, kāloti a me nā uala i nāʻaʻahu, holoiʻia aʻokiʻokiʻia i loko o nā pahu. Kūpīʻia nāʻohu i ka mea i kālaiʻia, ai hoʻomaʻemaʻeʻia a'āpalaʻia. Hoʻopuluʻia ka huakō hou aʻokiʻokiʻia i loko o nā pahu.

Hoʻohui i ka kvass me ka moa moa i kahi ratio 1: 1. I ka hopena e hoʻopiliʻia, e hoʻopiha i nā mea i hoʻomākaukauʻia, a me kahi wai kōma a me ka wai lemon. Hoʻomālahalaha mākou i nā greens me ka paʻakai a me ka pepa a hoʻokomoʻia i ka pipi.

ʻO ka meaʻai no ka'ōhū wela me kaʻiʻo

ʻAʻohe meaʻokoʻa loa mai ka borsch me kaʻiʻo o ka pipi. Hoʻomoʻaʻia i loko o ka borshch, kaʻiʻo a me nā beets i loko o ia mea, ua kukeʻia i ka mea 'ai a me ka mea i lawelaweʻia me kaʻaila kirīpi a me nā greens. ʻO ka mea wale nō i hōʻanoʻole i ka mea i kapaʻia he "wela wela" - kāpīpīʻia ke kāhili me ka lauka, a pēlā, he borscht piha loa.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Ma mua o ka hoʻomākaukauʻana i nā kāpili me kaʻiʻo, pono mākou e hoʻomākaukau i ka meaʻala. No ka hanaʻana i kēia, holoi i kaʻiʻo a ninini i ka wai anuanu, e lawe mai i ka wai i kahiʻeha, e hoʻohaʻahaʻa i ka mahana a me ka kukeʻana i ke kōhinu 2-2,5 hora. I ka puka e loaʻa iā mākou kahi liʻiliʻi ma mua o 2 lita o ka broth.

ʻOiaiʻo ka hamo o ka paila, e mālama pono i nā mea i koe.'Ālane a me nā kāloti kahiʻokiʻia a hoʻokuʻuʻia i kaʻailaʻaila a maopopo. Hoʻomākaukau e kāhili zakurku me ka vīnega a me ka paila. Hoʻomoʻaʻia ka paila a me nā beets i nāʻaʻahu, hoʻomaʻemaʻe aʻeha.

E hoʻopili i nā kānana kānana a hoʻi i ka pā. E'ānaiʻia i ka'āpala a hahaoʻia i loko o kaʻaila me ka pipi, kaʻaila a me ka uala. E kāpena i kaʻaila a hiki i ka māmā o ka'ōlaʻi. He mea pono hoʻi e hoʻonui i kahi lau laurele i ka hulu. Ke hoʻomākaukau kokeʻia nā mea ulu a pau, e hoʻokuʻu i ka mai mai ka pālahalaha a waihoʻia no 15-20 mau minuke.