I kekahi manawa, makemakeʻoe i kahi mea paʻona, maikaʻi a maʻalahi hiki ke hoʻomākaukau. Ke hāpai nei mākou i kou manaʻo i kahi meaʻono o nā meaʻono likeʻole, kahi e makemake ai nā mea a pau a hiki mai i ka manawa pono!
ʻO ka palaoa pīpī me ka baʻa
Mea Kai:
- poteto - 3 pcs.;
- ka paʻakai - 100 g;
- ono - 1 pc.;
- palaoa - 1 mea;
- kefir - 1.5 mau mea;
- nui - 2 mau'āpana;
- kaʻaila aila - no ka'ūla;
- ka paʻakai, ka pepa, nā lāʻau maloʻo - eʻono.
Hoʻomākaukau
Pehea e kuke ai i nā pōla palolo? E lawe i ke pola, hoʻomoʻi kefir, e pākuʻi i ka paʻakai, ka hua manu, ka palaoa i kāhiʻia i mua a hui maikaʻi i nā mea a pau a maʻalahi. Hoʻopiʻo Pīpī i'ōpala, kāpalaʻia i kahi liʻiliʻi liʻiliʻi a hoʻokomo i loko o ka pola me ka paila. ʻO ka paʻakū liʻiliʻiʻekolu ma kahi liʻiliʻi liʻiliʻi a hoʻokomo i loko o ke pola. A laila hoʻomaʻemaʻe mākou i ka'ioka i'ōniʻoniʻoʻia, kahi'āpalapala maikaʻi, e hoʻonui i ka nui. Hoʻopiliʻia nā meaʻai a pau, hoʻonoho mākou i nā lāʻau maloʻo eʻono.
I loko o ka pākī, e hoʻomehana i kaʻailaʻaila a kūlahalaha me ka puna, hana i nā pōpō liʻiliʻi. E paʻi i nā paʻi paʻipaʻi mai nāʻaoʻaoʻelua a hiki i ke kūkuluʻiaʻana o kahi'ōpūʻulaʻulaʻulaʻula. Ma mua o ka lawelaweʻana, kauʻia ma luna o kahi pāpale, hoʻopihapiha i kaʻaila kawa a kāpīpī me nā greens. Hiki ke hoʻohanaʻia ia mau gīnaʻi ma keʻano he kīʻokoʻa kūʻokoʻa, a ma keʻano he kumu no nā pōpō, e kau ana i luna i nā'āpana likeʻole i kāu leʻaleʻa.
Kaʻai me ka mea kanu'alala
Mea Kai:
- mea kanu pīpī - 300 g;
- ka palaoa - 100 g;
- nui - 1 wahi;
- ka paʻakai - kahi pinu;
- Mahele - ma ka makemake;
- kaʻaila aila.
Hoʻomākaukau
I ka palaoa i hoʻopihaʻia i ka hua, ka palaoa, ka paʻakai, ka rosemary a kāwili i ka paila like. Ma hope aʻe, ke hinuhu mākou i nā lima a me ka papaʻaina me kaʻailaʻaila a māhele i ka palaoa i 6 mau pola. Mai kēlā a me kēia a mākou e hana i kahiʻala kekele lahilahi a hoʻokuʻu iā lākou i kahi pepa bakena e uhiʻia me ka pepa. E'ōwili pono i kēlā me kēlā me kēlā me kēia memeʻa me ka pākī mākena potato a me kaʻauʻa no 20 mau minuke i loko o ke kapuahi mua i 220 ka lōʻihi.
ʻO nā'aleʻa kekahi mea'ē aʻe i ka berena, a he maʻalahi nō hoʻi ia e hoʻomākaukau. Aloha maikaʻi!