ʻO ka'ōpū no ke anu

E like me kouʻike, ua hoʻomaka mua ka mālamaʻana i ke anu, e maʻalahi ka loaʻaʻana o ka maʻi,ʻo ka liʻiliʻi paha o ka uluʻana o ka pilikia,ʻo ka wikiwiki o ka ho'ōla. No laila, ma nā hōʻailona mua o ka maʻi, a he mea maʻamau kēia i loko o ka puʻu, ke kaumaha, kaʻiliʻana i ka ihu, ka hōʻehaʻeha, nāwaliwali, ka momoe, a me nā mea'ē aʻe, ua'ōleloʻia e hoʻohana i nāʻano hōʻailona hōʻailona. ʻO ka maikaʻi a me ka palekana i loko o kēia hihia, he mau hana loiloi kēia e pili ana i ka hoʻohanaʻana i nā mea lapaʻau maoli. Aʻo kekahi o kēia mau hōʻailona kōkua e kōkua ai i nā anu a me nā kāmoe.

ʻO ka hopena maikaʻi o ke aʻa aʻa i ke anu

ʻO ke kumu o ka hoʻouluʻana i nā mea ulu lāʻau heʻano momona,ʻano like me ka'ōpato potato, me kahi ākea o ka lehelehe beige, a ma loko he'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo, me he meaʻono maikaʻi. ʻO keʻano o kēia huahana ua ho'ākākaʻia e ka mea hoʻokahi, kahi e nui ai nā wai amino, nā huaora (A, B, C), nā minelala, kaʻaila nui, nā mea'enela, a me nā mea'ē aʻe.

ʻO keʻano o ke kau anuanu me ka pilina e pili ana i ka hikiʻana o kēiaʻelele e hoʻonui i ka nui o nā kīʻaha koko a me ka holoʻana o ke koko i nā membmo mucous mumū o ka'ōpū hanu, no laila, haʻalele koke ke kino o ka maʻi a me nā toxins i ke kino. Eia kekahi,ʻo ka aʻa o ka puʻuwai ka mea e nui ai ka maikaʻi o ka moku'āina, e hoʻonui i keʻano.

Pehea e hoʻokipa ai i ka māne no ka anu?

Hiki ke hoʻohanaʻia i nā lāʻau lāʻau i nāʻano likeʻole. ʻO kahi laʻana,ʻo ka mea maʻalahi loa e hoʻohana ai,ʻo ia ka hoʻohuiʻana i nā ipu (soup, broths, meat and fish dishes, sweets). I ka wā e'ākau ai i ka'ā'ā , ka'ākau āpau, hiki iāʻoe ke hoʻopaʻa i kahi'āpana puaʻa i loko o kou waha no kekahi manawa, e kōkua ai i ka hanuʻana, hoʻomaha i ka mumū a me ka pehuʻana. Eia nō naʻe, no nā maʻi catarrhal,ʻo ka maikaʻi loa o ka hoʻohanaʻana i ke aʻa aʻa i mea inu wela.

No ka hōʻokiʻana i ka hōʻailona no ka mālamaʻana i nā anu anu, e aho ke hoʻohanaʻana i kahi aʻa'ōpiopio hou, akā, ma nāʻano nui, he aʻa maloʻo ma keʻano o ka lepo. He nui nāʻoihana no ka hoʻokipaʻana mai i ka anu, akā,ʻo ke alakaʻi ka meaʻai me ka meli a me ka lemona. He meaʻoluʻolu kēia tihi aʻoiaʻiʻo eʻoluʻolu i nā mea a pau.

ʻO ka mea hoʻomākaukau no kaʻaina keke

Mea Kai:

Hoʻomākaukau a hoʻohana

Hoʻopiliʻia ma kahi'āpana maikaʻi a iʻole me kahi aʻa pakiaka wili i hoʻokomoʻia i loko o ka pahu a ninini i ka wai. E uhi a hoʻokuʻu i 10 mau minuke. Ma hope o kēia, e hoʻonā i ka lemon i loko o ka hoʻokomoʻana a waiho i kahi oʻelima mau minuke. A laila hoʻohemo i ka meli i loko o ka wai. E inu i ka hopena o ka papa e pono koke ke hoʻomākaukauʻia ma nā liʻiliʻi liʻiliʻi no nā kapu 3-4 i ka lā.

Hiki nō hoʻi ke hoʻomākaukau ma muli o kēia mau mea likeʻole i hoʻopiliʻia i loko o ka fīkoina a laweʻia ma keʻano he kūʻokoʻa kūʻokoʻa a iʻole e hoʻohuiʻia i ka tea maʻamau.

ʻO ka mea hoʻomākaukau no ka huiʻana

Mea Kai:

Hoʻomākaukau a hoʻohana

E kanu i ka aʻa aʻa a me nā lemona me ka mea holoi. E hoʻokuʻu i ka waihona meli a hui maikaʻi. E kau i ke kinona i loko o ka pahu aniani, uhiʻia a hoʻokomo i loko o ka pahu fri. E lawe i hoʻokahi pōpune i ka lā.

Nā kuhiakau i ke ola wela no ka hoʻokipa: