ʻO kaʻeha o ke kīnā,ʻo ia paha,ʻo ia ka meaʻoi loa a ikaika loa o kēlāʻano kēiaʻano o kaʻeha. ʻO nā papa i kōkua me kaʻeha o ke kino, aʻo nā mea hōʻailona ikaika loaʻaʻole hiki iā lākou ke pale aku iā lākou iho i kaʻeha o kaʻuhane, no laila ke'ōlelo nei lākou uaʻoi aku ka ikaika o kaʻehaʻeha ma mua o kaʻeha kino. Eia hou, hoʻopoina i ka maʻi trauma i kekahi mau manawa maʻalahi ma mua o ka piliʻana i kaʻuhane. Kelemu iki nei, a maʻalahi, aʻaʻole loa e hāʻawi i kekahi manawa e poina ai i nā lā mua.
Paha kaumaha
Uaʻokoʻa loa kaʻeha o ke kīnā ma keʻano o ke kino i kāna hana hana. ʻO ka mea mua, ma hope o ka hopena weliweli, hiki mai keʻano o ka pōpilikia a me ka maopopo o ka mea i hanaʻiaʻaʻole e hana, aʻo ia wale nō, i ka halaʻana o ka mana hana palekana, e uhi kaʻeha i ka mea.
Eia kekahi, hiki i ka hilinaʻi o nā manaʻo ke hoʻoulu i ka ikaika hou i ka manawa e hālāwai ai kekahi kanaka i kekahi mau hōʻailona o nā hanana hopena. Aia kekahi manaʻo ua kū mai ke kūlana, no ka ikaika loa o nā kaumaha o kaʻeha. Pehea e hoʻoulu ai i ka manaʻo kaumaha, ināʻo nā mea āpau a puni e hoʻomanaʻo iā ia no ...? Ma kēiaʻano, he mea paʻakikī loa ka hoʻoponoponoʻana.
ʻO ka noʻonoʻo e pili ana i ka hoʻonoluʻana i ka pōʻino o ka manaʻo, he nui ka poʻe i loaʻa i ka pōmaikaʻi nui loa o ke ola, ka mea e hiki ai i kekahi mau meaʻehaʻeha weliweli, nā makaʻu makaʻuʻole a me nā hoʻohaʻahaʻa paha. Nui nā pilikia, hopohopo mai ka wā kamaliʻi mai a ka'ōpiopio paha, no ka meaʻawaʻawa nā keiki aʻaʻole maopopo i ka nui o nā mea e hiki ai ke hōʻeha i kekahi kanaka a hoʻopilikia i kona ola ma mua ma nāʻano'ōlelo haunaele a me ka hoʻohaʻahaʻa.
Aia kekahi manaʻo e hiki i nā poʻe i huhūʻia i ka wā kamaliʻi ke lilo i mau mākaʻi a i nā kumu paha, no laila e pāʻani i ke kūlana ma ko lākouʻaoʻao iho. Eia naʻe, ma ka hapanui o nā hihia,ʻo ka hoʻokōʻana i ka hoʻokōʻana o ka nohoʻana,ʻaʻole hiki ke kōkua i kekahi mea i loko o ia hihia e hōʻeha i kaʻeha o ka naʻau.
Pehea e kū ai i ke kaumaha?
ʻO ka mea pōʻino,ʻoiai i ko mākou mau makahiki o ke kiʻekiʻenaʻenehana kiʻekiʻe,ʻaʻole i hiki i nā kānaka ke loaʻa i kahi hōʻoluʻolu no ke kaumaha. Aia ka nui o nā antidepressants, pehea pehea e ho'ōla ai iā lākou i kaʻeha hanu? ʻO nā lāʻau wale nō i'elike iā ia, akā,ʻaʻohe mea'ē aʻe. ʻAʻole hiki iā lākou ke holoi i ka hoʻomanaʻoʻana a i ka hoʻoponoponoʻana paha i ka hala.
Ma nā kauhale, hiki i nā kiaʻi ke hāʻawi aku iāʻoe i kahi kipi o kaʻeha o kaʻuhane, akā, he mea kupanaha kēia ala, a heʻano kūlohelohe nō ia, aʻaʻole iʻikeʻia kona pono. ʻAʻole hiki i nā kānaka a pau ke heluhelu i ka pānaʻi e hana.
Ma ka loina loiloi hou, aia nā ala e haʻi ai i ka pehea e pale ai i kaʻeha o ka naʻau. ʻO kekahi o lākou ka hoʻololi o nā mea hoʻomanaʻo. No ka hanaʻana i kēia, ponoʻoe e noho i kahi noho kaʻawale, noʻonoʻo, e hoʻomanaʻo i keʻano pōʻino, a hoʻololi hou me kekahi. E noʻonoʻoʻoeʻaʻoleʻoe i hālāwai me ka mea hoʻokaumaha iāʻoe, ma kona wahi ua loaʻa iāʻoe kekahi kanaka'ē aʻe e mahalo nui iā ia a mahalo iāʻoe. ʻO kāu
A laila, no ka manawa pokole, e ho'āʻo e holo loa mai ia mea, no laila ua poina ke kūlana me ka hoʻololiʻana, aʻo ka papa i hoʻonohonoho ponoʻia e hui pūʻia me kou hoʻomanaʻo. He nui nā poʻeʻike wahaheʻe eʻike nei i kēiaʻano: hoʻopuka hou lākou i kā lākou moʻolelo i nā manawa he nui e hoʻomaka ai lākou e hilinaʻi maoli i kēia. ʻO kēia ka hopena e pono ai mākou e hōʻoia ma muli o kēia hana a mākou, e hiki ai iāʻoe ke ho'ōla i kouʻeha a piʻi hou aʻe me ke kiʻekiʻe o kou poʻo.