ʻO ka papa helu no nā pēpē

E like me ka mea iʻikeʻia,ʻo nā paona kekahi o nā hua maloʻo momona maikaʻi loa, a heʻano maikaʻi konaʻanoʻono, a heʻano hopena nō hoʻi ia i ke kino o ke pēpē. He nui nā pediatricians e'ōlelo nei e hāʻawi ana i nā paona i nā keiki mai nā makahiki he ewalu aʻoi aku, ma kahi o ka manawaʻaʻole he hua hou.

He aha ka mea e pono ai no ka compote o nā paona no kahi keiki?

ʻO ka mea mua,ʻo ka pulupulu ka lapaʻau kūpono loa no ka constipation, ka mea i ulu pinepine i nā keiki o ka makahiki mua o ke ola no ka pilikia me ka'ōpū o ka maʻi. Ma waho aʻe o ka hoʻomaikaʻiʻana i nā maʻi perestalsis, e hoʻonui kēia kōpona i ke keiki me nā waiwai hua nui o nā hui A, C, B, a me ka sodium, ka magnesium, ka phosphorus, potassium, calcium a me ka hao.

Pehea e kuke ai i nā pani no nā pēpē?

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Pono e hoʻonohonoho muaʻia nā lālā o mua a ma nā manawa he pinepine i hoʻomaʻauʻia i ka wai mahana. A laila, kau i nā kumukulu i loko o kahi kōpani māmā, e uhi me ke kō, ae ninini i ka wai wela. Hoʻopauʻia nā meaʻala me nā meaʻala maikaʻi. Ke hoʻomaʻamaʻa kokeʻia nā'ōpū o ka compote e hoʻemi i ka wela a eʻaila no 15 mau minuke. E inu no kaʻoluʻolu a hiki iāʻoe ke hāʻawi i ka pēpē.

Pono e hoʻomaopopoʻia he mau hua maloʻo maikaʻi loa ia, he mea hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i ka compote me ke kōʻole.

Ka meaʻai no ka compote o nā paʻi a me nā'āpana'āpana maloʻo

Nā mea e pono ai:

Pono e holoi ponoʻia nā apricots a me nā pākeke, a laila, hoʻonoe i ka wai no kahi o hoʻokahi hola. E kau i ke kinai ahi ahi me ka wai anuanu. I ka wā e hoʻonā ai ka wai, e kau i nā meaʻai a pau i loko o kahi kōkomo a'ōpena a hoʻomahaʻia no kahi o 15-20 mau minuke. A laila e hoʻopili i ka paʻakikī, mehana a ua inu ka inu no ka hoʻohana.

ʻO ka papa helu no nā pēpē -ʻaʻoleʻo kaʻono wale nō, akā, no ka maikaʻi loa! Aʻoi aku ka maikaʻi ke hanaʻoe i nā pulu .