ʻOiaiʻo ka pōpiopio he mau meaʻaihue, uaʻoluʻolu lākou i nā kīkā. ʻO ka pinepine o nā wahine mare e hoʻopiʻi nei i kā lākou mau mea kanu mea kanu a me nā lau o nā mea kanu. Ke kānalua nei lākou. No ke aha e pono ai nā'ōpiopio i nā mea kanu a me nā hale paha, inā he nui nā meaʻai'ē aʻe i loko o ke pola? ʻO kēia ka mea no ka makemake e lapuwale, akāʻo ke kino ola e pono ai nā huaʻai a me nā mea pono'ē aʻe e waiho nei i loko o nā mea kanu.
No ke aha lā eʻai ai nā pōpiopio i ka mauʻu?
ʻO ke kumu holoʻokoʻa ka hoʻonohonohoʻana i ka'ōnaehana'ōpiopio o nā pōpoki. ʻAʻole hiki i kā mākou mau puaʻa keʻoki i kaʻiʻo mai kaʻili, ka hulu a me nā iwi, e'ānai pinepine i nā mea apau. ʻO ia kā lākou hana me nāʻiole i ka wā e mālama ai lākou iā lākou. Ma muli o kēia mea,ʻaʻole e hiki ke laweʻia nā meaʻaiʻeleʻele aʻaeʻole i ke kino. Akā,ʻaʻole hiki ke maʻalahi kēia hana. I kekahi manawa, he mau paʻa a me nā maʻi'ē aʻe o ka'āpana'ōpala. ʻAe, inā heleʻole nā mea a pau me ka pilikia. He meaʻoluʻolu i nā mea maikaʻi o ka'ōpiopio'ōpiopio e hoʻonāukiuki i ka hana o ka'ōpū, e hoʻohuli i nā pōpoki. Hiki iāʻoe ke'ōlelo akuʻaʻole iʻike mua kāu pio ma ke keʻena o nāʻiole, aʻaʻole pono loa. Akā, ma hope o ka holoiʻana, hiki i ka pipi keʻai wale i nā'āpana huluhulu. ʻAʻole hiki ke maʻalahi i nā meaʻai'ē aʻe. Eia ma kaʻaiʻana i ka mauʻu a kōkua i kāu pipi e hoʻokuʻu i nā meaʻinoʻino i hoʻoholoʻia i loko o ka'ōpū.
He aha keʻano o ka mauʻu e hiki iaʻu ke hāʻawi i nā pōpoki?
ʻO ka'ōnaehana o ka mauʻu'ōhiu ke nānā aku nei i ka hilahila, akā, mai hopohopo. Ponoʻoe e mālama ponoʻaʻole eʻai ka pōpili i kekahi meaʻino no kona kino. ʻO nā mea kanu i loko o ka nani me ka momona, a he mea pono e hoʻomanaʻoʻia kēia mea, e hōʻemi ana i ke komoʻana aku iā lākou. Eia pū,ʻaʻoleʻoe eʻae i ka pōmai e "ʻai" ma ke alanui ma kahi lepo, no ka mea, hiki i kēia mea ke maʻalahi i ka maʻi'ē aʻe. Hiki iāʻoe ke ulu i ka hale no kāu mea momona maikaʻi, me kaʻole e pilikia.
He nui ka poʻe e nīnau e pili ana i keʻano o ka mauʻu pōpiopio e like me. ʻO ka mea maikaʻi loa no lākou ka mea kanu o ka lau -ʻo ka palaoa, ka palaoa a me ka bale. Uaʻike nā mea a pau e pili ana i nā pōpō a pau i ke aloha valerian. Akā, hiki iā ia ke hana ma nāʻano likeʻole. Hoʻomahaʻia kekahi mau holoholona ma lalo o ka mana o kēia kumulāʻau, aʻo kekahi poʻe hauʻoli nui. Aia nā lāʻau lapaʻau e hiki ke ho'ōla i kekahi mau maʻi.
Hanaʻia o nā pōpoki me nā mea kanu
ʻO ka maʻamau maʻamau no kā mākou mau mea kanu he mau lāʻau lapaʻau:
- 'upena - maikaʻi loa no ka pipi i ka wā o ka lawaiʻa, he mau anthelmintic a me nā anti-inflammatory properties;
- ia i ka'enekau - hoʻoulu i ka hōʻemiʻana a kōkua i ka wai puna e ho'ōla ai i beriberi;
- meaʻai - hoʻopiʻi pololeiʻia me ka nui o ka huaʻai;
- ka huameʻa - hoʻonui i ka nui o ka waiū, he mea pono no ka mea nui, he nui nā microeleux a me nā huaora;
- ia - hoʻohanaʻia no ka paleʻana i nā urolithiasis, a hoʻonui i ka pono o nā puʻupaʻa;
- ka pāʻani - keʻano o ka diuretic a me ke kōkua me nā maʻi o ka puʻuwai, nā puʻupaʻa,ʻaʻole wale ka hoʻouluʻana i kaʻonaʻana, akā ke hana pono nei i nā aʻalolo, kōkua me nā maʻi o ka maʻi;
- kanakaainana - ma keʻano maloʻo hiki ke hoʻouluʻia i meaʻai e pale ai i ka constipation, a hiki ke hoʻohana i nā lau hou i nāʻeha e ho'ōki i ke koko;
- nā'ōmole o ka palaoa - hōʻike i nā metale kaumaha a loaʻa i loko o nā minuke maikaʻi;
- Milk kālepa - ua hoʻohanaʻia no ka manawa lōʻihi me nā maʻi o nā moʻo, he lawa ia no ka'īlio e hoʻohana i kahi hapahā o ke kanaka;
- ka mea hana - hoʻonānoho i ka microflora pūpū me ka hoʻopau hou i ka pūnaewele immune.
Pehea e ulu ai i ka mauʻu no ka pipi?
He mea maʻalahi ke kūʻaiʻana i nā lālā o nā mea kanu i loko o kahi hale kūʻai holoholona, a lūlū i loko o ka ipu hao, a laila eʻai lākou i kā lākou pipi. Akā,ʻo nā meaʻaiʻeleʻele a meaʻai'ē aʻe paha he kūpono kēia no kēia kumuhana. I loko o ka ipuhao a iʻole ka pahu, e paku i ka lepo a hoʻouna i nāʻanoʻano ma laila, e uhi ana me kahi kiʻiʻoniʻoni. Hāʻawi kēia i kekahi "papahanaʻenehana", i mea e kōkua ai i ka pukaʻana mai o nā'ōpena wikiwiki a me nā hiki ke maikaʻi. Ma hope o keʻokiʻana, ua weheʻia ka kiʻi a hiki ke hāʻawiʻia kahi kānana i kāu pipi. ʻO ka liʻiliʻi,ʻo wai ka mea nāna e hōʻole i ka mea eʻoluʻolu aiʻo ia e kaomi i nā maka momona.