He nui nā wāhine e moeʻuhane ana i ka nele i ka makemake nui e aʻo e pili ana i nā pōmaikaʻi a hoʻopōʻino i ka waikoki kūkoko me ka yogurt. He pāʻina kaulana loa kēia, akā ma mua o ka hoʻohanaʻana i ia mea, e noʻonoʻo e pili i nā mea i loaʻa i ka mea i hoʻomākaukauʻia.
He aha ka mea e pono ai no ka buckwheatʻona, i piha i ka yoguma?
Ma ka'ōleloʻana e pili ana i nā pono o ka buckwheatʻoʻoleʻa me ka yogurt, e'ōleloʻia e pili ana i ka hoʻohuiʻana o kēlā me kēia mehana o kēia pāʻani.
Hiki ke kapaʻia keʻano o ka buckwheat he mea kūikawā,ʻoiaiʻaʻole i loko o kēia mau kīʻaha nā huaʻaleʻa,ʻoiaiʻo ka nui o ka pilikino i loko. Loaʻa i ka Croup ka potassium, ka hao, ka mehukohu a me C, ka koliko, ka keleawe a me ka boron. ʻAʻole kēia mau mea a pau e kōkua i ka hoʻonui wale i ka hemoglobin, akā e hoʻohaʻahaʻa iho i ke koko a me ka cholesterol.
Kefir i loko o ka protein, ka calcium a me nā huaora B a me A. Ua kōkua kēia huahua waiū waiū no ka weheʻana i nā hōʻailona a me nā meaʻino mai ke kino, e kōkua i ka hoʻokumuʻana i nā hana hoʻopili.
I ka huiʻana, kōkua nā huahana i ka laweʻana i nā toxins a me nā toxins mai ke kino, a no ka hoʻoponoponoʻana i ka mīkini , a ma ka manawa hoʻokahi e hoʻopiha i ke kino me ka huaora a me nā kumu pono e pono ai. ʻO ia ke kumu e hoʻohanaʻia ai ka Buckwheat Bukewheat me ka Kefir i mea e lilo ai ka kaumaha o nā kaikamāhine he nui.
No ka hoʻomākaukauʻana i kahi kīʻaha, hoʻokahi wale nō kīʻaha o ka palaoa e kūʻai ai i ka 5,5 l o ka waiū me ka waiū me ka haʻaleleʻana no ka pō. I ke kakahiaka, ua 'ai' ia '½ i ka' 'ai' ai, a i ke ahiahi, kahi i koe. I kahi mau lā he 10 wale nō eʻike ai ke kaikamahine i ka emiʻana o kona kaumaha,ʻoiaʻiʻo, inā ma kaʻaina awakeaʻaʻoleʻo ia eʻae iā ia iho e "ʻai i ka hapalua o ka pōpō". Ma hope o kēia manawa,'ōlelo ka poʻe kauka e hana i ka haʻalulu no ka manawa hoʻokahi, a laila hiki ke hana houʻia ka papa. He mea pono ke hoʻomanaʻoʻanaʻaʻole hiki ke hoʻohanaʻia kēlāʻanoʻai e ka poʻe i loʻohia i nā maʻi o ka'ōnaehana hoʻopunipuni, e like me ka gastritis, ulia, colitis.