ʻO kaʻokiʻana o ka'ōneʻeneʻe heʻeha weliweli aʻeha. I ka loaʻaʻole o nā hōʻailona'ikela a me kaʻeha nui,ʻaʻole e hele ka meaʻeha i ke kauka no ka kōkua manawa kūikawā. Hoʻopilikiaʻia kekahiʻokiʻana i nā hopena maikaʻiʻole, a he mau pilikia me kaʻike a me ka lolo.
ʻO kaʻoki hapaha o ka huela - kumu
E hoʻomaopopo i ka wahi e hiki ai ke kāʻiliʻana o ka'ulaki, he aha ia, pono e hoʻohuli i ka anatomi o ka pae vertebral. ʻO ka paeʻaina vertebral he mau iwi vertebral me ke kino,ʻehiku hanana, kahi arc a me kahi cane vertebral kahi i loaʻa ai ke kuamoʻo. Ma ka ikaika ikaika - ka hoʻokaumaha - hiki ke hoʻololi i ka huahelu a me nā'āpana. Hiki ke hoʻolālā i nā kumu no kēia mau kumu:
- ka hopena iʻole ke koiʻia;
- keʻakeʻa mai ke kiʻekiʻe;
- ka luʻuʻana i ke poʻo wai i ka mua;
- he pahi ma ke poʻo;
- e hāʻule mai ke kiʻekiʻe i nā kūwae kūpono a iʻole nā'ōpū;
- ka hāʻawi pololeiʻia i ka manawa o ka hoʻonaʻauao hāpai;
- ʻO ka hoʻololi i kahi kūlana i ka hopena (ka hopena o ka kaʻa).
ʻO nā kānalua o kaʻokiʻana i ka'ōiwi
Ma muli o ka ikaika o ka paʻakikī o kaʻeha, uaʻikeʻiaʻekolu mau anuu o ka hoʻohaunaha hoʻohaʻahaʻa:
- ʻO kaʻokiʻana o ka'ākau o ka mākina he 1 - ke hoʻopōʻinoʻia ka vertebra i 20-40% o ka nui kumu. ʻO kēia maʻamauʻole kahi e alakaʻi ai i nā pilikia, hiki i ka lāʻau lapaʻau.
- Ka paʻiʻana o ke kēkelē lua - e kahakaha ana i ka vertebra lua. Hiki i nā'āpanaʻeha o ka vertebra ke pīpī i ka'ōpū.
- ʻO ka'āpana o ke kolu o ka dipē - e emi iho ana ka vertebrae ma mua oʻelua manawa. I kēia kūlana, he koi ka lawelaweʻana i nā mea lawelawe, akā,ʻaʻole e hōʻoiaʻiʻo i ka hoʻihoʻi pihaʻana o nā hana i lilo.
ʻO kaʻokiʻana o ka'ōpū - hōʻailona
ʻO ke ala maikaʻi loa e hoʻoholo ai i kaʻokiʻana o ka'ōhue keʻano waiwai. Me ke kōkuaʻana o CT, MRI , X-ray, ka muselography a me densitometry, hiki ke hoʻoholo i ka wahi o ka leona a me ka hopena o kaʻeha ma ka hana o ka'ōpū. I ka nānāʻana i ka mea maʻi, hoʻopili ka mea neʻilogist i nā hōʻailona o ka hoʻopilikia pilikia:
- ka manawa mau i ka kua, ka'ā'ī, ka umauma;
- ka liʻemi liʻiliʻi o nā lālā a iʻole kona nele maoli;
- i kaʻeha ma nāʻaoʻao likeʻole o ke kua me kahi loli i ke kūlana;
- ka nawaliwali i ka hopena, ka helu;
- ka luaʻi a me ke kahe;
- iamama ma kahi o trauma;
- ka pihoihoi o nāʻiʻo o ke kino;
- pilikia ka hanuʻana;
- i ka maʻi ma ka palpation o kahi'āpana.
ʻO kaʻokiʻiaʻana o ka'ōpū kapi
Hoʻopilikiaʻia ka paʻaʻana o nā kauka lapaʻau e ke kino. Me kaʻeha nui loa, hiki i ke kanaka ke hōʻole i nā lālā a nalowale i ka hanu ma loko o ke kino ma lalo o kaʻoki. Hiki i ka hana hōʻailona ikaika loa ke hōʻinoʻino i ke kī o ke kuamo a alakaʻi i ka make. ʻO kēia'ōpū o ka hueloʻeleʻele,ʻo kona mau hōʻailona e kūlike me nā hōʻailona o ka pōʻino i nā hapa o ka'ōiwi, ua kahakahaʻia i kaʻehaʻoi aku ma ka'ā'ī. Hiki ke palahalaha i nā mea haʻahaʻa, hāʻawi i nā lima, me ka hoʻouluʻana a me keʻano o ka wela ma kahi wahiʻeha.
ʻO kaʻokiʻana i ka'ōpū o ke kaula
ʻO kaʻeha o ka umauma ka hopena i nāʻeha nāwaliwali, no ka mea, ua nāwaliwali ka waha o ka'ōpū a me lumbar a uaʻoi aʻe kaʻino. ʻO nā'āpiki ma kēia māhele o ka'ōiwi ke kumu pinepineʻia e ka osteoporosis a me ke kanesa. ʻO kaʻinoʻino o ka lōʻihi he 1 mau no ka manawa lōʻihi eʻikeʻoleʻia ke kanaka -ʻo nā hōʻailona o kaʻokiʻana o ka'ōiwi ma ka'ōpū koikoi, hōʻike pono iā lākou iho. Hiki ke hoʻomau i ka huaʻani liʻiliʻi i ka hana no kahi lōʻihi o ka manawa, akā, ua hoʻopau loaʻia, kahi e hōʻike ai kekahi lā he pilikia nui.
ʻO kaʻokiʻana o ka puluna lumbar
Hoʻopiliʻia kaʻokiʻana o ka'ā'ī o ka spine lumbar i nā maʻi maʻi pinepine. E alakaʻi ana ia i nāʻano likeʻole:
- kahi kūlana maikaʻiʻole aiʻole ka hopena o ka manawa e hāpai ai a me nā kaupaona;
- lele mai ka kiʻekiʻe;
- e hāʻule ma luna o ka'ōpū;
- pali hou;
- ʻo kaʻoi aku kaʻoi o nā hāmeʻa.
Hiki ke hoʻonui i ka hopena o ka palaʻino inā loaʻa he osteoporosis, ka maʻiʻeleʻele a iʻole ka curvature o ka huelo. Me ka pōʻino nui, e nalowale kaʻeha a me ka hoʻopilikiaʻia o ke kumumanaʻo neuropili ma hope o 3-4 mau lā. Inā kūpono nā hanaʻino, pono ka lāʻau lapaʻau a me, e like me nā kuhikuhi, ka hanaʻana i ka hana āpau a iʻole ke kūkiko. I nā hihia o ka pōʻino nui a paʻakikī paha, kūpono ke kāpili a me ka hoʻoponopono lōʻihi,ʻaʻole i ke alakaʻi pinepine i ka ho'ōla houʻana.
photo2
ʻO kaʻokiʻiaʻana o ka'inela - ka lāʻau
Ma mua o ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka haʻihaʻiʻana o ka'ōiwi, he mea nui eʻimi i ka wahi kūpono o ka pōʻino a me ke kiʻekiʻe o ka hōʻino o ka vertebra. He paʻakikī ka maʻamau a me nā hana i lalo:
- ka hoʻemiʻia o ka maʻi paʻi: me kaʻeha nui, hoʻohanaʻia nā kapoʻi novocain a me nā opiates;
- ka hoʻokūpaʻaʻana i kahi o ka hōʻeha;
- ke lāʻau lapaʻau no ka hoʻouluʻana i ka hana musopa, e hoʻonui i ka hōʻoluʻoluʻana i nā wahi i hōʻinoʻia, e hoʻoneʻe i ka mumū, e hoʻomaikaʻi i ka hana o nā aʻalolo;
- ka hoʻouka houʻana i ka hōʻailona ma o ka hanaʻana;
- ka vertebroplasty a me ka kyphoplasty;
- kaukiko;
- hōʻohi;
- nā haʻuki pumehana.
Hiki ke hoʻopaʻa i kahi o kahi pōʻino a hiki i 3 mau mahina, e like me ka wikiwiki o ka hoʻihoʻiʻana i nā'āpana iʻeha a me ka hoʻihoʻiʻana o nā mea i nele. I kekahi manawa, pono e hana i kekahi mau hana ma mua o ka liloʻana o ka hua'ōlelo i keʻano kūpono. Ma hope o ka weheʻana i nā mea hana paʻa, hiki i kahi lōʻihi o ka hoʻoponopono hou. Inā hōʻeha nuiʻia kaʻehaʻeha i loko o kahi wāwae, he mea paʻakikī loa ka hoʻihoʻiʻana i nā mana a me kaʻike. Inā hōʻoleʻole ka lāʻau lapaʻau i ka hopena i makemakeʻia, hiki i kekahi ke loaʻa kekahi kīnā.
Kaʻokiʻana o ka huelo - kōkua mua
ʻO ka kōkua mua i kaʻokiʻana i ka'ōiwi ka mea e hoʻolālā i ke kanaka. Ma nā pōpilikia kaʻa, nā poʻe e piliʻole ana e huki i nā mea i loaʻa ma waho o ka kaʻa ma kekahiʻano. ʻAʻole hiki ke hana i kēia, no ka mea i mua o ka'ōpū o ka'ōiwi, e hiki ke wāwahi i ke koʻiʻeha. Ma nāʻano kūpono,ʻoi aku ka maikaʻi e kali i ka hōʻea mai o nā kauka hoʻopakele a lāʻau'ē paha.
Inā hoʻomanaʻoʻoe i kahi maʻiʻeha, e kauʻia ka mea maʻi ma luna o kahi'ā'ī koʻikoʻi a laweʻia i kahi haukapila. Inā noʻonoʻoʻia kaʻokiʻoki o ka peline pūpū, a laila pono ia e hoʻopaʻa i ka'ā'ī me kahi'āpana o Shantz a me nā momona pale. Inā noʻonoʻoʻia ka hāʻuleʻana o ka huahelu vertebral i loko o ka umauma a me lalo, ua kau ka mea maʻi ma kona kua, a ua kauʻia ka'ōmole ma lalo o kahiʻeha. Inā uaʻeha ka coccyx, ua kau ka mea maʻi ma ka'ōpū.
ʻO ka physiotherapy me kaʻokiʻana o ka'ōiwi
Inā loaʻa i kekahi kanaka ka'ōpū o ka'ōiwi, pehea lā e'ōlelo ai ke kauka ma muli o ka hoʻokolokolo a me ka nānā pihaʻana. Ma ke kaʻina hopeʻelua, ke hiki i ke kauka ke hoʻokuʻu i ka mea maʻi, e hoʻokaniʻo physiotherapy i ka hana. Me kona kōkuaʻana, hiki iāʻoe ke hoʻonui i ka ho'ōlaʻana i nā aʻalolo, nāʻiʻo a me nā iwi. I ka hoʻouluʻana ma hope o ka haʻiʻia, e hoʻohana i nāʻano physiotherapy:
- UHF . Hoʻohanaʻia e hoʻemi i kaʻeha, hoʻopakele i ka hoʻouluʻana a hoʻonui i ka holoʻana o ke koko.
- Ke kohopili. Me kona kōkua e hoʻopiha i ka wahi i hoʻopiliʻia me nā mea pono a me nā lāʻau: nā paʻakai calcium, Euphyllinum, ka waikawa nicotinic. Hiki ke hoʻohanaʻia no ka anesthesia.
- ʻO koʻu kumuhana . Hanaʻia e hoʻonui i ka hanaʻoi.
- Nā papahana paraffin-ozocerite. Kōkua e hoʻonui i keʻano o nāʻiʻo.
- UFO. Hanaʻia e luku i kahi microfloraʻino.
- ʻO Balneotherapy. Hoʻohanaʻia e ho'ēmi i kaʻeha, e hoʻoikaika i ke kahe o ka toto, e wehe i ka māmā.
- ʻO Magnetotherapy . Me kona kōkua e hoʻomaha i kaʻeha, wikiwiki houʻana.
ʻO kaʻokiʻana o ka'ākau - ka hana
ʻO ka hana me kaʻokiʻana o ka'ōiwi ke hōʻikeʻia i keʻano o ka hōʻino koʻikoʻi o ka vertebra me ka hoʻonāukiukiʻana i nā aʻalolo, nā kīʻaha vertebral, a me nā'āpana. I nā hihia o ka pōʻino kūpono, hoʻohanaʻia kēiaʻano o nā hana hana lima:
- ʻO ka Vertebroplasty. Ma o kaʻokiʻana i kaʻili, ua hoʻokomoʻia ka'ilila me kahi hoʻonani kūikawā i loko o ka vertebra, e hiki ai ke hoʻoikaika i ka mahele.
- ʻO Kyphoplasty. Hoʻokomoʻia kahi'ōleʻa i ka vertebra, me ke kōkuaʻana i ka hoihoiʻana o ka vertebra. Mai ka puka hou i hoʻokuʻuʻia ua weheʻia ka'ōmole, a nininiʻia ka lua i ka lepo.
Ma nā hōʻeha koʻikoʻi, keʻano o nāʻano o ka'ulala pili lima like:
- ʻO ke kuhi pīkī: ka weheʻana i nā'āpana, ka hoʻopaʻaʻana o ka vertebra.
- Pākiho. ʻO nā wili āpau a me nā'āpanaʻino i hoʻopiliʻia i kaʻaoʻao e pili ana.
- Ka hoʻokomo. Ke pani houʻana i ka vertebra i hōʻeuʻeuʻia me ka vertebra artificial.
- Ke loli. ʻO nā wahi i hoʻokahuliʻia o ka huelaina ua paniʻia e nā iwi o ke kino o ke kino.
Nutrition me kaʻokiʻana o ka'ōiwi
No ka holomua i ka hōʻoluʻolu a me ka hoʻomahaʻana i nā hana iʻehaʻia, pono ia e hoʻoponopono i kaʻai. Pono ia e hoʻopihaʻia me nā huahana i loaʻa i ka calcium, ka magnesium a me ka zinc: ka huapalaoa kulina, nāʻanoʻano, nā nuts, buckwheat, kahi laiki hoʻopalahalahaʻole, ka oatmeal. Pono pono e hoʻokaʻawale i nā mea momona a me nā mea i paʻiʻia, a me nā huahana e holoi ana i ka paona: ka leʻa, ka lemonade, ka pia, ka nui o ka kofe, ka hoʻohana nuiʻana o nā hawena a me ka citrus.
He mea pono ke hoʻohanaʻana i nā huaʻai ma hope nei no kaʻokiʻana o ka'ōlaina:ʻo ka huamaʻa C, ka B, kaʻohu D a me K. Ua loaʻa lākou i loko o nā meaʻai: ate, nā hua, ka kānina, kaʻaila kawa, ke kai buckthorn, ka iʻa iʻa, ke kiwi, ka'īlio. No ka loaʻaʻana o ka nui o ka mea kanu a me nā mineral e pono ai e lawe i nā complexive multivitamin: Osteo Sanum, Vitrum Osteomag, Andjoy NT.
ʻO kaʻokiʻana o ka'ōpū - hoʻololi
ʻO ka hana houʻana ma hope o ka haʻihaʻiʻiaʻana o ka'ōiwi ke hiki i nā makahikiʻelua. ʻO ka manawa kūpono o ka hoʻoikaikaʻana e pili ana i ka ikaika o ka leona, ka makahiki o ka mea maʻi, nāʻano o ke kino a me ka hanaʻana. Me ka hoʻokekēʻole o nā maʻi,ʻo nā kaukō mua a me nā haʻuki hauʻoli e hoʻolālāʻia ke kauʻia ma hope o hoʻokahi pule. Hoʻomaʻamaʻa pinepineʻia ka hana, hoʻopili i nā kaʻina physiotherapy a me ka massage. Hoʻomaʻamaʻa maikaʻiʻia ka maikaʻi i nā kaona.
I ka hihia o nā pōʻino koʻikoʻi, pono e hanaʻia nā hana hoʻolālā me ka mālama ponoʻana i nā'ōlelo a ke kauka. Hana mua ka mea maʻi i nā hana maʻalahi, e hoʻomākaukau ana no ka noho a me ka hele. ʻO ka hoʻoponopono kūpono a me ka wikiwiki o nā hana hoʻoponopono a pau e kōkua i ka hoihoiʻana i nā hana a pau a me ka hoʻiʻana i ke ola maʻamau.
Corset me kaʻokiʻana o ka'ōiwi
Ke hoʻokomo kokeʻiaʻo Gypsum corset ma hope o ka haʻihaʻiʻiaʻana o ka huelaʻeleʻele i loko o ka haukapila ma hope o ka hoʻokumuʻana i ka papa hana hoʻoluhi mua. ʻO kāna hana,ʻo ia ke hoʻopaʻaʻana i ka vertebrae i kahi kūlana physiologically. Ma hope o 3-4 mau mahina, pono ka mea maʻi e hoʻokomo i kahi corset ma luna o ke kahua me ke kinikona, kūʻai lākou i loko o nā kauka. Ke hoʻohui pihaʻia ka puʻupuʻu a ua hoʻokumuʻia ka pihi, hiki ke hoʻololi i ka corset hiki i ka'ōwili - hiki ke maʻalahi ke neʻe a me ke kī.
LFK ma kaʻokiʻana o ka iwi kua
ʻO nā hana lapaʻau me ka haʻihaʻiʻana i ka'ōiwi ke koiʻia ma ka manawa holoʻokoʻa o ka hoʻoponopono. ʻO ka mua,ʻo ia ka hana hanu, kahi e hoʻopili houʻia ai nā hana maʻalahi: e hoʻokiʻekiʻe i ka wāwae, lima, e hoʻohuli i ke poʻo. Hanaʻia nā hana lapaʻau ma lalo o ka nānā a ke kauka. Hoʻonohonohoʻia nā papahana no ka hoʻomākaukauʻana i ka huelo no ka pilikia a hoʻihoʻi i nā hana a me ka hana o ka pūnaewele'ōpiopio.
ʻO ka massage me kaʻokiʻana o ka huela
Eʻoi aku ka hopena o ka hoʻonaʻauao i ka hoʻonaʻauaoʻana i kahi massage. E like me nā hōʻailona, e hoʻomakaʻia ka hoʻomakaʻana o ka massage i ka lā 3 ma hope iho o ka hāʻuleʻana o ka'ōpū hīmeni. Hanaʻia e ka mea lapaʻau nāna eʻike i nā kiko'ī o nāʻeha āpau. No ka hoʻomaʻamaʻaʻiaʻana o nāʻeha o ka hīmeni, hoʻomohuʻia ka massage me nā papahana kūikawā a me nā māmā. I ka 1st o ka manawa, ua hanaʻia kahi māmā māmā me ka hoʻonaniʻana o nā wahi āpau. Ma ke kūlana 2 a me ka 3, ua hoʻonuiʻia ka massage, a ua hoʻonuiʻia nāʻano i hoʻohanaʻia.
Kaʻokiʻana o ka huelo - nā hopena
Hiki i nā hopena o ka haʻihaʻi'āpana o ka'ōiwi ke hōʻike iā lākou iho ma hope o kekahi manawa ma hope o ka trauma. ʻO nā hopena maikaʻiʻole o kahi'ōpū e komo pū ana:
- ka pilikia o nā'āpana vertebral;
- post-traumatic osteochondrosis ;
- ka hoʻomohalaʻana i nā hana degenerative;
- ka hainia a me ka holomua ;
- kyphoscoliosis;
- ua emi mai ka māmā i ke kino ma lalo o kaʻeleʻele i hōʻinoʻia;
- maʻi'ōpū.