ʻO Fucus kahi alga i loaʻa ka waiwai nui o nā huaora a me nā minelala, a he mea maikaʻi loa ia no nā kānaka. He lāʻeleʻele lōʻihi. Akā,ʻo ia wale nō keʻikeʻia ma ka Hikina hikina wale nō; ma nā wahi'ē aʻe, ua laweʻia mai ma keʻano o ka lepo maloʻo, aiʻole ma keʻano o ka capsules, a me keʻano o ka momona. Ma ke ala,ʻaʻole kēiaʻono eʻoluʻolu loa.
Huakaʻi Seaweed: Huakaʻi
E like me nā iʻa iʻa a pau, he waiwai nui ka fucus i nā huaora, nā minelala a me ka pono, iodine . Hoʻopiliʻia kēia i kāna mau hōʻai'ē: ināʻaʻole hiki iāʻoe keʻae i ka iodine,ʻaʻole hiki iāʻoe ke hoʻohana. Eia hou, hiki i ka nui o iodine ke hoʻopōʻino i ke kino, no laila e lawe i kahi unuhi o ka fucus i kekahiʻano i hiki keʻole ma mua o 2-3 mau lā ma ka lālani.
Hoʻokumuʻo Fucus i ke kino me ka mea pono, no laila e hoʻonui ai i kāna hana a hoʻokumu i ka metabolism. No laila, inā pilikia kou pilikia kaumaha i nā pilikia o ka metabolism,ʻaʻole i kaʻaiʻole, e like me ka hapanui o nā kānaka, a laila e hele mai ka punuki no ka poho kaumaha. Ināʻaʻole,ʻo ia wale nō kahi hōʻailona huahua nui.
ʻO Fucus: noi
E hoʻohui i ka picus wale nō. Inā kūʻaiʻoe i ka tincture a iʻole nā papa, e hōʻikeʻia ka hopena ma ka pīpī. ʻO ka Fucus i ka lepo, e like me ke kānāwai, e lawe i hoʻokahi hapakena i ke kakahiaka a holoiʻia me kahi aniani.
Me nā kumu'ē aʻe,ʻaʻole e loaʻa i nā līkini no ka poho kaumaha - keʻole ia e hoʻomāʻona i ke kino me nā minela a me nā huaora. No laila, e noʻonoʻo e pili ana i ka meaʻai pono a me ka hoʻonohonoho i ka papahana o ka hoʻolālā kino.