ʻO Diet Pelagia ma buckwheat

ʻO Pelageya - iʻikeʻia ma keʻano he lālā o ka jure o ka hōʻike kaulana e hōʻike ana i "Voice" a me kahi mea mele me nāʻike leo leo. Akā naʻe, ua hoʻolohe nui kēia mea hoʻokani mele me nā taleni leo māmā wale nō, akā, me kona mauʻano nani loa. I ka manawa a ka haku mele iʻae aku ai, ua hoʻomanaʻo ia i nā mea momona,ʻo ia ka mea iʻai nui i ka calorie a me ka meaʻai pono loa. Ma ka'ākau (kahi i hele mai aiʻo Pelagia) he mea maʻamau, no ka meaʻo ia mau meaʻai ma ia mau wahi, ka meaʻai maʻamau . Eia naʻe,ʻaʻole hiki ke hoʻololi i nāʻano nani, heʻokoʻa,ʻo ka kamera, e like me kaʻikeʻia, aʻoi aku ka nui (nānā) i nā kilo kilokika.

Diet Pelagia ma luna o buckwheat - he aha kā mākou e kamaʻilio nei?

ʻO ka hopena, ua kūpono ka mea kaulana i ka pilikia nui e hana i kiʻi hou no ka mea nāna iho. A i loko o kēia mea ua kōkua nuiʻiaʻo ia e buckwheat. No laila, pehea kaʻai a Pelagia ma buckwheat, mahalo i hiki ai i ke kaikamahine ke hoʻololi i ka mea kupaianaha i ka nui o nā poʻe i hōʻoleʻole iā ia? ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻaʻohe mea nui.

I ka manawa i hoʻokomoʻia ai ka leo, ua hoʻomaopopoʻo ia he meaʻole ia i kaʻaiʻole. Ua ho'āʻoʻo ia i nā manawa he nui a hāʻule ihola, a hoʻomakaʻo ia eʻai hou, me kaʻehaʻeha me ke kaumaha. ʻO ka hopena,ʻo ka nui o nā wāhine i ho'āʻo e hahai i ko lākou kiʻi, ua hoʻihoʻiʻia ke kaumaha.

Pehea i loli aiʻo Pelagia i ka buckwheat?

No laila, pono mākou e lawe i nā mea a pau loa. ʻO ka mea mele ua hoʻokuʻu iā ia iho i nā mea a pau koe wale ka buckwheat. Ua'ōleloʻo ia,ʻo ia ka huahana a ke kaikamahine iʻai ai mai ke kakahiaka a ahiahi i nā wahi liʻiliʻi,ʻaeʻia e pili i nā mea i kohoʻia o ka liloʻana o ke kaumaha . Ua kaumaha ka Pelageya ma ka buckwheat, i 15 mau kilokani, akā naʻe,ʻaʻole iʻoluʻolu ka manaʻo o ka pōloli i ke kaʻina o ka hoʻemiʻana i ka kaumaha.

Ua lawe kekahi mea mele i ka manaʻo o kaʻaiʻole ma hope o 19.00 aʻaʻole hoʻi i uhaʻi.

ʻO nā paʻakikū kaumaha o Pelagia i ka buckwheat mau i mau hebedoma. Akā naʻe,ʻo ka mea iʻoluʻolu loa i ka hōkū,ʻaʻole i hoʻi mai nā kilos! ʻOiaʻiʻo, e like me konaʻikeʻana, he mea pono e hoʻololi hou i kahi mea e hele ai i kahiʻai a hoʻokahi a haʻalele i nā mea a pau i lōʻihi.

Ma ka puʻu o ka mea i kohoʻia,ʻo ka porridge wale nō ka mea nui. Me ka uʻiʻole, kaʻiʻo a me kaʻiʻo, e hoʻonui lākou i ke kalola o ka pā. Eia nō naʻe, makemake nōʻo Pelagee buckwheat i kēia lā a hauʻoliʻo ia i ka kukeʻana i kahi'āpana a me ka hoʻohanaʻana i ka buckwheat no ka kukeʻana i nā meaʻai likeʻole.