Atony - kahi kūlana kahi e hopohopo ai kekahi kanaka e pili ana i ka kaumaha a me ke koko. He nui nā mea e hoʻopiʻi nei i ka uluʻana o kaʻai a me ka hoʻoponoponoʻana. Keʻike nei kēia mau hōʻailona no ka meaʻaʻole i hana ka'ōpū, a no ka hoʻomakaʻana, ponoʻoe e hana i kekahi mea. Uaʻike nā kuʻuna a me nā lāʻau lapaʻau i nāʻano kūpono. Akā, ināʻikeʻoe inā pono, pono iā lākou ke ho'āʻo iāʻoe iho. ʻAe,ʻoiai nā mea a pau he meaʻole loa ia!
No ke aha i hanaʻole ai ka'ōpū?
Hoʻomaka ka hoʻomakaʻana o Atony ma muli o:
- nā pilikia i loko o ka hana o ka pūnaewele makaʻuʻole;
- ka hopena paʻakikī;
- ka mea e ninini ana;
- Overeating;
- puaʻa;
- nā maʻi, e hōʻeha ana i ke kino;
- hana hoʻomāinoino i nā mea momona a me nā meaʻai.
- nā hana ma nā'āpana o ka peritoneum.
Pehea e hana ai i ka'ōpū?
Pono e kohoʻia nā kānalua e pili ana i ka manawa pinepine o ka wā o Atony e pihoihoi. Inā nuiʻole ka hopuʻana, hiki paha i kahi pōpō me kaʻai wikiwiki "ma ka holo" aiʻole ka pilikia nui. I kēia hihia, no ka hana ponoʻana o ka'ōpū, pono iāʻoe ke hana i ka papa o carbon kahana a iʻole kekahi mea hana'ē aʻe.
He mea'ē aʻe paha inā kū ka mea maikaʻiʻole i kēlā me kēia manawa. ʻO nā lāʻau,ʻoiaʻiʻo, hiki ke hōʻole i nā hōʻailona o atony, akā,ʻaʻole lākou i kumu kumu o ka maʻi, aʻo ka liʻuliʻu e hōʻike hou ia iho.
Pehea i kēia hana e hana ai i ka'ōpū hana ma ka hale? ʻAʻole ia he paʻakikī maoli:
- I ka manawa pinepine, e ulu anaʻo Atony i nā poʻe e alakaʻi i keʻano nohona. No ka hapalua hola o ka pāʻaniʻana i nā haʻuki i kēlā me kēia lā - aʻo nā hopena e pau.
- He mea nui ka'ōpū. Ināʻoe e hoʻomāʻona i ka hiamoe, e hana mau ia.
- Hoʻololi nā lā unloading. Hanaʻia ia mau mea i hoʻokahi manawa i ka hebedoma.
- Eʻai i ka meaʻai i nā wahi liʻiliʻi, akā pinepine - me nā pilikia ma mua oʻelua hola.
- He mea maʻamau keʻaiʻana i nā meaʻai a me nā meaʻai e hiki ai ke hoʻonuiʻia ka hana kinoea.
- Ke kākoʻo i ke kino a pau a me ka'āpana o nā mea e pono ai ke kāpili.
- I kekahi manawa e hoʻokuʻuʻia i atony, ua lawa ka haʻaleleʻana i nā hanaʻino.
Akā, pehea e hiki ke hana me ke kōkua o nā hōʻailona, ke hanaʻole ka'ōpū:
- He kūpono no kaʻaina atony o oregano . E inuʻo ia i 10 mlʻelua i ka lā.
- E hana ana ka'ōpū, "e like me ka uaki," ināʻo kēlā me kēia manawa ma mua o kaʻaiʻana, eʻai i hoʻokahi teaspoon o ka waiū.
- ʻO ka pono a me ka hoʻopauʻana ma ka buckthorn, nā althee a me ka hua fennel. No ka inuʻana, pono ia i kēlā me kēia manawa ma hope o kaʻaiʻana i 200 ml.