ʻO ka'ōpū ka pilikia loa o nā wāhine. Loaʻa kēia ma keʻano maoli no ka hānauʻana i kahi keiki ma kēia wahi o ke kino. Eia kekahi, i ka loaʻaʻana o ka waiwai, hoʻonui mua ka'ōpū. ʻO nā kumu kumu o ka momona i loko o ka'ōpūʻaʻole lawa i kaʻoihana kino a me kaʻaiʻole. He kūpono ia e hoʻoponopono i kēia pilikia ma kahi alalahi, e hiki ke loaʻa i nā hopena maikaʻi.
Pehea e lilo ai ka kaumaha i loko o ka'ōpū?
Aia kekahi ala maʻalahi, i hāʻawiʻia e nā meaʻai lāʻauʻai, pehea e hoʻoholo ai i ke kiʻekiʻe o ka momona o ka'ōpū. No ka hanaʻana i kēia, e ana wale i ka pūhaka a me nā pūhaka, a laila e māhele i ka waiwai mua ma ka lua. Inā i ka hopena ua lilo ka hopena iʻoi aʻe ma mua o ka 0.8, a laila aia nā pilikia nui a he mea pono e neʻe i ka hana hana.
No kaʻikeʻana i ka wahine e nalowale ai i ka momona i loko o ka'ōpū, pono ke hoʻomaka me kaʻai , no ka mea,ʻo ka hopena nui e pili ana i ka meaʻai. Mai ka papa inoa he pono e hoʻokaʻawale i nā momona, nā meaʻono, nā mea puhi puhi a me nā lolo'ē aʻe a me nā huahanaʻino. Pili nā kānaka'Āiwi e mālama i ka meaʻaiʻai, nā mea kanu, nā huaʻai, nā hua laʻa, a pēlā aku. ʻO kaʻino no ka liloʻana o ke kaumaha a me ka paʻakai,ʻo ia ka mea e hoʻokaʻulua ai ka wai i loko o ke kino. Hoʻomaʻa pololeiʻia kaʻaiʻana e hoʻomaʻemaʻe i nā'ōpū mai ka loaʻaʻana o nā toxin, aʻo kēia ka mea e hoʻonui ai i ka digeseti, e hoʻonui i ke kahananui, a ma laila e hoʻokuʻuʻia ke kaʻina hana o ka lilo o ke kaumaha.
ʻO ka laweʻana i ka momona i loko o ka'ōpū me ka ikaikaʻole o ke kino, hikiʻole ia, no ka mea e pono e hoʻohanaʻia ka momona e hōʻemiʻia. ʻAʻole hiki iāʻoe ke aʻo wale i ka hale kaʻa, akā ma ka home. ʻO ka mea nui,ʻo ia ke nānā i nā'ōlelo hou:
- Hanaʻia i kēlā me kēia lā, e hoʻomaka me kahi pahu liʻiliʻi a hoʻonui mau i ka mea.
- He maikaʻi ke aʻoʻana i ke kakahiaka ma mua o kaʻaina kakahiaka, akā inā he mea paʻakikī, a laila hoʻomaka i ka hoʻolāʻau kino i loko oʻekolu mau hola wale nō.
Ma hope o ka papa, e ho'āʻoʻaʻole eʻai i 1-3 mau hola. - I ke aʻoʻana, pono ia e hoʻokomo iʻekolu mauʻano o nā hana, pono e hana ma 3 papa o nā manawa he 15.
- No ka laweʻana i ka momona i loko o ka'ōpū, ponoʻoe e hana me ka mālie aʻo ka mea nui loa -ʻo ia keʻano kūpono a me ka hāʻana.
No nā hoʻolālāʻana, pono e hoʻolohe i nāʻano hiʻona e like me ka mea e kōkua ai i nā hana a pau o ka pāʻani. I loko o ka pāʻani, makemakeʻia e hoʻokomo i ka pahu, ma ka papalemole a me ke kuʻuna, e like me ka "wili" aiʻole "ke kaʻa". Hiki iāʻoe ke hoʻololi i ka hula hula , akāʻaʻole i emi iho i ka hapalua hola.