Pehea e lilo ai i mea akamai - mau hana no ka lolo

ʻO ka hoʻomohalaʻana i nā mana o kaʻike e kōkua i ke kanaka e lilo i meaʻoi aku aʻoi aku ka maikaʻi i loko o ke ola. Aia kekahi mau'ōlelo aʻo e pili ana i ka pehea e lilo ai i mea akamai, kahi e hāʻawi ai nā kumu, nā kālaihana a me nā mea lapaʻau ma nāʻano likeʻole. ʻO ka hoʻomohalaʻana a me ka hanaʻana iāʻoe iho, e kōkua i ka neʻeʻana i mua.

Pehea e lilo ai i mea akamai - akonaʻauao

Ke ho'ākāka nei i nāʻike o nā poʻe likeʻole a ma o ka alakaʻiʻana o nā hoʻonaninana he nui, uaʻike nā mea lapaʻau i kaʻike loiloi i kekahi mau'ōlelo e hiki ai ke hoʻonui i nā manaʻike .

  1. He mea nui e wehewehe i nā pahuhopu noʻoe iho, e hoʻokō i kahi āu e pono ai e hoʻomohala a lilo i māmā.
  2. ʻO nā haumāna psychologists, i ka wā e pane ana i ka nīnau e pili ana i ka liloʻana i kanaka akamai, e paipai i nā puke heluhelu, a me ka kohoʻana i nā palapala e pili ana i kēlā mea no ka mea hoʻokahi.
  3. Mai hopohopo e nīnau i nā nīnau e aʻo i nāʻike hou. Hiki iāʻoe ke hoʻoponopono, i ka poʻe ola, ai ka Pūnaewele. He mea nui loa ke nīnau iāʻoe iho i nā nīnau, e ho'āʻo ana e loaʻa ka pane, no ka mea, he hōʻailona kēia o ka hoʻomohala.
  4. Keʻike nei i ka pehea e lilo ai i mea akamai, pono e kuhikuhi i kekahi aʻo aʻo maikaʻi - e aʻo i ka nānāʻana i kahiʻoihana kūikawā aʻaʻole e hoʻopiliʻia. No kēia kumuhana, he nui nāʻano hoʻonaʻauao a me nā hanaʻuhane.
  5. Mai hoʻomaha e noʻonoʻo me ka leo nui, no ka mea, ua hōʻoiaʻia i ka wā e'ōlelo ai ke kanaka i kaʻike,ʻaʻohe mea e hoʻonāukiukiʻia ai a noʻonoʻo ponoʻia.

Pehea e lilo ai i mea akamai - kuhikuhi

No ka uluʻana i ka uluʻana,ʻaʻole pono e hele i nā papa kūikawā, e heluhelu i nā puke a hōʻolo i nā pilikia, a no nā mea hoʻoholo mua, he mea pono ke hahai i kekahi mau'ōleloʻano maʻalahi:

  1. E ho'āʻo e palekana i kāu mau hana, e like me ka hana i ka hana hale, e hoʻohana i kou lima hema (no ka hema - ka'ākau), e hele i kekahi manawa no kekahiʻaoʻao e hana a pēlā aku. Mahalo i kēia, e hanaʻia nā pilina hou ma waena o nā neorons i loko o ka lolo.
  2. Keʻike nei i ka pehea e lilo ai i kaikamahine akamai, pono e hāʻawi i kahi'ōlelo aʻo kūpono hou - mālama i ka diary, akāʻaʻole ponoʻoe e hana i ka papa inoa banal, akā e loiloi i nā hanana, e hoʻopili i nāʻike a wehewehe i kou mau manaʻo pono'ī.
  3. E hoʻopihapiha i nā hua'ōlelo i nā manawa a pau,ʻaʻole ia heʻano o ka'ōlelo. ʻO nā mea nui loa i kēiaʻano, he mau puke kūikawā, kahi e loaʻa ai nā hua'ōlelo he nui a me nā manawa hoihoi.
  4. Inā makemakeʻoe i ka hoʻomohalaʻana a lilo i maʻalahi, a laila ua'ōleloʻiaʻoe e hana mau, no ka mea ua lōʻihi kaʻikeʻiaʻana o ka hana kino e kōkua pono ai i ka hanaʻana i ka lolo. Ma muli o ka hoʻomaʻamaʻaʻana, hoʻolako ponoʻiaʻo ia me ka oxygen.

Pehea e lilo ai i Smarter - Nā Mahi no ka Brain

Nui nā hana e hāʻawi iāʻoe e hoʻomohala i kou mau mana:

  1. No ka nānā. E kau i ka TV a hoʻonoho i ka uaki i mua o kou. ʻO ka hana - e nānā i ka lua o ka lima,ʻaʻole e hoʻonāneaʻia e nā mea ma ka nānā. Inā hiki iāʻoe ke noʻonoʻo wale i ka uaki no 3-4 mau minuke, a laila hiki iāʻoe ke hoʻopili i ka hana aʻaʻole ponoʻoe e hahai i ka pua wale nō, akā, e pāʻani hoʻi i nā helu helu o ka 1 a 9.
  2. No ka liloʻana i mea maʻalahi a hoʻonui i ka hoʻomanaʻo, ponoʻoe e hana i kēia hana: e kākau i lalo i nā'ōlelo he 10 e hiki mua i ka naʻau. No ka minuke e hoʻomanaʻo i kā lākou kauoha, a laila, e huli i ka pepa a ho'āʻo hou e kiʻi hou. Ma ka manawa, hiki ke paʻakikī ka hana.

He aha nā pāʻani e pāʻani ai i lilo ai i mea maʻalahi?

No ka hoʻomohalaʻana i nā mana noʻonoʻo pono hiki ke hana a ma ke kēmu. Inā makemakeʻoe pehea e lilo ai i mea akamai loa, a laila no ka hoʻolimalima wale i nā hoʻokipa likeʻole:

  1. He nui nā mea e kahaha, akāʻo ka'ōwili puʻukiʻa nuiʻo ia ke kēmu punahele i nā makahiki 1990 - "Tetris" aiʻole nā ​​puʻupuʻu. I ka manawa o ka hōʻuluʻuluʻana o nā kiko kiko'ī, hoʻomanaʻoʻia ka hoʻomanaʻo, hoʻoulu i nā manaʻo koʻikoʻi a me ka hiki ke hoʻonui i kaʻike.
  2. Nānā mālama, hoʻoponopono, "Monopoly" a pēlā aku. ʻO kēia mau pāʻani kahi i manaʻo ai kekahi kanaka i mua, e helu i nā mea e hiki ai, hoʻomanaʻo i kaʻike a me ka hoʻomohalaʻana i nā manaʻo.
  3. Ke ho'ākāka nei i nā ala e lilo ai i mea maʻalahi,ʻaʻole hiki iāʻoe ke hoʻomanaʻo i nā puʻupuʻu maʻamau iʻoi aku ka lōʻihi ma mua o kaʻumi makahiki. ʻO nā hua'ōlelo palekana, hāpai kekahi kanaka, hoʻomanaʻo i kaʻike hou a hoʻomaʻamaʻa pono i ka hoʻomanaʻo.

Nā puke e kōkua iāʻoe e lilo i maʻalahi

ʻO ka heluheluʻana i nāʻanoʻokoʻa o nā moʻolelo kahi hiki ke loaʻa a me kekahi o nā ala maikaʻi loa e hiki ai iāʻoe ke hoʻonui i kou mau manaʻike. Ponoʻoe e heluhelu i kēia mau puke e lilo i maʻalahi:

  1. "Mai ka maikaʻi a me ke kiʻekiʻe" na D. Colins . ʻO ka'ōlelo aʻo a ka mea kākau e aʻo nei pehea e hoʻomaopopo pono i kaʻike nui loa mai kaʻikepili maʻamau, pehea e maopopo ai i nā hanaʻoihana a holo wikiwiki i kāu pahuhopu.
  2. "Ka hilinaʻi iā ia iho" E. Muir . Hōʻike kēia puke i nā'ōlelo kōkua no ka pehea e lilo ai i mea akamai, hoʻomaopopo i nā ikaika a kū'ē i nā pilikia a me nā pilikia.
  3. "Manaʻo Hoʻolohe" na D. Goleman . ʻO kekahi mea lapaʻau i loko o ke kālaiʻike e hāʻawi i ka'ōlelo aʻo kūpono i ka hana ponoʻana e pale i kou mau manaʻo a me kou mau manaʻo i mea e holomua ai ka holomua ma kāuʻoihana a me kāu ola pilikino.

ʻO ka pule e lilo i maʻalahi

Aia kekahi hāmeʻa kūʻokoʻa o ka Virgin "Adding Mind" , ma mua o laila lākou e pule e koho i ke ala kūpono o ke ola a lanakila i ka holomua i kā lākou aʻoʻana. Hiki iāʻoe ke kuhikuhi aku i ka makuahine o ke Akua ma nā wahi e makemake aiʻoe i ka hoʻomālamalama i nā manaʻo a me ke kōkua i ka kohoʻana i kahi kūpono. Ke pule nei ma mua o kaʻaeʻia o ka leka i nā mākua e pili ana i kā lākou mau keiki i loaʻa nā pilikia aʻo. Inā makemakeʻoe i kahi e lilo ai i wahine akamai ma ke kōkuaʻana o nā Higher Powers, e kiʻi i ke kiʻi o ka Virgin a pule i mua o ia i kēlā me kēia lā.

ʻO ka Hypnosis ka maʻalahi

ʻO kekahi o nā ala hou loa i mea e hoʻonui ai i kou mau manaÿo noʻonoʻo a hoʻoikaika i ka aʻoʻana,ʻo ia ka hypnosis. He mea nui e hoʻomaopopo i kēia hana e hoʻonui i ke kaʻina o ka hoʻonaʻauaoʻana i nāʻike a me nā mākau, hoʻonui i ka hiki ke hoʻomau a hoʻonui i ka hoʻomanaʻo. Inā makemakeʻoe i keʻano o ka uluʻana me ka lāʻau mele, ponoʻoe e hele no ke kōkua i kāuʻoihanaʻoihana, no ka mea he mea paʻakikī, a he manawa hikiʻole ke hoʻokomo iāʻoe iho i kahi kūlana kūpono.

Pehea e lilo ai i mea akamai - magic

Nui nāʻanoʻoihana e hoʻomaikaʻiʻia ana i ka hoʻoikaikaʻana i nā mana o kaʻike. ʻO nā'ōlelo i kākauʻia e lilo i akamai e hiki ke hoʻohanaʻia e nā haumāna e makemake ana e aʻo koke i nā mea a hoʻopau i nāʻike ma mua o nā hoʻokolohua. Me kona kōkuaʻana, hiki iāʻoe ke wikiwiki aʻike pololei i kaʻike. No ka hoʻohālike, e lawe i kekahi puke, e paʻi iʻekolu manawa a haʻi i kēlā wahi