Nui mau malama e kali ana ma hope, a no kēia manawa, ponoʻoe e hele i ka hopena hope - hānau. ʻO kēia ka manawa koʻikoʻi a paʻakikī no ka'ōpū nui. ʻO ka makuahine i ka hopena o ka malamaʻeiwa e pili wale ana i hoʻokahi nīnau, a laila e ho'āʻo mākou e hāʻawi i ka pane kūpono. No laila, e kamaʻilio e pili ana i keʻano o ka hānauʻana.
Āhea ka hoʻomakaʻana?
Loaʻa kaʻikeʻana o nā makuahine i ka wā e hiki mai ana i ka hebedoma e hoʻomaka mua ai ka hānauʻana. I ka hoʻomaka muaʻana o ka'ōpū, ua hoʻoholo ke kanaka kālaiʻike i ka lā hānau i manaʻoʻia e like me kahi kaʻina kūikawā e pili ana i kaʻikepili i ka manawa hanana o ka wahine. Ma nā lā ma hope, ua hōʻikeʻia kēia lā me ke kōkua o ke ultrasound a me ka nānā lima i ka manawa o ke kauka.
Eia naʻe, pono e hoʻomanaʻoʻia ka palena o nā palena manawa a hilinaʻi i nāʻano o ke kaʻina o ka hāpaiʻana. Ināʻoe e hopohopo, no ke kumu i hoʻomakaʻole ai ka hoʻounaʻana i ka hebedoma 40 -ʻaʻole e hopohopo,ʻo ka manawa hāpai o 37-41 mau hebedoma i manaʻoʻia he kūpono no ka hoʻomakaʻana o ka hana. Aia a hiki i kēia manawa, manaʻoʻia ka pēpēʻana o ke pēpē, a laila, hiki i ka pōloli o ka oxygen i ka hānai.
Pehea ka hānauʻana - nā hōʻailona
Hiki i nā hoʻololi hou e hōʻike nei i ka hānau kokoke:
- ka hope o ka'ōpū;
- ua hoʻemiʻia kaʻoihana kaʻa o ka'ōpiopio;
- Ka haʻaleleʻana i ka pūkuhi mucous ;
- pau ka poho kaumaha;
- ka hukiʻana a iʻole kaʻehaʻeha i ka lalo ma lalo a iʻole i ka lalo lalo.
Hiki i kēia mau mua ke hiki ma kahi o 1-2 mau pule ma mua o ka hoʻounaʻana. Hoʻomaka ka hānauʻana, e like me keʻano, me nā hakakā. Pehea e hōʻikeʻia ai kēia? Hoʻomaka ka hanaʻana o nā'ōpū o ka'ōpū i ka rhythmically, a me kaʻehaʻeha i ka lalo ma lalo a iʻole i ka lalo lalo. ʻO ka'ōpū he pōhaku pōhaku a ke hele nei e hoʻoulu. Ma hope o kekahi manawa, e hoʻomaha nāʻokoʻa a hele kaʻeha.
Hiki ke hoʻohālikelikeʻia kēia mau manaʻo me nā maʻi menstrual, akā naʻeʻoi aku ka ikaika loa o lākou a me ka ikaika o nā kaua hou. I ka hoʻomaka mua o ka hana, ke kaua i hope no kekahi mau kekona, aʻo ka lōʻihi ma waena o lākou he 15-20 mau minuke. ʻO ka haʻahaʻa, piʻi a me nā hanana i kēlā me kēia 3-5 minuke,ʻoiai, ua lilo lākou i meaʻeha a lōʻihi.
Ke ho'ēmiʻia ke kaʻina ma waena o nā'ākuhi i 5-7 mau minuke, pono e hele i ka haukapila. Hiki ke hoʻokuʻuʻia nā hāʻina o ke kōpū i kekahi mau hola. Ināʻoi aku kēia mau mea ma mua o hoʻokahi lā, no ka hōʻemi nuiʻana i ka mumma o ka wā e hiki mai ana, nā kauka i ka hapanui o nā manawa e hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau e hoʻonāuki i ka hana.
ʻO ka hapa nui o ka hōʻailona mua o ka hoʻomakaʻana o ka hoʻoukaʻanaʻo ka pukaʻana o ka wai o ka wailele. Hiki iāʻoe keʻike i ka hoʻouluʻana o ka hoʻomehana maikaʻi, i hoʻonuiʻia me ke kukuna. I kēia hihia, ponoʻoe e hele wikiwiki i ke kauka. I kekahi manawa, he waiʻeleʻele a'ōmaʻomaʻo paha ka wai - he hōʻailona hōʻino kēia, e hōʻike ana i ka pōloli o oxygen o ka pēpē i loko o ka'ōpū.
ʻO ka huʻiʻana o ka wai, ma keʻano he kūlana, ke pukaʻia ma nāʻano nui - e pili ana i 200 ml, akā i kekahi manawa ua hiki ke lele i nā'āpana liʻiliʻi. I kēia hihia, hiki iā lākou ke hoʻopūpilikiʻi me nā hūnā maʻamau i kēia manawa o ka hāpaiʻana. Eia nō naʻe, heʻokoʻa kekahi.
He mea nui loa kaʻike i keʻano o ka hānauʻana no nā wāhine i loaʻa mua iā lākou. ʻO nā mea i hānau mua he paʻakikī a paʻakikī hoʻi i ka hanaʻana i nā hewa. Eia nō naʻe, e hoʻomanaʻo nā kānaka a pau i ka heleʻana o ka helehelena me ke koko i hoʻohuiʻia me ke koko e hiki ke lilo i hōʻailona nui loa. No laila, ināʻaʻoleʻoe eʻike i nā loli maʻamau i kouʻano, e noi koke i ke kauka, e hoʻoholo i ka olakino iāʻoe a me kāu pēpē e hiki mai ana.