Nui nā wāhine iʻike i keʻano o ka hoʻololi o ka hormonal i kumu o ka nui o nā maʻi o ka kino wahine. I loko o ka wā o ka hāpaiʻana no ka piʻiʻana o keʻano o nā hormones i loko o ke koko o ka wahine, aia kekahi loli o keʻano, kūlana keʻano maʻamau. A laila nïnau ka wahine i ka nļnau: "Pehea e hoʻihoʻi ai, e hoʻihoʻi mai i ka ho o ka hormonal i ka manawa maʻamau?".
I ka hoʻomakaʻana, pono e hoʻokumu i ke kumu o kēia mau hoʻololi a i nā loli. Heʻoi aku ka paʻakikī e hana i kēia, no ka mea, he nui nā kumu no kēia: mai ka pāpā i hoʻololi i ka mahana, i ke kaumaha, i ka hōʻailona kūponoʻole, i nā lāʻau'alomolo. ʻO ka manawa pinepine, lawe nā wāhine i ka waiʻai ma ka'ōlelo aʻo a nā hoaaloha a mau kaikamāhine paha i kōkua mua i kēia lāʻau lapaʻau. Eia nō naʻe, he mea pono ke hoʻomanaʻo i kēlā me kēiaʻano kino kanaka, a i mea e hoʻihoʻi houʻia ai ka hopena hormonal, pono i ka wahine ke noi mai i nā kauka lapaʻau.
Nā hōʻailona
ʻO nā hōʻailona o ka hoʻololiʻana i ka hiʻona o ka hormonal eʻano likeʻole a he nui. ʻO nā hōʻike mua o kēia mau hoʻololiʻana paha, hiki ke hanaʻole i kēlā me kēia mahina, nāwaliwali, nā loiloi o ka naʻau, ka diarrhea. ʻO ka manawa pinepine, kēia mau maʻi e hiki ai i nā loli i kaʻili a me ka lauoho, e lilo nā kui i meaʻeleʻele a me ke kikoo. I kekahi manawa uaʻike nā wāhine i ka uluʻana o ka lauoho i nā wahi pili pono a me nā lālā. ʻO kēia mau hōʻailona he mau hōʻailona o ka hemahema hormonal i ka'ōpū wahine.
Pehea e hoʻi ai?
ʻO nā wāhine i kūpono i kēia pilikia e hopohopo ana i ka nīnau like: "E hiki anei ke hoʻihoʻi hou i ka hōʻaho hormonal a me ka lōʻihi o ka hoʻihoʻiʻia mai?"
No ka hoʻoponopono ponoʻana i ka hiʻona o ka hormonal, pono i kahi wahine ke kuhikuhi i ke kauka no ka kuhikuhiʻana i nā lāʻau, e like me Stella, Cyclodinone , Indole-3, a me nā mea'ē aʻe. Pono e hoʻohanaʻia kēia mau lāʻau lapaʻau me ka pololei e like me nā kauka lāʻau lapaʻau, ka mālamaʻana i nā mea kuhi, ka lōʻihi a me ka pinepine o ke komoʻana. ʻO ka hoʻohana kūʻokoʻa o nā lāʻau'awaloka hormonal hiki ke hoʻopilikia wale i ke kūlana.
ʻO ka hoʻohanaʻana i nā hōʻailona,ʻo ia hoʻi nā mea kanu, no ka hoʻoula houʻana i ka hōʻailona hormonal no ka hāʻawiʻana i nā hopena maikaʻi. Uaʻikeʻiaʻo ka decoctions o kaʻona, ka lāʻau hihiu,ʻoʻAberahama, ka waiū o ka lapalapa maikaʻi e pale aku me kēia mau maʻi.
E like me ka mea i haʻi mua aʻe, he mea koʻikoʻi ka pilikia i ka hōʻehaʻana i ka hiʻona. I mea e hoʻohaʻahaʻa ai i kona mana ma ke kūlana o ka wahine, pono ia e kūpaʻa i nā mau lula e kōkua i ka hoʻoponoponoʻana i ka hopena hormonal ma hope o ka hānauʻana.
ʻO ka mea koʻikoʻi loa o ia mau meaʻo ia ka mālama i ke kau o ka lā. I mea e pale ai i ka hopena o ka luhi,ʻo ia ke kumu o ka pilikia e hiki ai i nā maʻi hormonal, pono ka wahine e moe i ka liʻiliʻi 8 mau lā ma ka lā. ʻO kahi maikaʻi e pale ai i ka hopena o kēia hana hewa e hele ana i ka lewa, a he mea pono hoʻi no ka pēpē.
E mālama pū nō hoʻi i nā pilikia o ke kāʻei o ke kāpena e kōkua i ka papa laʻau, nā hoʻomākaukauʻana i nā meaʻai, kahi i pani nuiʻia ma nāʻoihana pharmacies.
ʻO ka hoʻoikaika paʻaʻana he mea kūpono loa ia e pale aku i ka hopena o nā hāʻuleʻole o ka hormonal. ʻO ka wahine ma hope o ka hānauʻana, e lilo i ke kauʻana i kēlā me kēia lā, i ke kakahiaka, e hana i kahi hana liʻiliʻi e hāʻawiʻole ai i ka ikaika i ka lā aʻe, akā kōkua nō hoʻi e hoʻihoʻi koke i ka palapala.
No laila,ʻo nā hana kino i hoʻohuiʻia me ka meaʻai kūpono e pale i ka hopena o ka hemahema hormonal i nā wāhine i ka wā e hiki mai ana.