Pehea e aʻo ai i ke alaʻana i kakahiaka nui?

I ka wanaʻao,ʻaʻole makemake nā mea a pau e ala koke i ka wanaʻao, akā,ʻo ka uluna mua e lawe mai i nā "owls" i ka wāʻelemakule - ua hiamoe lākou, a ua paʻakikī loa iā lākou e ala ala i ka wanaʻao. A pehea e aʻo ai i ke alaʻana i kakahiaka nui? ʻAʻole i wehewehe nā luna i keʻano o kā lākouʻano kino.

No ke aha i ala koke ai e ala ala i kakahiaka nui?

ʻO nā mea a pau e makemake eʻike i kahi e aʻo ai i ke alaʻana i ka wanaʻao, nā mea noiʻi e hoʻonaʻauao iāʻoe eʻike i ka hopena maikaʻi noʻoe iho, e kōkua iāʻoe e ala koke i ke kakahiaka e like me kou makemake. I kēia manawa, e noʻonoʻo e pili pehea e hoʻolālā aiʻoe iho, e heluhelu i ka piʻiʻana o ka piʻi wawe.

1. Pehea ka paʻakikī o ka loaʻaʻana o ka manawa, ināʻaʻoleʻoe maʻaʻole i ke alaʻana i kakahiaka nui. ʻO ka lihi o kou alaʻana,ʻo ka nui o ka manawa e loaʻa ai nā mea nui.
2. Ināʻoe e ala ana i kakahiaka nui, hikiʻole iāʻoe ke kinai i ke kāpena lawaiʻa, e ho'āʻo ana e loaʻa ka manawa e hoʻolālā ai ma mua o ka pukaʻana. Hiki iāʻoe ke manawa e hoʻomaha mālie, e hoʻomākaukau i ka kakahiaka a hālāwai i ke kakahiaka me ka leʻaleʻa ma luna o ke kīʻaha o ke kī wela a iʻole ka kafe.
3. ʻO ka poʻe e aʻo i ka Vedas e'ōlelo aku no ka maikaʻi o ke olakino he mea pono e hele e moe i nā hola 21-22 a piʻi i 4-5 i ke kakahiaka. Hoʻoholoʻia e kēia manaʻo heʻano hoʻolālā ia e hiki ai i kekahi ke ola e like me keʻano. A ke hoʻoweliweli nei mākou iā mākou me ka ikaika no nā hana o ka lā.
4. 'Ōlelo nā kānakaʻepekema e hōʻea mākou i kahi hapakolu o ke ola, a ināʻoe e moe hoʻokahi hora i kēlā me kēia lā, a laila hiki iāʻoe ke lanakila i nā manawa he 7 hou i kēlā me kēia pule. Aʻo kāu mea e lilo ai, noʻonoʻoʻoe.
5. ʻO ka manawa no nā wāhine makua,ʻo ia wale nō ka manawa e hiki ai iā lākou ke kaʻawale me lākou iho. ʻO kēiaʻano, ma muli o ke alaʻana i ka wā mua. Akā inā e alaʻoe me ke koena o kaʻohana, a laila,ʻo ka mea lapuwale kakahiaka a me nā haunaele e hōʻoiaʻiʻoʻia iāʻoe.

Pehea e aʻo ai i ke alaʻana i kakahiaka nui?

Makemakeʻoe e ala ala i ke kakahiaka, akāʻaʻoleʻike i kahi e ala aiʻoe e ala koke? E kōkua paha kēia mau'ōlelo iāʻoe e hoʻokō i kāu pahuhopu i makemakeʻia.

1. No ka alaʻana i kakahiaka nui, ponoʻoe e hiamoe ma mua o ka mea maʻamau. Akā, mai hele i kahi moe no hoʻokahi hola aʻelua paha ma mua o ka hoʻohanaʻiaʻana iā ia. Hiki paha ke hōʻole ke kino e "hōʻalo" i ke kakahiaka nui, ae hoʻolōʻihi i ka manawa ma ka hoʻoukaʻana mai kēlāʻaoʻao ai kekahiʻaoʻao a e kali ana i ka hiamoe. No laila e hoʻomaka mālie i ka hoʻohanaʻana i ke aupuni hou. ʻO ka mua, e moe i 15 mau minuke ma mua ae ala i mua no hoʻokahi mau minuke he 15. Hoʻonui i kēia manawa. Malahi iki, e hoʻololi ke kino a koho i ka manawa kūpono loa no ka hoʻomaha a me ka ho'ōla.
2. Ke hoʻomanaʻo neiʻoe i ka wikiwiki e ala aʻe i kakahiaka nui a mālama i ka nānāʻoluʻolu no ka lā a pau? I laila he wahi liʻiliʻi iki. Eia kekahi laʻana, e hoʻokani i ke mele nui (ʻoi aku kahi mele punahele e hāʻawi iāʻoe i ka mālama i nā manaʻo maikaʻi) ma ka'ōleka alarm a hoʻolei aku ia mea e pono ai e ala i luna e hemo. A poina e hoʻollo i ka uaki alarm no kahi manawa hou! Aʻo ka hauʻoli no ka lā a pau e hāʻawi i kaʻono kakahiaka nui, hikiʻole keʻikeʻia nā kakahiaka wawe,ʻoiaiʻaʻoleʻoe e loli i kou mau wāwae i ka lā a pau.
3. E poho, e hoʻopau i ka mea kani a laila e uhi koke i ka moena (pau a hapa paha), iʻole e ho'āʻoʻia e moe i lalo aʻuʻuku iho. ʻO ke kūpono, e hoʻokuʻu loa i ka moe, ponoʻoe e hana i ka haʻuki, ma kahi mauʻoihana.
4. ʻO ka piʻiʻana heʻoi aku ka maʻalahi ma kahi lumi mālamalama. No laila, mai paniʻoe i nā puka makani i ka pō me nā paleʻeleʻele, a ma ke kau ma hope o ka alaʻana, e kipa koke i ka mālamalama.
5. No ka hoʻohanaʻana i ke aupuni hou, ponoʻoe e nānā i nā hopena pule. ʻAʻohe mea e hanaʻia, inā makemakeʻoe e hoʻonui i keʻano o ka alaʻana i ke kakahiaka me ka pilikiaʻole, a laila e hana.
6. Ma mua o kou moeʻana, e ho'āʻo e nānāʻole i ka TV (no ka mea nui loa i nā hōʻike hou me nā koko koko a me nā mea hōʻino), a mai noho ma kahi kamepiula. E hiamoe nui ana a maʻalahi ka alaʻana e kōkua i ka ea ma loko o ka lumi. No laila, mai hoʻopoina i ka ea.

He mea paʻakikī nā "ʻololī" no ka hoʻololiʻana i ke kau hou o ka lā, akā, hiki nō kēia me ka pae kūpono o ka hoʻomanawanui. No laila, mai haʻaleleʻoe a lanakila nōʻoe! Makemakeʻoe e hui i nā lā!