Pākuʻi hou me ka mea hānai

ʻO nā huaʻai he kumu waiwai nui o nā meaʻai e pono ai ke kino, no laila, pono e hoʻokomo i nā kumuhana hou i ka manaʻo o ka wahine hānai. Akāʻike nā'ōpiopio'ōpio ma mua o ka hoʻokomoʻana i kēlā me kēia huahana pono e nānā pono i ka hopena o ka hopena o ke ola o ka pēpē. No ka mea he nui ka poʻe e noʻonoʻo ai i ka hikiʻana i ka kukumba hou i ka waiū. Pono e hoʻomaopopo i kēia hopena a huki i nā hopena kūpono.

He aha ka hopena kūpono a me kaʻino i loko o ka lactation?

ʻO kēia mau mea kanu, e like me nā huaʻokoʻa'ē aʻe, he nui nā waiwai i waiwai i ke kino. Pono ka makuahine'ōpiopio eʻike i nā mau kukoma i loko o iodine, potassium, iron, a me kā lākou hoʻohanaʻana i mea e hoʻomalu i ke kahe o ke koko. Ma muli o kona hopena diuretic, nā huaʻai e kōkua i ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā'ōpū.

Akā ponoʻoe eʻike e pili ana kēia mau hua i ka hoʻomehana kinoea. A ma muli o ka hoʻopihapihaʻana o ka'ōpiopio i ka pūnaewele'ōpiopio a hiki i ka'ōpiopio, hiki i ke keiki hou ke hana i ka colic a bloating.

Nā manaʻo nui

ʻAʻole hiki ke paleʻia i ka hoʻohanaʻiaʻana o kēia mau mea kanu e nā mea hānai hānai a me kēlā me kēia kūlana e pono ai i kahi kanaka e hele. No nā kukama hou i ka wā o ka hānaiʻanaʻaʻole i hopena i nā hopena maikaʻiʻole, pono e hoʻomanaʻoʻo Mother i nā'ōlelo hou:

• inā pilikia nui ka pēpē,ʻaʻole pono e hoʻokomoʻia nā huaʻai i loko o ka ration no 3 mau mahina;
• ʻO ka mua, ponoʻoe e ho'āʻo i kahi'āpana kūkono, maikaʻi i ke kakahiaka, no ka mea e hiki iāʻoe ke nānā i ka hopena o nā pahuhuna a hiki i ka hopena o ka lā;
• Aia nā huaʻala hou e pono ai i ka manawa,ʻoi aku ka maikaʻi e kūʻai mai i nā mea kūʻai aku.

He mea nui e hoʻomanaʻoʻoiai ināʻaʻole nā ​​kumuʻai e hoʻonā i ka pilikia i loko o ka pēpē, hikiʻole iāʻoe ke hoʻohana i nā mea hōʻoleʻole. Manaʻo nā kānaka akamai e hiki i kahi wahine hānai keʻai i nā kukamaʻeono i 3 mau lā.