Pākī Pancake me ke ake

ʻO ka pakike keke me ke ake e nānā nui i ka papaʻaina. ʻO kēia kīʻahaʻaʻole wale nā ​​meaʻono, nā meaʻono, akā ua pono no hoʻi, no ka mea he nui ka protein a me ka calcium, aʻo ia ka mea e hoʻopōʻino i ke kino o ke kanaka. Hiki ke kuke i ka palaoa pancake hepīpīʻaʻole wale no kaʻohana wale nō, akā no nā mea kelepona i manaʻoʻoleʻia.

E noʻonoʻo meʻoe i kahi meaʻoluʻolu, maikaʻi loa no kahi pancake pai me ka ate.

Pākī Pancake me ke ake

Mea Kai:

No nā pancakes:

• nui - 1 wahi;
• Milk - 0.5 liters;
• paʻakai - eʻono;
• ke kō - 1 tbsp. koko;
• palaoa - 1,5 mau mea;
• soda - 0,5 tsp.

No ka hoʻopihaʻana:

• ka moa hemoa - 800 g;
• ono - 1 pc.;
• kāloti - 1'āpana;
• kaʻaila aila - no ka'ūla;
• kapi - 3 tbsp. koko;
• kahi - 100 g.

Hoʻomākaukau

ʻO keʻano no ka pancake pie he maʻalahi loa a he mau hanana kekahi. E hoʻomaka, e hana mākou i ka pancakes. No ka hanaʻana i kēia, e uhaki mākou i loko o ke pola a me kahi hua manu, e hoʻomohu i ka paʻakai, ka paʻakai a hoʻohui me ka mea hui. E ninini pono i ka waiū wela a hoʻonui i ka palaoa, e hui pono i nā mea āpau a hiki i ka likeʻana o ka kirimalu. Māʻahu mākou i ka pancakes i kahi pākī maloʻo ma nāʻaoʻaoʻelua. No kahi pōpō me ka'ōpū e pono ai iā mākou he 10 pancakes. Hoʻokomo mākou iā lākou ma kahi papaʻaina a waiho iā lākou e hoʻomaʻalili.

Mai hoʻonele i ka manawa, hoʻomākaukau mākou i ka hoʻopihapiha. No ka hanaʻana i kēia, e lawe i ka hanena moa, e hoʻomaʻemaʻe maikaʻi, eʻokiʻoki i loko o nā'āpana nui a me ka'ūpuni i loko o ka pā palai a hiki i ka hoʻopihaʻana. Hoʻomaʻemaʻeʻia nāʻaila,ʻokiʻia i loko o kekahi mau apo, ke kālokaʻekolu ma kahi papahe a hoʻonui i nā mea a pau i ke ake. E hoʻopili i kahiʻaila liʻiliʻi, paʻakai, paʻi ke pālolo a me ka'ōhū no nā minuke 15. I ka manawa e mākaukau ai ke ake, e'ōwiliʻia e kahi mīkiniʻai, a'ō'ō paha me kahi mea holoi. He mau minuke o 30 mau minuke, a ua mākaukau hoʻi ka hoʻopihaʻana i ka paʻi pancake. Inā huli maloʻo, hiki iāʻoe ke hoʻohui i kahi waiū liʻiliʻi. E hoʻomaka e hoʻomākaukau i ka pōpō. Lawe mākou i ke kāʻei no ka kukeʻana, kaʻaila me kaʻailaʻaila a kau i ka pancake lalo. A laila e hoʻonaniʻia me ka'ōmole kiko o ka hoʻopihaʻana a kau i ka pancake lua. A laila hoʻopuka mākou i nā mea a pau i keʻano hoʻokahi, a ua hoʻopihaʻia ka pancake hope me ka kirikinaʻona a kāpīpīʻia me ka palaoa kahi. Hoʻouna mākou i ke kīʻaha me ka pōpō i ka umu wela i kahi mau minuke 10, iʻole e hoʻopolo i ka pā.

Hāʻawi mākou i kahi liʻiliʻi liʻiliʻi a lawelawe iā ia ma ka papaʻaina, eʻokiʻoki i nā'āpana liʻiliʻi,'ākau. He meaʻono a me ke anuanu kēia kine i ka lā aʻe. Aloha maikaʻi!