Ma kekahi o nā kula lōʻihi he'ōlelo maʻamau i ka hānaiʻana. ʻAʻoleʻo ia i alakaʻiʻia i kahi aʻo aʻo'ōpio,ʻo ia kekahi o nā kauā hana mua. I loko o kona ola, ua hanaʻo ia ma mua o hoʻokahiʻoihana, aiaʻo ia ma nā wahi likeʻole o ke ao, kahi e pono ai ke hāʻawi aku i ke aloha aloha ma hope o nā pōpilikia likeʻole. Aʻo nā makahikiʻelua i hala ma hope o ka puka o ke kula nui i hana i ka "kōkua mua." ʻO kēia mau mea i hanaʻia ai i mua o nā maka o nā haumāna kekahi mea mana. He mea aloha nui nā kahu hānai i ke kumu iā ia iho, a me kāna mau'ōlelo aʻo maikaʻi a maikaʻi, aʻaʻole loa lākou i haʻalele. Ua kākoʻo ke kauāʻelemakule iā lāua. No laila i kēia lā ma ka papahana e pili ana i ka papahana maʻamau, "No ke aha ka ihu, ke koko, nā kumu, a me ka kōkua mua," a ma ka pepeiao e noho mālie a me ka nānā. "No laila, e nā kaikamāhine, he mea nui loa kēia nīnau noʻoukou a pau, hiki iāʻoukou ke mare, e loaʻa iāʻoukou nā keiki, a inā e hiki iāʻoukou ke pale i kēia pilikia. Ma hope o nā mea a pau,ʻeha pinepine ka ihu i ka maʻi aʻo kahi kino loa ia o ke kino. I kēia manawa, e haʻi aku wau iāʻoe no ke kumu e hele mai ai ke koko mai ka ihu mai, a laila e pane wau i kāu mau nīnau, a laila e wehewehe i nāʻano o ke kōkua mua. "
ʻO nā kumu i puka mai ai ma ka ihu o ke koko
"No laila, nui nā kumu no ke koko e puka mai ana ma ka ihu.
- Nā hana hana. Ke manaʻo nei wau he mea maʻa kēia i kēia mea mai ka wā kamaliʻi mai. ʻO nā ihu i haki i nā mea a pau. ʻO wai ka mea i hāʻule mai ke kaʻa, a kōkuaʻia ka lima lima. Aʻo kekahi mea nui i ka wā'ōpiopio, e hoʻokomo ana i ka ihu ma ka ihu. I keʻano pōkole,ʻo ka nui o nā huakai a me nā hana mechanical e hana ai i ka membrane mucous o ka ihu ka mea e hoʻokahe ai. Ma hope o nā mea a pau, ua nui nā kīʻaha koko maʻaneʻi ma mua o kekahi o nā mea'ē aʻe, a heʻeleʻele a he nāwaliwali ko lākou mau paia. ʻAʻohe mea'ē aʻe i hiki ke maʻalahi i ka pōʻino.
- ʻO ke koena o ka Vitamin CʻOiai ,ʻikeʻoe,ʻo ka huaʻai C ka mea e hoʻoikaika i nā paia o nā kīʻaha koko. Ināʻaʻole i lawa ka pā, e pāhaʻiʻia nā pāpuni ākea. ʻO kēia meaʻoiaʻiʻo a he hiki ia ke pane i ka nīnau no ke kumu e hele pinepine ai ke koko o ka ihu.
- Ke hahaohao. Hiki ke hoʻouluʻia ke koko o ka'ōpū e ke kiʻekiʻe o ka hoʻohemoʻana. Akā,ʻoi aku ka maikaʻi o kēia ma mua o ka pōʻino, no ka meaʻoi aku ka maikaʻi o ka naloʻana o ke koko a me ka iho o ke koko ma mua o ka loaʻaʻana o kahi hahau. Ma ke ala, pinepine ka piʻiʻana e hāʻule mai ka 4 a 6 o ke kakahiaka. ʻO ke kumu o kēia kumu no ka hopenaʻana o kekahi poʻe i ka ihu i ke kakahiaka.
- Ka hoʻohahaʻiaʻana o ke kāpili koko. ʻO keʻano,ʻo ia no ka hakiʻana i ke ake a me nāʻano o ke koko. I loko o ia mau mea, hiki ke koko i ka ihu. Ua ho'ākākaʻia ma lalo iho nei: e ho'āʻo ana nā platelets e hana i kaʻeha, a hoʻi hou ka wai. ʻO ke koko, e kahe ana i waho, lawe mai i nā mealehuʻeleʻele.
- ʻO ka predisposition pili. Loaʻa a me nā mea like, E like me keʻano o ka lāʻau i nā mea maʻamau a iʻole ka hapa, akā i kekahi manawa mai ka ihu he koko. Inā he makuahine, makua kāne paha, kupuna kāne, makua kāne paha, a he mauʻohana'ē aʻe paha kahi i hanaʻia, a laila, heʻano hoʻohālikelike kūʻokoʻa. ʻAʻohe mea weliweli maʻaneʻi, ponoʻoe e nānā iāʻoe iho a hiki iāʻoe ke ho'ōki i kou koko.
- ʻO nā maʻi o kaʻae hema. ʻO ka rhinitis maʻi, i ka wā e pehu ai ka membrane mucous, a me ka pā o ke septum nasal, hiki nō hoʻi ke hoʻokahe i ke kahe o ke koko mai ka ihu. No laila, pono e hana i ka hana, a iʻole e hoʻopau i ka mea maʻi. ʻAʻohe ala'ē aʻe.
No laila, ua haʻi aku wau iāʻoe i nā kumu nui e kahe ana ka ihu, he nīnau kāu? " Ua pane aku nā haumāna i ka maopopo o nā mea a pau. "Pono, a laila huli mākou i ke kōkua mua."
ʻO ke kōkua mua no ke koko
"Inā heleʻoe i ka ihu o kekahi kanaka,ʻo ka mea nuiʻaʻole ia e hopohopo. Pono ka mea hoʻomana e noho ma luna o ka noho me ke kua iʻole e hina, a noi iā ia e kuʻi i kona poʻo i mua. E puka ka nui o ke koko, no laila, e palekana mākou i kahi kanaka mai ka'ōpala inā he kumu hou ke kumu o ka koko. A laila, pili ke anu i ka alahaka o ka ihu. Hiki ke lilo i kahi hau hau, kahi pale koi a iʻole wahi'āpana mai ka mea'atihi. Ma lalo o ka mana o ke anuanu, hoʻopauʻia nā moku a kahe ke koko. ʻO kekahiʻano'ē aʻe,ʻo ia ke'ōwili i ka'ēheu o ka nostril, kahi e holo ai ke koko, me ka manamana lima a paʻa iā ia no 5 mau minuke, akā inā i hele aku ke koko ma ka ihu a lōʻihi, e kāhea kokeʻoe i ke kauka. ʻO ka pauʻana o ke kaheʻana o iaʻano i ka halemai. ʻAe,ʻo ia. I kēia manawa uaʻikeʻoe i ka mea e kahe ana ka ihu, a me ka mea e hana ai e pili ana. E aʻo aku i kāu leka, āpōpō e nīnau wau, a i kēia lā, aloha. "