ʻO ka mumū o ke aʻalolo sciatic - ka lāʻau

ʻO ka honiʻana o ke aʻalolo sciatic ua maʻalahi ia i nā mea a pau i ka 40 mau makahiki. ʻO ka mea pōʻino, i kēia lā e hiki ai i nā'ōpio ke hōʻeha i nā pilikia. I mea e hoʻohaʻahaʻa ai i ke kūlana o ka mea hoʻomanawanui, kūkākūkā me ka lāʻau lapaʻau kūpono, ka hoʻokolokolo a me ke kūkōkō. I kēia kūʻana, e ākea ka hoʻolālā paʻakikī, e like me ka lāʻau lapaʻau a me ka physiotherapy, ke kaulike a me nā hana kūikawā kūikawā. Ma hope o kēia, eʻikeʻia ka hopena ma hope o kekahi mau lā.

Nā kumu o sciatica

ʻO nā kumu hoʻonā kumu nui:

• ka hana maʻamau, kahi i kūkuluʻia ma ka'āpana lumbar a me ka sacral o ka'ōiwi;
• nā pilikia ma hope o ka osteochondrosis;
• ka nui o nāʻeha a me ke kuniʻana o nā hono;
• ka hana maʻamau a me ka hana ma kahi lumi pā.

ʻO ke kumu, hiki iāʻoe ke hoʻomaopopo i nā kumu he nui e lilo ia i ke kumu o ka mumū o ke kīpī sciatica. Akā,ʻo ka meaʻole, uaʻikeʻoleʻia kekahi o lākou,ʻoiaiʻo ka maʻi e hana pinepine ia ma keʻano o ke ola kino o ke kino.

Peheaʻoe e ola ai sciatica?

Ma keʻano he kūlana, ua maʻalahi ka maʻi. Hoʻopukaʻia kēia me ka hoʻohanaʻana i nā ointomahu kūikawā, nā lāʻau lapaʻau, me nā kauka a me nā hana kino. I kēlā me kēia manawa, hiki paha i kahi exacerbation, no laila, i ka wā e hoʻomalu ai, ponoʻoe e mālama i nā kulekele kūpaʻa a me nā'ōlelo aʻo a ke kauka. Eia kēia mau mea:

1. Nā palena o ka hana kino.
2. ʻO ka manawa liʻiliʻi i hoʻohanaʻia i ke anuanu.
3. ʻO ka moe hoʻomaha nui.
4. Kau i nā hana e pono ai.

Hoʻomaʻawa o ka mumuna sciatica me ke kuhi hoʻokahi,ʻaʻole ia e hāʻawi i ka hopena a me ka makemake i loaʻa me ka loaʻaʻole o nā kālā.

Nā lāʻau lapaʻau o sciatica

ʻO ka papahana o ka lāʻau lapaʻau me nā lāʻau lapaʻau maʻamauʻaʻole ia eʻokoʻa i ka mālamaʻana i ka radiculitis. ʻO kēia ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapaʻau anti-inflammatory non-steroidal, a me nāʻano'enela a me nā mea hoʻomaha iki.

ʻO ka lōʻihi o ka hoʻomaluʻana i ka maʻi o ka maʻi sciatica, ma keʻano he kūlana, e pili ana i keʻano o ka maʻi, akāʻaʻole pono e lōʻihi. No nā hopena o ke kaiapuni, pono ia e hoʻohana i nā meaʻona e hoʻonāukiuki i kaʻona a hoʻemi i ke koʻikoʻi o ka maʻi spastic. He mea nui eʻole e hoʻonui me ka hoʻohanaʻana i kēlā mau meaʻaila, no ka mea, ma hope o ka pauʻana o nā mea a pau ma luna o ka meaʻona make (bee a me ka meaʻona ) e kōkua i ka hoʻemi i kaʻeha.

Hoʻomaloka Folk o ka Nerve Pauna Kuikawa

ʻO nā pi a me nā propolis:

1. Pono pono e hoʻomehana i ka paʻakai a kau ma luna o ka pūhaka e wela loa.
2. Ma mua o kēia, maikaʻi ka lubricate i ka malo me propolis, no laila e hoʻomehanaʻia ana.
3. Hāʻawiʻia kekahiʻekeʻeleʻele a me kahi pale wela ma luna o kēia puʻupuʻu.

Hana maikaʻiʻia kēia hana i ka pō e hoʻomaha ai i ka'ōlaina.

Ka nui o ka chamomile a me ke kaikuaʻana :

1. Hiki ke kūʻaiʻia nā pua o ka pua ma ke kāmaʻa. Ka likeʻana o nā mea kanu e'eliʻi a ninini i ka wai kahe e like me keʻano o ka hoʻomākaukauʻana i hōʻikeʻia ma luna o ka pōʻai.
2. I loko o ka hopena ikaika like, e hoʻopili i ka pale pale a iʻole nā ​​mea'ē aʻe a kau i kaʻaoʻao lalo.
3. Hiki ke waihoʻia i loko o nā'ōpili 5 mau lālā i'ōwili maikaʻiʻia, a ma hope iho ua laweʻia.

Pellet i hanaʻia mai ka meli a me kaʻaila rye:

1. Pono e hoʻohuiʻia nā meaʻai i loko o iaʻano no ka loaʻaʻana o ka hulu maloʻo.
2. Ma hope o kēlā, ua hoʻonuiʻia ka papatomo i loaʻa i kahi wahi i puhiʻia no ka hana i ka pō.
3. No ka hoʻoikaikaʻana i ka hopena, hiki iāʻoe ke hoʻopaʻa i kou kua i kahi pale pale.

Hiki iāʻoe ke koho i kekahiʻano o ka mālamaʻana i ke aʻalolo sciatic,ʻo ka mea nui ma mua o ke kohoʻanaʻo ke nīnau i ke kauka,ʻoiai e like me keʻano o ka wela, hiki keʻano likeʻole,ʻaʻole naʻe kēlā me kēia meaʻai āpau e kōkua i kēia.