He aha ka hoʻohānauʻana?
ʻO nā kamaliʻi'ōpiopioʻole iʻikeʻole i nā'ōlelo lapaʻau a me ka manaʻoʻole eʻikeʻoleʻia e ka nānāʻana o ka'ōlohelohe i loko o ko lākou kino. Akā, no ka hoʻomalu i kā lākou hana hānau, pono i nā kaikamāhine'ōpiopio keʻike i keʻano o ka hanaʻole a me nā hōʻailona i ke ola holoʻokoʻa.
ʻO ke kumu, puka mai ka hua manu mai ka'ōmaʻomaʻa no ka uluʻana o ka uluʻana i kekahi manawa ma ka mahina e pili ana i 14 mau lā ma hope o ka hoʻomakaʻana o ka menstrual cycle. ʻElua lā ma mua aʻelua lā ma hope aku, a me 5 mau lā, he mea nui -ʻo ia ka manawa kiʻekiʻe loa o ka hāpaiʻana. No ka mea,ʻo nā mea e hoʻolālā ana i kahi keiki he mau lā lōʻihi i kaliʻia, aʻo ka poʻe i makemakeʻole i ka hānauʻana, e pale i ka moekolohe a mālama iā lākou iho.
Nā hōʻailona o ka'ōwiliʻana i nā wāhine
No ka mea,ʻaʻoleʻelua kānaka likeʻole ma ka Honua, pēlā nō nā hōʻailona o ka'ōpiopio i kēlā me kēia wahine. Hiki iā lākou ke kokoke kokoke aʻaʻole paha i hōʻike iā lākou iho. I loko o kēia wā hānau, hiki ke loli keʻano.
ʻO ka hōʻoia o ka'ōwiliʻana o nā wāhine e pono e hoʻolohe i ka makemakeʻole e lawe i ka manawa e pono ai no ka hoʻokomoʻana, e makemake ana kekahi kaikamahine eʻike.
Pain ma kaʻaoʻao
ʻO ka hapanui o nā wāhine ke manaʻo nei i ka manawa o ka hoʻokuʻuʻana i ka hua, kahi e hele pū me kahiʻano hauʻoli ma kaʻaoʻao lalo mai kaʻaoʻao. I kēlā me kēia mahina, e waihoʻia kēiaʻeha ma ka'ākau, a laila, i ka hema, no ka mea, ua waiho ka hua i kēlā me kēia'ōpiopio. He mea maʻamau loa eʻikeʻiaʻelua mau hanana i hoʻokahi o ka'ōlohelohe a laila eʻikeʻia ka palupalu o ka'ōpū i nā hōʻailona mai nāʻaoʻaoʻelua,ʻaʻole i ka manawa hoʻokahi, akā me ka hola o 2 a 12 mau hola.
ʻO kaʻoiaʻiʻo, heʻano pilikino kēia o kēlā me kēia mea a paʻakikī pinepine me nā pilikia i loko o ka'ōpū a me ke appendicitis. No laila, e nānā wale ana i kou kino no kekahi mau mahina, hiki iāʻoe ke hoʻomaopopo i keʻano o ka pahū i ka paleʻana aʻaʻoleʻole.
I kekahi mau wāhine,ʻo ka nui o kaʻeha ma kaʻaoʻao ua ikaika loa i hikiʻole keʻike i kēlā mea,ʻaʻole e hoʻokuʻuʻia he mau hora i ka lālani a hele pū me nā hōʻailona'ē aʻe.
ʻO Nausea a me ka'ākau
I hoʻokahi manawa me kaʻeha ma ka'ōpū, hiki i ka wahine ke luaʻi i ka lā me nā kumu kūponoʻole, a me ka nāwaliwali me nā'ākau-mau hoa like o ia nausea. Ināʻaʻole ka maʻi o ke kaikamahine i nā maʻi GI, hiki i ka hopena, he hōʻailona paha o ka noʻonoʻoʻana.
E hoʻololi i ka mahana pāmahana
ʻO kekahi o nāʻano kūpono loa e hoʻoholo ai i ka'ōhumuʻana ke ana o ka mahana basal. Akāʻo ka manawa mua e hana aiʻaʻole ia e maʻalahi. Pono e hāʻawi i kēia hihia i ka hihia ma lalo oʻekolu mau mahina eʻike i nā liʻiliʻi iki ma ka pakuhi.
No ka pololeiʻana o ka mahana basal, ponoʻoe e hana i kēia kakahiaka i ka wā e ala ala ai, me kaʻiliʻole i kahi moe. No ke anaʻana ia mea he mea pono ia i ka thermometer maʻamau maʻamau a i loko o ka waha. ʻOkoʻa nā hōʻailona ma kēia mau wahi mai nā mea maʻamau o 36.6 ° C a he 37 ° C.
ʻO nā hōʻailona o ka'ōpiopioʻana ma mua a ma hope o iaʻano. Hoʻonui ke kauwela mai kēlā lā i kēia lā. Ma hope o ka hopena o ka malama,ʻo ia hoʻi, ma ka mahele mua o ke kaʻina, e emi iho ana, a laila e lele mai kahiʻoi aʻe (mai 37.0 ° C a 37.4 ° C) -ʻo kēia ka lā kūpono no ka uluʻana. Inā kū, e mālamaʻia ka mahana ma kahi kiʻekiʻe loa, a ināʻaʻole, e emi mālie ia i nā kūʻokoʻa maʻamau.
Nā paʻi ho'āʻo
Ma waho o nā ho'āʻo o ka hāpaiʻana e ana i ka nui o ka hormone HCG i loko o ka mimi, e nānā nā'ōpili'elepona i ke kūʻana o ka hormone luteinizing. ʻO kāna mea hoʻonui ia e hōʻike ana i ka hopena o ka uluʻana. He kumu kūʻai nui kēia, akā no ka ho'ākāka ponoʻana i ka manawa o ka hoʻolālāʻana, ua kūlike maikaʻi ia me nāʻano i luna.
Ke aloha o ka umauma a me ka hoʻokuʻuʻana
ʻO nā hōʻailonaʻole o nā'ōpiopio e ulu ana i ka'ōhūʻana o ka momona kēnā ma mua o ka uhiʻana. Akāʻo kēlā hōʻailona e hiki ke'ōlelo e pili ana i nā pilikia hormonal, a me keʻano o ka mastopathy.
Eia kekahi,ʻaʻole e hiki i nā mea a pau keʻike i waena o ka piko o ka pēpē i ka manawa o ke kahi e ulu ana a ma kekahi manawa'ē aʻe. I kekahi wā koʻikoʻi, hoʻonuiʻia ka leo a lilo i like me ke kinetene o kahi'ōmaʻa maka - mālamalama, ke ākea a me ke kau. Akā, pono e noʻonoʻo i ka hikiʻana o iaʻano no ka huhūʻana i kekahi lā o ke kaʻa, a me nā maʻi'ē aʻe.