Pono pono ka hoʻomaopopoʻana o ka hana i hoʻohuliʻia e koi i ka wahine i kahi manawa lōʻihi o ka hoʻouluʻana. Akā naʻe,ʻaʻole ia he manaʻo he mea pono e haʻalele i nā haʻuki pili i ka hana ma hope o kēia mau mea a e kali i ke kino e hoʻi mai i ka mea maʻamau.
Ke noho nei ka'ōpū ma hope o kēia mau mea?
I kaʻikeʻana i nāʻiʻo o ka wāwae, ka'ōpū, ke kua, a me nā lima "ua palaualelo" i ka manawa hānau, e nānā ana ka mumma i ka'ōpikipō a me ka hoʻonāukiukiʻole i ke kī. He mea hōʻeha a hoʻonāukiuki kēia i ka wahine i keʻano pilikino a makemake i ka maikaʻi. Mai hopohopo, e hopu i nāʻiʻo, akā makemake lākou i ke kōkua.
I ka manawa e holo ai ka'ōpū ma hope o kēia mau mea?
Hoʻopiliʻia ia i nāʻano o ke kino a me ka hikiʻole o nāʻiʻo o ka'ōpū i nā hana hauʻoli. ʻO ka hāpaiʻana i kahi hoʻolālā ma hope o kēia mau mea e hoʻopōmaikaʻi nui ana i kēia hana. ʻAʻole kekahi kauka kūikawā e haʻi iāʻoe i ka manawa kūpono no ka loaʻaʻana o ke kanaka kūpono. ʻO kekahi mau makua e nānā i nā mea hou i loko o ka mahina, aʻo kekahi poʻe e noho me ka puʻuwai no ke ola. ʻAʻole kēia manaʻo he pono kāu e kau i kou mau lima a mai ho'āʻo e hoʻihoʻi i keʻano. Ma hope o ka lua o ka Caesarean, hiki i ka'ōpū ke pālahalaha a nani.
Nā haʻuki pumehana ma hope o ka paukū
Aia kekahi mau haʻawina haʻahaʻa i hoʻoikaikaʻia i ka holoʻana o ke koko ma nā piko a me nā kino pelvic, hoʻomaʻemaʻe i ka pūpū a me ka maʻi mai ka lousy, e hoʻonui ana i ke kani a me keʻano o ke kino.
Pono lākou e waiho i lalo, 10 mau manawa ma ke ala:
- e kulou a hoʻokuʻu i ka wāwae;
- e hoʻololi iā lākou i nāʻaoʻao likeʻole;
- e pīpī a hoʻokuʻu i nā kīpū;
- e ho'āʻo e kulou a huki i kēlā me kēia'ūwae.
Hana i ka hopena ma hope o cesarean
ʻO kāu hana mua ia ma hope o ka hoʻounaʻana. ʻO ka hauʻoliʻana i ka wā hauʻoli heʻano hohonu a mālie, pinepine a me ka hoʻolālā. E kāomi i kēia ma mua o ka'āina laka, a laila no ka'ōpū. I ka hopena hope, pono e hoʻopili i ka'ōpū ma ka hoʻouluʻana a huki i ka exhalation. I kēlā me kēia hihia, e kākoʻo i kahi kaomi. Hoʻopiha i nā pāʻani me ka manawa pōkole a me ka hoʻolālā lōʻihi.
E kaomi ma hope o ka māhele caesarean
No ke aʻoʻana i nā'ōpū o ka'ōpū e'ōleloʻia ma hope o ka palena iki heʻeono mahina ma hope o ka wehe. Pono e hoʻonui nuiʻia ka ukana, e hoʻolohe i ka pane o ke kino. Hiki ke hōʻailona kēlā me kēia hōʻailona o kaʻeha ma ke keʻa
Keʻano o Bodyflex after thesearean
ʻO keʻano o ka hanuʻana no ke kino palekana kaumaha e hāʻawi iāʻoe e loaʻa i ka'ōpū o ka'ōpū a me ka puʻupuʻu nui, me ka hanaʻole i ka hana kino. Hoʻokumuʻia ia ma luna o kekahi papa hana e pili ana i ka mālamaʻana i ka hanu a me ka hanuʻana i ka diaphragm.