ʻO ka hapanui o nā wāhine he kānalua e pili ana i nāʻano kuʻuna maʻamau , e makemake ana i nā lāʻau lapaʻau. Eia nō naʻe,ʻoi aku ka maikaʻi o nā hoʻolālā'ē aʻe ma mua o nā lāʻau kūʻai nui, i hoʻolaha nuiʻia. No ka laʻana,ʻo ka waiū me ka kala aniani ke hoʻomaʻemaʻeʻia kēia hōʻailona mai ka'ōkuhi mua, eʻae ana iāʻoe e hoʻopau loa i ia i loko o 2-4 mau lā wale nō.
ʻO ka hōkeo kahiko no nāʻaila me ka waiū
ʻO ka meaʻai nui no ka hoʻoponopono home kahi mea maʻalahi loa i ka hanaʻana.
ʻO ka mea kākau
Mea Kai:
- Milk ma lalo o 2.5% waiwai momona - 2 mau mea;
- nui ka liʻiliʻi - 2 pcs.
Hoʻomākaukau a hoʻohana
Peel i ka mea kanu,ʻokiʻoki i mau'āpana liʻiliʻi i 6-8 mau'āpana. E hoʻokahu i kaʻaila me ka waiū, e kau i kahi pāʻani me kahi ahi ikaika. Ma hope o ka hoʻomoʻana i ka huiʻana, e ho'ēmi i ka nui o ka lapalapaʻana, e uhi i ka pahu me kahi poʻi. E waiho i ka'ōmole no ka 60 mau minuke e hoʻonuanu i ke kumu. Ke hoʻomākaukauʻia ka lāʻau lapaʻau, e hoʻokahe i ka hopena. E inu i ka hopena o 1 tbsp. ka hapunaʻekolu manawa i ka lā.
ʻO kekahiʻano o ka hoʻohanaʻana,ʻo ia keʻokiʻoki i kahi'okila maʻemaʻe i ka waiū a iʻole ka mea holoi. Kū likeʻo Kashitsu me ka wai lāʻau ola.
Hiki iaʻu ke hoʻohui i nā maʻi hou i ka waiū a me nā aniani?
He mea maʻalahi ka hoʻoponopono maikaʻiʻia i ka mea i hoʻohuiʻia me ka huahana e hoʻonui i kona mau waiwai.
Hoʻokumu nā kauā heiau i ka hoʻomākaukauʻana i ka waiū me nāʻaila a me ke kāleka mai ka'ō'ī. ʻO ka mea hoʻohui'ē aʻe he mea hoʻonāukiuki ka hopena o ka'āpana , ka hopena o ka hopena anti-inflammatory. He lawa ka waihoʻana i nā 1-2 cloves o ke kālani i loko o ka pā ma hope koke nō o ka paila o nā lāʻau lapaʻau.
Hiki ke kōkua ia i ka kala waiū me nāʻaila a me ka meli. Hoʻohui ka mea hope loa i ka manawa e hoʻonolu ai ka hopena i ka mahana ma lalo o 60 mauʻanuʻu. Ināʻole,ʻo ka meli e pau loa kāna mau pono pono. No nā kīʻahaʻelua o ka waiu waiū, 1 tbsp. ka puna o ka huahana.